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Weelearn – Mieux respirer pour mieux vivre

Weelearn – Mieux respirer pour mieux vivre

ISO | Français | 2 H 15 Min | 4.2 Go

Retrouvez la voie du bien-être et de la santé avec le pranayama yoga. La clé d’une bonne santé réside dans une bonne respiration. Pour un Occidental, la respiration est une chose naturelle qui ne s’apprend pas et qui ne nécessite aucun perfectionnement. Pour les sages orientaux, au contraire, la respiration est fondamentale. Cet art et cette science de la respiration s’appellent le Pranayama Yoga. La formation complète que nous vous proposons vous permettra d’atteindre le contrôle de votre souffle. Entre autres bénéfices directs, le Pranayama Yoga vous aidera à lutter contre les problèmes respiratoires, le stress, l’asthme, les migraines, l’insomnie, les allergies, l’apnée du sommeil, l’hypertension artérielle. De même, une bonne respiration contribue à prévenir tous types d’accidents cardio-vasculaires, ainsi que le diabète. Retrouvez une bonne santé et un mental d’acier grâce au Pranayama Yoga !

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Weelearn – Réveillez l’optimisme en vous !

Weelearn – Réveillez l’optimisme en vous !

ISO | Video | Français | 1 H 12 Min | 2.4 Go

C’est accessible à tous ! « Beaucoup d’échecs dans la vie proviennent de gens qui n’ont pas réalisé à quel point ils étaient proches du succès lorsqu’ils ont abandonné. » Thomas Edison. Observez un optimiste : tout semble lui sourire. Il a beaucoup de succès, il sait rebondir face à l’échec et il prend la vie du bon côté… Il semble heureux, en toutes circonstances ! Soyez-en sûr : vous pouvez devenir cet optimiste. Car l’optimisme est déjà en vous, il suffit de le développer. En regardant cette formation et en appliquant les exercices pratiques, vous aussi, vous verrez la vie en rose !

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Weelearn – Lutter contre le stress au travail

Weelearn – Lutter contre le stress au travail

ISO | Français | 2 H 12 Min | 4.3 Go

Prévenir le burn out et développer le bien être. Le travail n’est pas qu’un « mal nécessaire », c’est aussi un facteur essentiel d’épanouissement. L’être humain a besoin de travailler pour vivre. Mais attention, dans certaines conditions, le travail peut causer des risques pour notre santé et notre bien-être. Le stress au travail, même s’il a des aspects positifs, est le plus souvent négatif pour les salariés. Il peut entraîner des troubles sérieux : dépression, burn-out ou maladies cardiaques. Parfois même, nous le savons, le suicide…

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Weelearn – Réussissez vos prises de parole en public

Weelearn – Réussissez vos prises de parole en public

ISO + Livre | Français | 1 H 28 Min | 2.9 Go

Apprenez à captiver votre auditoire. L’intervenant arrive sur la scène, il vous regarde à peine, il lit ses slides pendant tout l’exposé… Quel ennui ! En effet, un exposé peut être totalement raté, ou particulièrement stimulant selon l’orateur. Vous souhaitez être cet intervenant charismatique qui fait voyager pendant la demi-heure où il présente son nouveau projet ? Avec notre formation, optimisez vos présentations : peaufinez votre personnalité d’orateur, racontez une histoire captivante et rendez votre exposé efficace et stimulant. Découvrez les techniques de scène comme le travail sur le regard, le positionnement et la gestuelle à adopter. Cernez, ensuite, votre profil sensoriel pour enrichir votre communication verbale avec vos sens.

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Weelearn – Pour en finir avec le tabac !

Weelearn – Pour en finir avec le tabac !

