Santé
Weelearn – Pour en finir avec le tabac !
Weelearn – Pour en finir avec le tabac !
ISO | Video + Livre | Français | 1 H 46 Min | 3.5 Go
Une méthode progressive, définitive et sans stress. « C’est décidé, j’arrête !!! » … Nous vivons aujourd’hui dans une société de fumeurs. Parallèlement à cela, nous sommes de plus en plus nombreux à tenter chaque année de nous libérer de l’esclavage qu’est le tabac. Vous avez décidé d’arrêter mais ne savez pas par où commencer ? Vous vous posez des questions sur votre état de dépendance à la nicotine ? Vous pensez qu’il est facile de craquer et vous ne souhaitez pas vivre des échecs à répétition ?
Massage relaxant
Massage relaxant
VIDEO | Français | 51 Min | 3.5 Go
Apprendre les gestes de base et le massage détaillé du corps ! Depuis la nuit des temps, le massage est la forme la plus simple de tous les moyens thérapeutiques. Il ocupe d’ailleurs une place de choix dans les civilisations orientales. En Occident sa pratique s’est surtout développée sous sa forme relaxante et apaisante. Ce programme a pour objectif, grâce aux démonstrations et conseils de professionnels, de vous apprendre aussi bien à maîtriser les techniques qu’à soigner la préparation et l’après-massage, utiliser les huiles appropriées. Le toucher étant une chose naturelle, le massage relaxant est facile à apprendre, aussi agréable à donner qu’à recevoir, il peut se pratiquer en famille ou entre ami(e)s.
Udemy – Hypnose – S’endormir et dormir profondément en 20 min
Udemy – Hypnose – S’endormir et dormir profondément en 20 min
ISO | Français | 45 Min | 1.6 Go
Retrouvez un sommeil profond. Voici une séance d’Hypnose en pleine conscience rien que pour vous, pour favoriser l’endormissement rapide et le sommeil profond. Si vous êtes sujet au stress, à des angoisses, à des difficultés à vous endormir, à des insomnies, à des troubles du sommeil… Cette séance est faite pour vous. Retrouvez un sommeil profond en 20 minutes.
Udemy – Les 7 secrets des femmes qui maigrissent définitivement
Udemy – Les 7 secrets des femmes qui maigrissent définitivement
ISO + Livre | Français | 1 H 38 Min | 3.3 Go
Les secrets derrière la méthode la plus efficace que je n’ai jamais créée… Dans cette formation, je vais te montrer les choses à faire pour réellement perdre du poids, et ce, de façon définitive ! Grâce à mon diplôme d’éducateur sportif et à mon expérience, j’aide les femmes à atteindre leurs objectifs et ça fonctionne ! Tu vas APPRENDRE comment mieux manger et COMPRENDRE ce qu’il faut faire pour enfin avoir des RÉSULTATS durables ! De plus, j’ai ajouté en bonus 2 séances de HIIT (la méthode la plus efficace pour maigrir) et des recettes pour mieux manger.
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
ISO + Fichiers source | Français | 3 H 44 Min | 7.5 Go
VOUS AUREZ FAIT A MIDI CE QUE LES AUTRES FONT EN UNE SEMAINE ! Routine matinale. PRODUCTIVITE. Objectifs. Réussite. RICHE. Je peux vous aider à changer cela… Pendant des années, matinée rimait avec épuisé. J’étais fatigué, lourd et triste… tu peux imaginer la suite de la journée. Il me manquait quelque chose, une petite étincelle pour me permettre de changer radicalement cette énergie et enfin sentir que je pouvais VIVRE pleinement.
Linkedin – Améliorer sa mémoire
Linkedin – Améliorer sa mémoire
ISO | Français | 36 Min | 1.2 Go
Qu’il s’agisse de nous remémorer notre enfance, de développer notre personnalité à travers notre expérience ou d’apprendre de nos erreurs, la mémoire est cruciale à notre existence en tant qu’individu. Dans le monde du travail, cette faculté est critique lorsqu’il s’agit de se rappeler des faits et des chiffres sur son produit ou des tâches que l’on a réalisées. Sabria Lagoun, doctorante en neurosciences et spécialiste de la communication scientifique, vous présente ce cours pour aborder la mémoire comme une faculté du cerveau. Ensemble, vous prendrez la tangente et examinerez votre mémoire du point de vue des neurosciences. Vous apprendrez des techniques scientifiquement testées et prouvées afin d’augmenter vos performances mnésiques.
FITAYA – Coaching Sportif 2023 – Intégrale
FITAYA – Coaching Sportif 2023 – Intégrale
Video + Livres de nutrition | Français | + 160 Heures | 85 Go
Sélectionnez votre objectif et laissez-vous guider par votre programme personnalisé & vos coachs qui vous accompagneront jusqu’à satisfaction ! Perdez du poids, reprenez le contrôle de votre corps, affinez votre silhouette ou encore travaillez à haute intensité, tous ces choix sont à votre disposition.
Elephorm – Sauveteur Secouriste du Travail – Les réflexes à avoir
Elephorm – Sauveteur Secouriste du Travail – Les réflexes à avoir
ISO | Français | 24 Min | 1.1 Go
Apprenez les principes de base de la prévention : rechercher les risques pour protéger, examiner une victime, alerter les secours et secourir une victime jusqu’à la prise en charge des secours spécialisés. Connaître les principes de base de la prévention, rechercher les risques pour protéger, examiner une victime, alerter les secours et secourir une victime jusqu’à la prise en charge des secours spécialisés. Cette formation vidéo ne se substitue pas aux actions de formations Gestes d’Urgence à l’Adulte est proposée au personnel d’une entreprise. Cette formation peut être utilisée en support pédagogique ou comme outil de sensibilisation pour l’ensemble du personnel.
Udemy – Ventouses pour les nuls
Udemy – Ventouses pour les nuls
ISO + Livre | Français | 1 H 33 Min | 3.1 Go
La méthode ultra simple et efficace pour débuter. Vous voulez apprendre à soigner toux, rhume et grippe avec des ventouses ? Vous cherchez des solutions naturelles pour soigner efficacement ? Aucune méthode n’est plus facile et efficace que les ventouses. Vous avez entre les mains la méthode étape-par-étape pour aider concrètement vos enfants et vos proches. Ce qui va réellement changer pour vous, c’est votre capacité à soulager dés ce soir. Cette compétence vous servira toute votre vie.
Les secrets du massage tantrique
Les secrets du massage tantrique
VIDEO | Français | 1 H 02 Min | 2.7 Go
Pour la première fois, le massage tantrique cachemirien en DVD (vidéo), avec les commentaires, les explications…
Apprendre à donner et à recevoir, pour votre bien-être et celui de l’âme soeur… Un véritable cours d’initiation aux plaisirs divins ! Ce film a été réalisé en 2005. A voir pour les amoureux du massage sensuel.
