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Musculation pour les Arts Martiaux – Judo, Karaté, Boxe, MMA
Musculation pour les Arts Martiaux – Judo, Karaté, Boxe, MMA
VIDEO | Français | 49 Min | 2.7 Go
Une préparation physique de haut niveau, c’est possible avec un entraînement très simple. Champion du monde de musculation, Frédéric Mompo vous conseille les meilleurs exercices pour tous les muscles du corpé, en indiquant les erreurs à ne pas commettre. Chez soi ou en salle, une méthode pour le developpement de la puissance, dans le respect de la souplesse nécessaire aux arts martiaux.
Publié dans Loisirs et vie pratique, Sport - Combat
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