Loisirs et vie pratique
FITMASS – Programme de musculation par Nassim Sahili
FITMASS – Programme de musculation par Nassim Sahili
RAR | Vidéo + Fichiers source + Livre | Français | 28 H 06 Min | 18 Go
Obtiens le physique de tes rêves en seulement quelques semaines. Quel que soit ton objectif, ta génétique, ton métabolisme ou ton niveau, grâce à nos protocoles détaillés, basés sur la science, testés et approuvés par des milliers de pratiquants, pour des résultats rapides et durables. FITMASS a été créé pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques. Nous proposons un large choix de programmes, tous développés par Nassim Sahili. Que tu sois débutant, intermédiaire ou confirmé, arrête de stagner et atteins enfin tes objectifs avec nos programmes basés sur la science, conçus, testés, utilisés et approuvés par Nassim Sahili.
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
ISO + Fichiers source | Français | 3 H 44 Min | 7.5 Go
VOUS AUREZ FAIT A MIDI CE QUE LES AUTRES FONT EN UNE SEMAINE ! Routine matinale. PRODUCTIVITE. Objectifs. Réussite. RICHE. Je peux vous aider à changer cela… Pendant des années, matinée rimait avec épuisé. J’étais fatigué, lourd et triste… tu peux imaginer la suite de la journée. Il me manquait quelque chose, une petite étincelle pour me permettre de changer radicalement cette énergie et enfin sentir que je pouvais VIVRE pleinement.
Elephorm – Premiere série en Ashtanga Yoga
Elephorm – Premiere série en Ashtanga Yoga
RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 3 H 16 Min | 2.9 Go
Nous avons conçu ce programme comme un véritable guide, pour vous accompagner tout au long de votre pratique et découverte de cette fameuse première série d’Ashtanga Vinyasa yoga. Si vous vous sentez à l’aise et que vous ayez déjà une première expérience en yoga, ce programme est idéal pour apprendre à maîtriser les postures de base. Quel que soit votre niveau physique et sportif, vous pouvez y avoir accès.
Le Point G et l’éjaculation féminine (DVD)
Le Point G et l’éjaculation féminine (DVD)
Deborah Sundahl | ISO | DVD5 | Français | 60 Min | 3.8 Go
Aujourd’hui, l’existence du point-G en tant que zone hautement érogène ne fait plus aucun doute mais L’éjaculation féminine reste pour beaucoup un mystère. Certains film pornographiques font leur publicité sur des scènes censées montrer le phénomène mais comment reconnaître la réalité des trucages. Voici enfin, pour la première fois en Europe, un programme sans trucages présentant l’éjaculation féminine et ses relations avec le point-G. Démonstration, explications et méthode vous sont présentées par la spécialiste américaine du sujet, précurseur de l’éveil sexuel féminin, DÉBORAH SUNDAHL …
Piano – Apprendre à bien jouer avec Franck de Lassus
Piano – Apprendre à bien jouer avec Franck de Lassus
ISO + Partitions | Français | 9 H 20 Min | 19 Go
Ce que vous allez apprendre dans ce cours est le fruit de longues recherches de la part de notre équipe et d’une étroite collaboration avec Franck De Lassus, pianiste de télévision et de vedettes de la chanson et professeur de piano. Johnny Hallyday, Céline Dion, M.Pokora, Shy’m… Voici quelques-unes des vedettes que Franck de Lassus, votre formateur, accompagne, le plus souvent à la télévision (Chabada, Taratata, Vivement Dimanche, Fête de la Musique, etc).
AFPA – Les 101 techniques de base de la cuisine
AFPA – Les 101 techniques de base de la cuisine
ISO | Français | 7 H 30 Min | 13 Go
Emincer vos légumes comme un chef étoilé, fileter une sole, réussir une réduction d’échalotes… ça s’apprend ! Il y a des gestes et des techniques pour cela ! Ce cours de cuisine en ligne n’est pas un énième site de recettes de cuisine. Au contraire, il permet d’acquérir les techniques de base de la cuisine. Avec ces techniques, l’apprenant pourra ensuite réaliser n’importe quelle recette.
Cours de Séduction
Cours de Séduction
ISO | Français | 7 H 40 Min | 3.7 Go
Sébastien Night est coach en Séduction. Notre coach nous enseigne ici sa méthode de séduction, à travers des cours, des ateliers et des exercices très concrets. Il partage son enseignement en DVD. Ces vidéos explique en détail comment communiquer avec les femmes, sur un plan nettement plus profond que des phrases de drague apprises par coeur.
Les secrets du massage tantrique
Les secrets du massage tantrique
VIDEO | Français | 1 H 02 Min | 2.7 Go
Pour la première fois, le massage tantrique cachemirien en DVD (vidéo), avec les commentaires, les explications…
Apprendre à donner et à recevoir, pour votre bien-être et celui de l’âme soeur… Un véritable cours d’initiation aux plaisirs divins ! Ce film a été réalisé en 2005. A voir pour les amoureux du massage sensuel.
Guide pratique de la musculation sans machine
Guide pratique de la musculation sans machine
VIDEO | Français | 22 Min | 637 Mo
Idéal pour se muscler et entretenir sa silhouette, cet ouvrage propose 40 exercices à réaliser chez soi sans machine.
Efficaces, les programmes d’entraînement s’adaptent à tous les niveaux. De nombreux conseils nutritionnels et pratiques permettent de progresser rapidement.
L’encyclopédie pratique des plantes médicinales et usuelles
L’encyclopédie pratique des plantes médicinales et usuelles
ISO | Français | 637 Mo
Une encyclopédie pour vous initier à cette passion que sont les plantes et les fleurs à travers une promenade pittoresque et savoureuse. Plus de 200 fiches de botanique. Plus de 1 000 plantes dont 500 détaillées. Inclus un guide interactif pour apprendre à reconnaître les plantes.
