Tutoriels
Psychonaute – Capsules longues pour s’endormir
Psychonaute – Capsules longues pour s’endormir
ISO | Français | 1 H 30 Min | 2.7 Go
Besoin d’aide pour vous endormir ? L’envie d’aller explorer différentes formes de sommeil ? Découvrez des capsules longues conçues spécialement pour ça…
Empara – Gérer la procrastination et le stress en photo
Empara – Gérer la procrastination et le stress en photo
ISO + Fichiers source + Livre | Français | 11 H 56 Min | 11 Go
Le stress est une énergie brute. Il peut agir comme une ressource incomparable pour nous soutenir dans vos projets en gonflant votre efficacité, votre créativité et votre enthousiasme ou au contraire saper vos efforts, vous épuiser et vous faire perdre en crédibilité. Car un excès de stress peut complètement vous faire perdre vos moyens tandis qu’une carence en stress est la voie royale vers la procrastination. Pourtant, les mécaniques liées au stress fonctionnent selon des règles bien précises que n’importe qui peut apprendre et entraîner. Je vous invite à découvrir ces rythmes intérieurs, de l’intensité du stress à la lenteur de la procrastination, et les possibilités fascinantes qui s’ouvrent à vous à partir du moment où vous avez les outils pour les utiliser efficacement.
Empara – Photo corporate – Prise de vue et business
Empara – Photo corporate – Prise de vue et business
ISO + Fichiers source + Livre | Français | 10 H 38 Min | 10 Go
Faire de la photo corporate revient souvent à faire des images de personnes qui n’ont pas l’habitude ou l’envie d’être devant un appareil. De plus, quand on débute dans cette activité, on a peut-être pas le matériel nécessaire pour réaliser des portraits d’entreprise. Dans cette formation Alice va vous donner les clés pour réaliser des images de qualité professionnelle. De la gestion de la lumière à la post-production en passant par la gestion du modèle. Elle va aussi vous montrer qu’on peut débuter avec peu de matériel et qu’il est possible de bien en vivre !
Empara – Mariage – Créer un shoot pour être publié
Empara – Mariage – Créer un shoot pour être publié
ISO + Fichiers source + Livre | Français | 9 H 25 Min | 10 Go
Exercice mêlant technique et créativité, le style éditorial permet d’obtenir des publications dans les magazines et les blogs. Elles donnent de la visibilité à votre business et ancrent un peu plus votre crédibilité. Christophe va vous montrer comment il crée un shoot éditorial, ou shoot d’inspiration, de A à Z. Il va vous partager son expérience pour savoir ce qu’attendent les blogs et comment les contacter. Il vous donnera aussi tous ses conseils diriger un shooting éditorial, préparation en amont, comment faire poser ses modèles, et jouer avec la lumière pour obtenir des séries publiables.
Empara – La photographie culinaire
Empara – La photographie culinaire
ISO + Livre | Français | 10 H 48 Min | 13 Go
Que vous soyez passionnés, blogueurs ou professionnels, cette formation s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent acquérir un socle de connaissances théoriques solide en vue de faire passer leur pratique de la photographie culinaire au niveau supérieur. Vous souhaitez comprendre comment composer, styliser et affûter votre œil afin de trouver votre propre style ? Cette formation est pour vous.
Psychonaute – Rêves lucides
Psychonaute – Rêves lucides
ISO | Français | 3 H 01 Min | 5.3 Go
Qui n’a jamais rêvé de se réveiller au coeur d’un rêve pour en prendre le contrôle ? Dans un rêve tout est possible, les limites et règles du réel n’ont plus lieu. Le monde du rêve est un monde magique, étonnant… mais au-delà de l’aspect ludique, c’est aussi un plongeon au cœur de son esprit. Le rêve lucide est aussi une façon de se comprendre, d’explorer son intériorité et d’installer un espace de communication entre notre part consciente et notre part inconsciente… Êtes vous prêt à arpenter le chemin des rêveurs ?
Psychonaute – L’hypnotiseur intérieur
Psychonaute – L’hypnotiseur intérieur
ISO | Français | 1 H 50 Min | 3.2 Go
Et si vous étiez guidé dans des états de conscience modifiés par l’hypnotiseur idéal ? Celui qui vous convient, qui vous correspond le mieux ? Dans ce thème, vous allez découvrir une méthode d’auto-hypnose surprenante : créer un personnage imaginaire, qui saura vous guider à travers vos aventures intérieures ! Ce personnage, vous allez lui donner vie à travers les premiers exercices, il sera une présence rassurante et entraînante, capable de vous guider avec le rythme qui vous convient le mieux. C’est une part de vous qui vous connait parfaitement, et qui saura s’y prendre vous vous aider à dépasser des obstacles, et à explorer de nouvelles possibilités de l’auto-hypnose.
Psychonaute – Explorez vos vies antérieures & intérieures
Psychonaute – Explorez vos vies antérieures & intérieures
ISO | Français | 5 H 20 Min | 9.5 Go
Les vies antérieures ? Mythe poétique pour certain, vision spirituelle pour d’autres, la question des vies antérieures est devenue un sujet à la mode depuis quelques années dans le monde occidental. Et l’hypnose y est souvent associée en tant que discipline idéale pour partir les explorer ! Comme souvent dans Psychonaute, ce qui nous intéresse, c’est l’expérience et non les croyances. Quel que soit votre point de vue sur cette question, que ce soit simplement une expérience imaginaire ou non, une chose est certaine : c’est une expérience à vivre, belle, puissante, inoubliable.
Psychonaute – Thérapie des schémas
Psychonaute – Thérapie des schémas
ISO | Français | 3 H 23 Min | 6.1 Go
Il existe de nombreuses thérapies psychologiques qui sont évaluées cliniquement, l’une d’entre elles est la Tcc (thérapie comportementale et cognitive). Elle montre depuis plusieurs dizaines d’années sa pertinence et son efficacité. Les Tcc ont évolué au fur et à mesure des recherches et des expérimentations, l’une des dernières évolution de celle-ci est la thérapie des schémas de Jeffrey Young.
Psychonaute – Sortir de sa zone de confort
Psychonaute – Sortir de sa zone de confort
ISO | Français | 3 H 22 Min | 5.9 Go
Sortir de sa zone de confort, mais pour quoi faire ? Sortir de sa zone de confort génère de l’anxiété et entraine une réaction de stress. Cette réaction, si elle est entrainée, voulue, pour créer des situations magiques : c’est la question de la « zone optimale de performance ». Au delà de cette zone, c’est la « zone de danger ». Sortir de sa zone de confort, c’est d’abord apprendre à optimiser sa zone de performance pour l’agrandir, et faire disparaître (ou presque) le danger… Kevin et Bruno vous embarquent dans une aventure où la performance n’est pas l’objectif, mais plutôt la découverte de vos fonctionnements et la capacité de bien se mouvoir dans les différentes « zones » de votre vie !
