10 étapes pour prendre soin de votre vie

10 étapes pour prendre soin de votre vie

VIDEO + Livre | Français | 1 H 15 Min | 2.5 Go

Dans cette première vidéo de formation, Jean-Jacques Crèvecœur partage la synthèse de plus de trente-cinq ans de cheminement personnel en quête d’une meilleure qualité de vie, sur les plans physique, psychologique, émotionnel, relationnel et spirituel. Dans un langage simple et concret, il déroule un processus que tout être humain peut mettre en œuvre pour prendre soin de sa vie de manière consciente, autonome et responsable.

Loin des recettes présentées comme des panacées miracles, ces dix étapes constituent autant de points de repère pour remettre notre vie en mouvement et pour vivre pleinement la vie à laquelle notre âme aspire. Et comme Jean-Jacques le souligne à plusieurs reprises dans cette vidéo, en mettant en œuvre ce processus, nous n’avons aucune garantie de résultat. Tout au plus, en prenant soin de nos besoins sur tous les plans, nous ne faisons qu’augmenter la probabilité de vivre une meilleure vie… Et comme dans toute démarche d’hygiène de vie, il sera nécessaire que nous répétions sans cesse les mêmes habitudes, les mêmes comportements, les mêmes gestes pour, enfin, prendre vraiment soin de notre vie!

Jean-Jacques Crèvecœur est un des leaders francophones de la croissance individuelle. Auteur, formateur et conférencier de réputation internationale depuis 1989, il est l’auteur de dix ouvrages dont les best-sellers Relations et jeux de pouvoir et Prenez soin de vous, n’attendez pas que les autres le fassent! Pédagogue reconnu et apprécié pour la qualité de ses méthodes, il est le fondateur de l’Académie de la Vie en Mouvement, cette école en ligne apprenant aux individus à prendre soin de leur vie, sur tous les plans…