Tutoriels
TrainSweatEat – No impact intense
TrainSweatEat – No impact intense
ISO | Français | 3 H 08 Min | 4.2 Go
Bienvenue dans No impact intense. No impact intense, le programme pour se dépasser et sortir de sa zone de confort sans aucun impact ! Peu importe votre raison de le choisir, ce programme sans impact mais redoutablement efficace fera travailler tout votre corps grâce à ses séances de renforcement intense de 30min seulement !
TrainSweatEat – Yoga Flow
TrainSweatEat – Yoga Flow
ISO | Français | 6 H 21 Min | 9.1 Go
Bienvenue dans Yoga flow. Hey yogi ! Découvre Yoga Flow, notre programme complet de Yoga Vinyasa ! Que tu sois adepte du yoga ou pas encore, ce programme modulable est définitivement fait pour toi. Découvre nos salutations au soleil pour réveiller ton corps, nos flows dynamiques pour te transporter et transpirer et découvre une pratique stimulante et relaxante à la fois !
TrainSweatEat – Burn and Build
TrainSweatEat – Burn and Build
RAR | Vidéo | Français | 4 H 41 Min | 4.7 Go
Bienvenue dans Burn & Build. Tu cherches à devenir plus forte et plus endurante à la fois ? Tu veux sécher efficacement, mais aussi sculpter ton corps ? Découvre le programme qui mixe cardio-ultra-intense et renforcement musculaire pour booster ta condition physique, atteindre tes objectifs plus rapidement et devenir une véritable athlète ?!
TrainSweatEat – Bikini avec Sissy 7
TrainSweatEat – Bikini avec Sissy 7
RAR | Vidéo | Français | 6 H 50 Min | 7.4 Go
Découvrez le Bikini avec Sissy 7, crée par Sissy au bord de mer. Ce programme a transformé et converti au sport des centaines de milliers de jeunes femmes depuis 10 ans et continue encore de le faire années après années. Sur une durée d’un mois à raison de 3 séances par semaine (+1 stretching facultatif), ses trainings de 30min environ vous permettront de vous challenger et d’obtenir de réels résultats sur la shape et sur la forme ! Parfait pour un booster complet de la silhouette ! Ready ? Let’s go !
Psychonaute – Explorez vos croyances
Psychonaute – Explorez vos croyances
ISO | Français | 3 H 36 Min | 6.4 Go
La façon dont nous percevons le monde est influencée par des filtres inconscients, des croyances. Construites par notre culture, notre famille, nos habitudes, elles s’insinuent entre nous et le monde et influencent notre vécu. Certaines sont aidantes, utiles. D’autres nous limitent, nous emprisonnent. Elles forment un réseau de suggestions, nous hypnotise sans que nous en soyons conscients.
Empara – Gérer la procrastination et le stress en photo
Empara – Gérer la procrastination et le stress en photo
ISO + Fichiers source + Livre | Français | 11 H 56 Min | 11 Go
Le stress est une énergie brute. Il peut agir comme une ressource incomparable pour nous soutenir dans vos projets en gonflant votre efficacité, votre créativité et votre enthousiasme ou au contraire saper vos efforts, vous épuiser et vous faire perdre en crédibilité. Car un excès de stress peut complètement vous faire perdre vos moyens tandis qu’une carence en stress est la voie royale vers la procrastination. Pourtant, les mécaniques liées au stress fonctionnent selon des règles bien précises que n’importe qui peut apprendre et entraîner. Je vous invite à découvrir ces rythmes intérieurs, de l’intensité du stress à la lenteur de la procrastination, et les possibilités fascinantes qui s’ouvrent à vous à partir du moment où vous avez les outils pour les utiliser efficacement.
Empara – La macrophotographie animale
Empara – La macrophotographie animale
ISO + Livre | Français | 10 H 55 Min | 12 Go
Cette formation sur la photo macro vous ouvre les porte d’une nouvelle approche dans la photographie de nature. Vous aurez les clés pour photographier insectes et les animaux. A travers un savant mélange de technique, de sens artistique, de matériel photo, d’éthique et bien sûr d’astuces pratiques, vous serez en mesure de composer de magnifiques images dont vous serez fier.
Empara – Bien choisir son statut de photographe professionnel
Empara – Bien choisir son statut de photographe professionnel
ISO + Fichiers source + Livre | Français | 9 H 30 Min | 10 Go
Statut d’auto entrepreneur, société par actions simplifiée (SAS) ou à responsabilité limitée (SARL), statut EURL, société coopérative, artiste/auteur… avec tous ces statuts, il est quasiment impossible d’y voir clair. En plus, quand on va se renseigner auprès d’un expert comptable ou d’un avocat, souvent, ce n’est pas d’avantage compréhensible…
Empara – Photo corporate – Prise de vue et business
Empara – Photo corporate – Prise de vue et business
ISO + Fichiers source + Livre | Français | 10 H 38 Min | 10 Go
Faire de la photo corporate revient souvent à faire des images de personnes qui n’ont pas l’habitude ou l’envie d’être devant un appareil. De plus, quand on débute dans cette activité, on a peut-être pas le matériel nécessaire pour réaliser des portraits d’entreprise. Dans cette formation Alice va vous donner les clés pour réaliser des images de qualité professionnelle. De la gestion de la lumière à la post-production en passant par la gestion du modèle. Elle va aussi vous montrer qu’on peut débuter avec peu de matériel et qu’il est possible de bien en vivre !
Empara – Monter une vidéo de A à Z dans Final Cut Pro
Empara – Monter une vidéo de A à Z dans Final Cut Pro
ISO + Fichiers source + Livre | Français | 7 H 36 Min | 12 Go
Vos montages vous paraissent amateurs ? Vous pensez que c’est compliqué ? Vous ne savez pas par où commencer ? Vos vidéos manquent de dynamisme, et les outils de colorimétrie, pour vous, c’est du chinois ? François Lamoureux, de la chaîne Youtube “Explique-moi encore”, vous apprend à réaliser des montages au rendu professionnel. Il vous partage tous ses conseils pour rendre vos clips plus engageants. Import, export, effets, transitions, gestion du son: étape par étape, il va tout vous expliquer sur Final Cut Pro.
