Sport – Combat
Yoga pour enfants (6-12 ans)
Yoga pour enfants (6-12 ans)
ISO | Français | 35 Min | 1.2 Go
Apprendre le yoga en s’amusant. Vous souhaitez éveiller vos enfants au yoga ou partager votre passion avec eux ? Ce cours en ligne vous permettra d’initier vos enfants au yoga et ainsi leurs donner le goût de la relaxation. Éveillez vos enfants au yoga pour leur apprendre à se connecter à leur corps, leur esprit et ce qui les entoure ! Ne forcez pas vos enfants à faire du yoga et ne cherchez pas la perfection dans les postures, cela doit rester avant tout un jeu sans qu’ils se fassent mal. Ces cours pour enfants sont crées pour favoriser l’autonomie des enfants. Cependant, n’hésitez pas à accompagner votre enfant afin de faire de son apprentissage un moment de partage, d’échange et de complicité !
Fitness – Cardio – Des cours d’Aerobic, Step, LIA, Kick & Fit… de chez soi
Fitness – Cardio – Des cours d’Aerobic, Step, LIA, Kick & Fit… de chez soi
ISO | Français | 9 H 57 Min | 13 Go
Perdre du poids, se tonifier, se muscler, ou tout simplement, se dépasser ? Aerobic, step, fitness, défis minceur… Nos experts vous proposent des cours adaptés à tout niveau pour pratiquer de manière ludique et efficace ! Votre salle de sport est dans votre salon ! Dans ce programme fitness spécial cardio : Prudence, Kamel, Gisele, Brice, Jeremy, Anaïs, Emmanuel, Morgan et Laetitia. C’est en duo qu’ils vous accompagneront dans la bonne humeur dans vos efforts quotidiens. Vous serez surpris de voir rapidement des résultats : la perte de calories, des muscles plus fermes, et le regain de votre vitalité ! Evaluer votre niveau, lancez-vous des challenges, dépensez-vous, et surtout, amusez-vous !
Fitness – Mind & Body – Des cours de Pilates, Streching… de chez soi
Fitness – Mind & Body – Des cours de Pilates, Streching… de chez soi
ISO | Français | 2 H 01 Min | 4.3 Go
Perdre du poids, se tonifier, se muscler, ou tout simplement, se dépasser ? Aerobic, step, fitness, défis minceur… Nos experts vous proposent des cours adaptés à tout niveau pour pratiquer de manière ludique et efficace ! Votre salle de sport est dans votre salon ! Dans ce programme fitness spécial Mind & Body : Alexandre, Jessica, Astrid, Kamel, Thibault et Christine. C’est en duo qu’ils vous accompagneront dans la bonne humeur dans vos efforts quotidiens. Vous serez surpris de voir rapidement des résultats : la perte de calories, des muscles plus fermes, et le regain de votre vitalité ! Evaluer votre niveau, lancez-vous des challenges, dépensez-vous, et surtout, amusez-vous !
Pilates – Apprendre et améliorer votre pratique du Pilates
Pilates – Apprendre et améliorer votre pratique du Pilates
ISO | Français | 2 H 13 Min | 3.9 Go
Des séances de Pilates sur tapis pour améliorer votre gainage, votre colonne vertébrale, votre force et votre vitalité grâce à des enchainements de mouvements toniques !
Fitness – Renforcement musculaire
Fitness – Renforcement musculaire
ISO | Français | 3 H 25 Min | 4.7 Go
Des cours d’Abdos et fessiers, Body Scuplt… de chez soi.
Perdre du poids, se tonifier, se muscler, ou tout simplement, se dépasser ? Aerobic, step, fitness, défis minceur… Nos experts vous proposent des cours adaptés à tout niveau pour pratiquer de manière ludique et efficace ! Votre salle de sport est dans votre salon ! Dans ce programme fitness spécial renforcement musculaire : Jeremy, Laetitia, Anaïs, Brice, Benoit et Morgan. C’est en duo qu’ils vous accompagneront dans la bonne humeur dans vos efforts quotidiens. Vous serez surpris de voir rapidement des résultats : la perte de poids, des muscles plus fermes, et le regain de votre vitalité ! Evaluez votre niveau, lancez-vous des challenges, dépensez-vous, et surtout, amusez-vous !
Musculation pour les Arts Martiaux – Judo, Karaté, Boxe, MMA
Musculation pour les Arts Martiaux – Judo, Karaté, Boxe, MMA
VIDEO | Français | 49 Min | 2.7 Go
Une préparation physique de haut niveau, c’est possible avec un entraînement très simple. Champion du monde de musculation, Frédéric Mompo vous conseille les meilleurs exercices pour tous les muscles du corpé, en indiquant les erreurs à ne pas commettre. Chez soi ou en salle, une méthode pour le developpement de la puissance, dans le respect de la souplesse nécessaire aux arts martiaux.
Savate défense – Techniques de base (Eric Quequet)
ISO | Français, English, Deutsch, Espanol | 1 H 10 Min | 4.1 Go
Méthode moderne de défense personnelle, la Savate Défense est destinée à rendre rapidement un pratiquant apte à se défendre efficacement. Elle utilise tous les coups frappés possibles, ainsi que les clés, les étranglements et les projections. Eric Quequet, responsable technique de cette discipline, vous inculque les techniques et les principes de cette self-défense complète et particulièrement efficace.
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Savate défense – Techniques avancées (Eric Quequet)
ISO | Francais, English, Deutsch, Espanol | 1 H 02 Min | 3.1 Go
Cette vidéo résume toutes les techniques et principes de base dans l’ordre de la progression pédagogique. Véritable mémento visuel, elle constitue un outil indispensable pour ceux qui veulent vraiment aller plus loin dans l’enseignement et la pratique. Cette vidéo pédagogique animée par Eric Quequet, responsable technique de cette discipline, sera d’une grande utilité pour les enseignants et les praticants de Savate Défense.
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Kyusho Jitsu – Intégrale – 5 Volumes
Christian Tissier – Principes et applications – Volume 1 – Immobilisations
ISO | Français & English | 73 Min | 3.7 Go
Dans ce DVD nous vous proposons, sous une forme simple et très précise, de découvrir toutes les techniques d’immobilisations sur les diverses formes d’attaques classiques de l’Aïkido. Après une présentation de son Art et son fondateur O Senseï Ueshiba vous découvrirez, en bonus, d’inédites images d’archives sur les différents Doshu de l’Aïkikaï ainsi qu’une démonstration complète de Christian Tissier au festival des arts martiaux de Bercy.
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