Psychonaute – Hypnose et sport

Psychonaute – Hypnose et sport

ISO | Français | 4 H 38 Min | 8.2 Go

Le mouvement, le sport, l’exercice sont des mots très connotés. L’idée dans ce thème Psychonaute est de renverser nos aprioris et nos croyances peu utiles sur le sport ! Et de passer à l’action dans le plaisir. Ce dernier est multiple : nous ressentons du plaisir quand nous nous entrainons, mais aussi après l’exercice. Comprendre les différents mécanismes de motivation, de plaisir et de récompenses seront des outils clés pour enfin se lancer, mais aussi pour augmenter ses performances actuelles.

Quel est le cheminement de ma pensée lorsque je me mets à faire du sport ? Quelles sont mes croyances sur cette pratique et quel est le rôle de l’auto-hypnose ? Comment puis-je modifier cela et m’y mettre, dans le plaisir ? Loin des clichés sur le sport, ce programme de 4 semaines va vous accompagner pour que vous fassiez de l’auto-hypnose votre alliée pour bouger et vous sentir bien !

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_https://app.psychonaute.fr/programs/hypnose-et-sport