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Fitness – Renforcement musculaire

Fitness – Renforcement musculaire

ISO | Français | 3 H 25 Min | 4.7 Go

Des cours d’Abdos et fessiers, Body Scuplt… de chez soi.
Perdre du poids, se tonifier, se muscler, ou tout simplement, se dépasser ? Aerobic, step, fitness, défis minceur… Nos experts vous proposent des cours adaptés à tout niveau pour pratiquer de manière ludique et efficace ! Votre salle de sport est dans votre salon ! Dans ce programme fitness spécial renforcement musculaire : Jeremy, Laetitia, Anaïs, Brice, Benoit et Morgan. C’est en duo qu’ils vous accompagneront dans la bonne humeur dans vos efforts quotidiens. Vous serez surpris de voir rapidement des résultats : la perte de poids, des muscles plus fermes, et le regain de votre vitalité ! Evaluez votre niveau, lancez-vous des challenges, dépensez-vous, et surtout, amusez-vous !

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Musculation pour les Arts Martiaux – Judo, Karaté, Boxe, MMA

Musculation pour les Arts Martiaux – Judo, Karaté, Boxe, MMA

VIDEO | Français | 49 Min | 2.7 Go

Une préparation physique de haut niveau, c’est possible avec un entraînement très simple. Champion du monde de musculation, Frédéric Mompo vous conseille les meilleurs exercices pour tous les muscles du corpé, en indiquant les erreurs à ne pas commettre. Chez soi ou en salle, une méthode pour le developpement de la puissance, dans le respect de la souplesse nécessaire aux arts martiaux.

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Savate défense – Techniques de base (Eric Quequet)

Savate défense – Techniques de base (Eric Quequet)

ISO | Français, English, Deutsch, Espanol | 1 H 10 Min | 4.1 Go

Programme officiel de la FFSBF et DA.

Méthode moderne de défense personnelle, la Savate Défense est destinée à rendre rapidement un pratiquant apte à se défendre efficacement. Elle utilise tous les coups frappés possibles, ainsi que les clés, les étranglements et les projections. Eric Quequet, responsable technique de cette discipline, vous inculque les techniques et les principes de cette self-défense complète et particulièrement efficace.

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Savate défense – Techniques avancées (Eric Quequet)

Savate défense – Techniques avancées (Eric Quequet)

ISO | Francais, English, Deutsch, Espanol | 1 H 02 Min | 3.1 Go

Programme officiel de la FFSBF et DA

Cette vidéo résume toutes les techniques et principes de base dans l’ordre de la progression pédagogique. Véritable mémento visuel, elle constitue un outil indispensable pour ceux qui veulent vraiment aller plus loin dans l’enseignement et la pratique. Cette vidéo pédagogique animée par Eric Quequet, responsable technique de cette discipline, sera d’une grande utilité pour les enseignants et les praticants de Savate Défense.

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Kyusho Jitsu – Intégrale – 5 Volumes

 
Kyusho Jitsu – Intégrale – 5 Volumes

VIDEO | Français | 5 Volumes | 5 x 60 Min | 4.9 Go

Initiez-vous aux techniques de manipulation des points d’acupuncture dans les arts martiaux, avec le maître du Kyusho Jitsu, Evan Pantazi. Le Kyusho Jitsu est la version moderne de l’ancienne discipline d’art martiaux en Chine, le Dim Mak. La force n’est plus l’élément déterminant pour remporter un combat, car un coup très léger sur un point vital peut mettre rapidement K.O. votre adversaire. Découvrez ici ces importants points de pression sur les méridiens, vous permettant d’activer les nerfs.

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Christian Tissier – Principes et applications – Volume 1 – Immobilisations

Christian Tissier – Principes et applications – Volume 1 – Immobilisations

ISO | Français & English | 73 Min | 3.7 Go

Dans ce DVD nous vous proposons, sous une forme simple et très précise, de découvrir toutes les techniques d’immobilisations sur les diverses formes d’attaques classiques de l’Aïkido. Après une présentation de son Art et son fondateur O Senseï Ueshiba vous découvrirez, en bonus, d’inédites images d’archives sur les différents Doshu de l’Aïkikaï ainsi qu’une démonstration complète de Christian Tissier au festival des arts martiaux de Bercy.

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Christian Tissier – Principes et applications – Volume 2 – Projections

Christian Tissier – Principes et applications – Volume 2 – Projections

ISO | Français & English | 55 Min | 2.7 Go

Dans ce second volume, nous vous proposons une présentation de toutes les techniques de projection du répertoire classique de l’Aïkido sur les diverses formes d’attaque. Avec un hommage au grand Maître Seigo Yamaguchi appuyé par des images d’archives et des démonstrations, ce DVD vous propose une étude pédagogique de très haut niveau ainsi qu’une découverte des principes fondamentaux de l’Aïkido.

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Christian Tissier – Principes et applications – Volume 3 – Pieds-poings

Christian Tissier – Principes et applications – Volume 3 – Pieds-poings

ISO | Français & English | 60 Min | 2.7 Go

1èrePartie : 2 thèmes d’étude à partir d’une forme fondamentale simple, évoluant vers des variations et applications contre des frappes pieds et poings.
2ème Partie : applications contre attaques Chudan -Jodan tsuki, Mae geri et Mawashi geri. « Mon objectif est de proposer des thèmes de travail à partir d’une attaque et d’en décliner toutes les variations, avec le souci constant de n’utiliser que des techniques d’Aïkido. » Christian Tissier

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Aïkido Vol.1 – Les Fondamentaux

Aïkido Vol.1 – Les Fondamentaux

VIDEO | Français | 56 Min | 2.1 Go

Chutes arrières et avant, déplacements applications, pivots et projections
Pour une pratique correcte de l’aïkido, la maîtrise des principes de base est indispensable. Dans cette vidéo, vous trouverez les éducatifs spécifiques pratiqués seul ou à 2, concernant les chutes arrière ou avant, les déplacements debout, ainsi que quelques applications techniques. Expliquée clairement à l’attention des débutants, cette méthode sera aussi un support pédagogique pour les plus anciens et pour les enseignants.Michel Bécart débute l’Aïkido sous la direction de Maître Masamichi Onoro grâce auquel il rencontre les maîtres Nobuyoshi Tamura et Kazuo Chiba. Inspiré par ces trois grands experts, eux mêmes disciples de O Senseï Moriheï Ueshiba, Michel Becart devient l’élève de Tamura Senseï et s’élève jusqu’au grade de 6ème dan. Il est chargé de l’enseignement des grades dan pour la F.F.A.B.

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Aïkido Vol.2 – Energie et mouvement

Aïkido Vol.2 – Energie et mouvement

VIDEO | Français | 59 Min | 2.1 Go

A l’aide de démonstrations et d’explications simples mais très complètes Michel Bécart aborde le placement fondamental du centre (tan-den), la coordination respiratoire (kokyu ryoku) ainsi que le principe d’extension du ki (énergie vitale). Ces éléments réunis permettent ensuite de construire les mouvements en suwani waza, en hanmihan-dachi wasa et en tachi waza. Ce film convient à tous les pratiquants du Bu-Do soucieux de découvrir l’esprit qui doit animer la pratique d’Aikido.

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