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Video2Brain – Savoir gérer son stress

Video2Brain – Savoir gérer son stress

ISO | Français / Anglais avec sous-titres | 19 Min | 1.4 Go

Passez en revue les bonnes techniques pour réduire le stress dans votre vie.
Un peu de stress peut être motivant, mais beaucoup de stress peut nuire à votre santé et à vos relations. Heureusement, vous pouvez réduire le niveau de stress dans votre vie en ayant les bonnes techniques pour le gérer. Todd Dewett vous conseille sur la façon de gérer votre stress.

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Video2Brain – Accueillir le changement

Video2Brain – Accueillir le changement

ISO | Français / Anglais avec sous-titres | 11 Min | 905 Mo

Suivez les 3 étapes indispensables pour bien vivre le changement.
Dans cette brève formation, Todd Dewett vous explique comment vous approprier la force du changement, et comment en faire profiter votre entourage, en évitant les réactions hâtives, en adoptant une attitude positive et en développant un plan sur 30 jours pour intégrer le changement.

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Weelearn – Initiation à l’auto-hypnose

Weelearn – Initiation à l’auto-hypnose

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 35 Min | 3.4 Go

L’hypnose est un processus naturel du cerveau. Quand nous lisons, par exemple, et que nos pensées prennent le dessus, nous sommes absorbés dans une rêverie proche de l’hypnose. La pratique de l’auto-hypnose est simple, progressive, et se fait en toute sécurité ! Vous découvrirez les nombreux bienfaits de l’auto-hypnose et serez en mesure d’entrer en état d’hypnose, par vous-même. Les bienfaits de cette pratique sont considérables. Plonger dans un état hypnotique réduira votre stress, améliorera votre sommeil ainsi que votre concentration et votre mémoire. Encore plus, cette technique vous aidera à dépasser toutes les limites ancrées dans l’inconscient, et qui nous bloquent au quotidien. Embarquez, serein, avec Kevin Finel à la découverte de votre cerveau !

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Weelearn – Apprendre à gérer la colère – La colère se dompte !

Weelearn – Apprendre à gérer la colère – La colère se dompte !

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 13 Min | 2.6 Go

Que cache véritablement la colère ? Nous avons fait appel à deux spécialistes de l’entreprise et de ses rapports humains pour comprendre en profondeur cette émotion. Ce n’est pas un secret, la colère, s’il elle n’est pas utilisée à bon escient, est potentiellement néfaste, surtout dans le monde de l’entreprise. La colère vient régulièrement perturber notre vie personnelle et professionnelle. Se confronter à la colère de l’autre, mieux comprendre la sienne ou savoir l’évacuer sont les objectifs de notre formation.

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Weelearn – La Mindfulness – Méditation de Pleine Conscience

Weelearn – La Mindfulness – Méditation de Pleine Conscience

ISO | Video + Livre | Français | 2 H 52 Min | 5.9 Go

Apprendre à méditer jour après jour.
« La méditation de pleine conscience, c’est porter intentionnellement son attention, sur l’expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance. » Jon Kabat-Zin. Après des siècles d’histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s’apprendre facilement. Aujourd’hui, la méditation de Pleine Conscience ou la Mindfulness, accessible à tous, est une pratique incroyablement efficace, vivante, dynamique, en dehors de toute appartenance religieuse ou confessionnelle. Médecins et scientifiques s’accordent sur ses multiples bienfaits. Particulièrement indiquée pour les états anxieux, le stress, la régulation émotionnelle, le manque de confiance en soi, la Pleine Conscience vous apportera un nouvel état d’être avec vous-même.

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Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 07 Min | 1.8 Go

11 cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions.
Bien-être, équilibre intérieur, gestion des émotions, lâcher prise, combattre le stress chronique et l’anxiété, voilà entre autres bénéfices ce que peut vous apporter l’apprentissage de la sophrologie. Loin des préjugés que l’on peut parfois rencontrer à ce sujet, la sophrologie est au contraire un ensemble de techniques de relaxation mises au point et développées depuis les années 60. C’est aujourd’hui une technique reconnue.

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Mincir vite et rester mince – La Chrono-nutrition en 3 phases

Mincir vite et rester mince – La Chrono-nutrition en 3 phases

PDF | Français | 150 Pages | 41 Mo

C’est un régime  » express « , pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder un rythme de croisière à vie. Avec : les tableaux des quantités d’aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape ; la journée type, pour chaque étape ; la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté ; des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant…

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Prise en charge médicale et diététique des maladies héréditaires du métabolisme

Prise en charge médicale et diététique des maladies héréditaires du métabolisme

PDF | Français | 478 Pages | 125 Mo

Le traitement des maladies héréditaires du métabolisme est essentiel à connaître car, rapidement instauré, il peut sauver un enfant ou un adulte. Cet ouvrage se propose donc de décrire la prise en charge médicale et diététique des maladies héréditaires du métabolisme de l’enfant et l’adulte, telle que nos prédécesseurs nous l’ont apprise résumant ainsi nos pratiques. Il s’adresse donc à tout médecin ayant en charge la découverte ou la décompensation de maladies héréditaires du métabolisme, puis le traitement chronique d’un patient en lien avec un centre de référence ou un centre de compétences.

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Pratiques clinique des greffes osseuses et implants

Pratiques clinique des greffes osseuses et implants

PDF | Français | 444 Pages | 342 Mo

Dans un domaine aussi évolutif qu’éminemment technique que représentent les greffes osseuses et les implants, cet ouvrage pratique a été conçu pour apporter aux professionnels un accès rapide aux données essentielles de l’évolution scientifique et technologique, l’élaboration d’une stratégie thérapeutique, mais également pour permettre aux moins aguerris de bénéficier d’une approche concrète des perspectives de traitement à la disposition des patients. En effet, les avancées mises en oeuvre dans cette discipline ont démultiplié les options thérapeutiques offertes aux patients. L’innovation technique majeure de cette dernière décennie en régénération osseuse à visée implantaire est largement détaillée dans cet ouvrage par deux auteurs référents en la matière.

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Livret infirmier au chevet du patient de réanimation

Livret infirmier au chevet du patient de réanimation

PDF | Français | 224 Pages | 16 Mo

Ce livret, composé de 42 fiches pratiques, se veut un outil pédagogique pour la prise en charge des patients de réanimation adulte, à destination des infirmiers de réanimation ou des étudiants infirmiers. Il s’articule en cinq parties : grandes pathologies de réanimation, actes médico-techniques, soins spécifiques, éthique et recommandations. Son format de poche permet aux infirmiers une utilisation quotidienne au lit du patient.

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