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Weelearn

Weelearn – Initiation à l’auto-hypnose

Weelearn – Initiation à l’auto-hypnose

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 35 Min | 3.4 Go

L’hypnose est un processus naturel du cerveau. Quand nous lisons, par exemple, et que nos pensées prennent le dessus, nous sommes absorbés dans une rêverie proche de l’hypnose. La pratique de l’auto-hypnose est simple, progressive, et se fait en toute sécurité ! Vous découvrirez les nombreux bienfaits de l’auto-hypnose et serez en mesure d’entrer en état d’hypnose, par vous-même. Les bienfaits de cette pratique sont considérables. Plonger dans un état hypnotique réduira votre stress, améliorera votre sommeil ainsi que votre concentration et votre mémoire. Encore plus, cette technique vous aidera à dépasser toutes les limites ancrées dans l’inconscient, et qui nous bloquent au quotidien. Embarquez, serein, avec Kevin Finel à la découverte de votre cerveau !

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Weelearn – Passer à l’action grâce à l’attitude gagnante

Weelearn – Passer à l’action grâce à l’attitude gagnante

ISO | Video | Français | 1 H 03 Min | 3.4 Go

Relever ses propres défis en s’inspirant des grandes réussites. Une enfance quelconque ou encore difficile, venant d’un milieu socioprofessionnel modeste : il s’agit de personnes comme vous et moi. Mais comment expliquer le succès des leaders de haut vol comme Steve Jobs ou Albert Einstein ? Sont-ils différents du commun des mortels ? Bien sûr que non ! Fred Colantonio nous présente les moyens d’arriver au succès. Car si les grands leaders de ce monde disposent des mêmes capacités que les autres êtres humains, ils ont su développer une attitude positive, gagnante, leur permettant d’accomplir de grandes choses.

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Weelearn – L’affirmation de soi

Weelearn – L’affirmation de soi

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 40 Min | 3.3 Go

Une méthode pour être à l’aise dans la relation et mettre à l’aise les autres. Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s’affirmer est une des clés du succès. C’est le moyen indispensable pour être écouté et se faire respecter en toutes circonstances. S’affirmer est aussi primordial pour trouver son équilibre dans les relations avec les autres.

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Weelearn – Devenez plus efficace au travail

Weelearn – Devenez plus efficace au travail

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 50 Min | 3.6 Go

Une méthode puissante pour gagner en efficacité.
Au travail, vous avez des difficultés à communiquer avec les autres, à rendre les dossiers en temps voulu ou à conduire des projets jusqu’au bout ? Sachez qu’il est possible d’améliorer votre efficacité par des techniques simples. Caroline Carlicchi présente la pyramide des niveaux logiques de changement. Avec cet outil, analysez vos habitudes personnelles au quotidien ainsi que vos pratiques professionnelles. Vous serez en mesure de cerner votre personnalité, votre identité, vos croyances et vos valeurs.

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Weelearn – Apprendre à gérer la colère – La colère se dompte !

Weelearn – Apprendre à gérer la colère – La colère se dompte !

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 13 Min | 2.6 Go

Que cache véritablement la colère ? Nous avons fait appel à deux spécialistes de l’entreprise et de ses rapports humains pour comprendre en profondeur cette émotion. Ce n’est pas un secret, la colère, s’il elle n’est pas utilisée à bon escient, est potentiellement néfaste, surtout dans le monde de l’entreprise. La colère vient régulièrement perturber notre vie personnelle et professionnelle. Se confronter à la colère de l’autre, mieux comprendre la sienne ou savoir l’évacuer sont les objectifs de notre formation.

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Weelearn – La Mindfulness – Méditation de Pleine Conscience

Weelearn – La Mindfulness – Méditation de Pleine Conscience

ISO | Video + Livre | Français | 2 H 52 Min | 5.9 Go

Apprendre à méditer jour après jour.
« La méditation de pleine conscience, c’est porter intentionnellement son attention, sur l’expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance. » Jon Kabat-Zin. Après des siècles d’histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s’apprendre facilement. Aujourd’hui, la méditation de Pleine Conscience ou la Mindfulness, accessible à tous, est une pratique incroyablement efficace, vivante, dynamique, en dehors de toute appartenance religieuse ou confessionnelle. Médecins et scientifiques s’accordent sur ses multiples bienfaits. Particulièrement indiquée pour les états anxieux, le stress, la régulation émotionnelle, le manque de confiance en soi, la Pleine Conscience vous apportera un nouvel état d’être avec vous-même.

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Weelearn – Décrocher l’emploi qui me va

Weelearn – Décrocher l’emploi qui me va

ISO | Français | 1 H 41 Min | 2.9 Go

Du CV à l’entretien d’embauche, trouvez le job qui vous convient.
Vous recherchez un job, un stage ? Vous êtes étudiant, chômeur, sénior, à la recherche d’un meilleur poste ? Vous souhaitez trouver une méthode efficace pour sortir du lot ? Savoir comment valoriser votre potentiel et mobiliser toutes vos ressources afin d’obtenir le poste désiré ? Cette formation, présentée par Patrice Ras, vous permettra de mener à bien votre recherche d’emploi active et personnalisée, de l’écriture du CV et de la lettre de motivation à l’oral de l’entretien. Une méthode simple et logique expliquée point par point, qui vous dévoilera des techniques et astuces que vous n’auriez pas imaginées !

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Weelearn – Comment garder la forme !

Weelearn – Comment garder la forme !

ISO | Français | 1 H 52 Min | 3.1 Go

Conseils et programmes pour une pratique sportive en toute sécurité.
« Manger, bouger »… Vous êtes coutumier du fait, il est essentiel de respecter une bonne hygiène de vie et de pratiquer une activité sportive. Seulement, ce n’est pas si facile de sauter du lit pour enfiler son jogging ! Pratiquer un sport régulièrement permet, ce n’est pas une surprise, de prévenir les maladies et d’agir contre les effets du vieillissement, de la fatigue et du stress. C’est un remède efficace pour réguler la santé physique et psychologique. Il suffit de s’y mettre ! L’objectif de cette formation est de vous accompagner en douceur dans la reprise ou la pratique d’une activité physique et de vous guider dans vos entraînements. Ce guide est applicable à tous les sports et vous permettra d’en tirer le maximum en toute sécurité.

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Weelearn – Maîtrisez le Mind Mapping

Weelearn – Maîtrisez le Mind Mapping

ISO | Video + Livre | Français | 40 Min | 2.2 Go

Un outil pour organiser votre vie personnelle et professionnelle.
Particuliers, professionnels, vous souhaitez organiser efficacement vos idées ou projets, comme acheter un bien, écrire un livre, organiser vos vacances, prendre une décision importante… Un outil existe et il va vous permettre dans chaque situation de relier les idées entre elles plus rapidement qu’aucun autre outil, c’est le Mind Mapping ! Accessible à tous et ludique, il existe depuis fort longtemps et se révèle d’une efficacité impressionnante. Cette formation vous présente de manière concrète cette méthode, et vous montrera comment l’utiliser au quotidien, tant sur le plan personnel que professionnel, afin qu’organisation rime enfin avec simplicité !

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Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 07 Min | 1.8 Go

11 cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions.
Bien-être, équilibre intérieur, gestion des émotions, lâcher prise, combattre le stress chronique et l’anxiété, voilà entre autres bénéfices ce que peut vous apporter l’apprentissage de la sophrologie. Loin des préjugés que l’on peut parfois rencontrer à ce sujet, la sophrologie est au contraire un ensemble de techniques de relaxation mises au point et développées depuis les années 60. C’est aujourd’hui une technique reconnue.

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