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 46 Min | 3.5 Go

Une méthode progressive, définitive et sans stress. « C’est décidé, j’arrête !!! » … Nous vivons aujourd’hui dans une société de fumeurs. Parallèlement à cela, nous sommes de plus en plus nombreux à tenter chaque année de nous libérer de l’esclavage qu’est le tabac. Vous avez décidé d’arrêter mais ne savez pas par où commencer ? Vous vous posez des questions sur votre état de dépendance à la nicotine ? Vous pensez qu’il est facile de craquer et vous ne souhaitez pas vivre des échecs à répétition ?

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Weelearn – Passer à l’action grâce à l’attitude gagnante

Weelearn – Passer à l’action grâce à l’attitude gagnante

ISO | Video | Français | 1 H 03 Min | 3.4 Go

Relever ses propres défis en s’inspirant des grandes réussites. Une enfance quelconque ou encore difficile, venant d’un milieu socioprofessionnel modeste : il s’agit de personnes comme vous et moi. Mais comment expliquer le succès des leaders de haut vol comme Steve Jobs ou Albert Einstein ? Sont-ils différents du commun des mortels ? Bien sûr que non ! Fred Colantonio nous présente les moyens d’arriver au succès. Car si les grands leaders de ce monde disposent des mêmes capacités que les autres êtres humains, ils ont su développer une attitude positive, gagnante, leur permettant d’accomplir de grandes choses.

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Weelearn – L’affirmation de soi

Weelearn – L’affirmation de soi

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 40 Min | 3.3 Go

Une méthode pour être à l’aise dans la relation et mettre à l’aise les autres. Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s’affirmer est une des clés du succès. C’est le moyen indispensable pour être écouté et se faire respecter en toutes circonstances. S’affirmer est aussi primordial pour trouver son équilibre dans les relations avec les autres.

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Weelearn – Devenez plus efficace au travail

Weelearn – Devenez plus efficace au travail

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 50 Min | 3.6 Go

Une méthode puissante pour gagner en efficacité.
Au travail, vous avez des difficultés à communiquer avec les autres, à rendre les dossiers en temps voulu ou à conduire des projets jusqu’au bout ? Sachez qu’il est possible d’améliorer votre efficacité par des techniques simples. Caroline Carlicchi présente la pyramide des niveaux logiques de changement. Avec cet outil, analysez vos habitudes personnelles au quotidien ainsi que vos pratiques professionnelles. Vous serez en mesure de cerner votre personnalité, votre identité, vos croyances et vos valeurs.

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Weelearn – Apprendre à gérer la colère – La colère se dompte !

Weelearn – Apprendre à gérer la colère – La colère se dompte !

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 13 Min | 2.6 Go

Que cache véritablement la colère ? Nous avons fait appel à deux spécialistes de l’entreprise et de ses rapports humains pour comprendre en profondeur cette émotion. Ce n’est pas un secret, la colère, s’il elle n’est pas utilisée à bon escient, est potentiellement néfaste, surtout dans le monde de l’entreprise. La colère vient régulièrement perturber notre vie personnelle et professionnelle. Se confronter à la colère de l’autre, mieux comprendre la sienne ou savoir l’évacuer sont les objectifs de notre formation.

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Weelearn – Le pouvoir de l’intuition

Weelearn – Le pouvoir de l’intuition

ISO + Livre | Français | 2 H 03 Min | 4.2 Go

Il nous arrive parfois de pressentir des situations où nous aimerions pouvoir faire confiance à notre intuition. Bien souvent nos dogmes et nos modèles éducatifs les interprètent comme « abstraites », nous empêchant ainsi d’être à leur écoute. Vous verrez, en suivant cette formation, que vous pouvez réellement faire confiance à votre intuition ! Qu’elle est là pour vous guider si vous savez véritablement l’écouter et décoder son langage. Bien loin des idées de voyance ou de prédiction, l’intuition se base sur un mode de connaissance, de pensée ou de jugement, perçu comme immédiat. De nombreuses avancées scientifiques, médicales ou sociales ont été le fruit de l’intuition de leurs créateurs, corroborées ensuite par des analyses.

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