Développement personnel
Udemy – Boostez votre productivité avec ChatGPT, plus de 50 prompts
Udemy – Boostez votre productivité avec ChatGPT, plus de 50 prompts
ISO + Livre | Français | 2 H 11 Min | 4.3 Go
Envie d’améliorer votre productivité avec ChatGPT ? Cette formation est pour vous ! Tu es entrepreneur et tu crées régulièrement du contenu pour le web ? Tu en as marre de passer des heures à chercher des idées et à les mettre en forme ? Tu voudrais être plus rentable sur tes missions clients ? Inscris toi à notre formation pour découvrir comment l’IA peut t’aider à gagner un temps précieux dans ton quotidien !
Psychonaute – Masques et identité
Psychonaute – Masques et identité
ISO | Français | 3 H 25 Min | 6.1 Go
Au début de notre vie, nous avons appris à développer des comportements visant à nous adapter au monde. Le plus souvent ces comportements ont eu pour but la survie et l’acceptation sociale et ont abouti à la création d’une personnalité. En Grec, le mot persona désignait le masque, le masque social que l’on revêt pour se présenter au monde, aux autres. Le développement personnel consiste donc à améliorer ce masque… ici nous allons partir dans une autre direction et chercher ce qui est au-delà de ce masque : votre identité.
Psychonaute – Hypnose et sport
Psychonaute – Hypnose et sport
ISO | Français | 4 H 38 Min | 8.2 Go
Le mouvement, le sport, l’exercice sont des mots très connotés. L’idée dans ce thème Psychonaute est de renverser nos aprioris et nos croyances peu utiles sur le sport ! Et de passer à l’action dans le plaisir. Ce dernier est multiple : nous ressentons du plaisir quand nous nous entrainons, mais aussi après l’exercice. Comprendre les différents mécanismes de motivation, de plaisir et de récompenses seront des outils clés pour enfin se lancer, mais aussi pour augmenter ses performances actuelles.
Psychonaute – Motivation et Passage à l’action
Psychonaute – Motivation et Passage à l’action
ISO | Français | 3 H 01 Min | 5.8 Go
Combien de personnes ont l’habitude de repousser au lendemain ? De trouver des excuses pour ne pas vivre ce qu’elles voudraient le plus ? La procrastination est l’une des principales souffrances insidieuses, de celles qui épuisent lentement, qui apportent les regrets en fin de vie. Regrets de ne pas avoir tenté sa chance, de ne pas avoir réalisé ses rêves. Mais conserver sa motivation n’est pas une chose évidente, surtout quand on ne nous a jamais appris à le faire. Trop souvent, on considère que les personnes motivées sont naturellement courageuses et que les autres manquent de tempérament, de force…
Psychonaute – Compulsions
Psychonaute – Compulsions
ISO | Français | 3 H 24 Min | 6.9 Go
Ce thème, c’est une plongée en eau profonde, une aventure qui va vous mener au coeur de vos fonctionnements inconscients. Comme souvent sur psychonaute, nous passons par le jeu, par un cheminement personnel, par un voyage symbolique. Chaque expérience sera une façon de mettre en lumière certains de vos mécanismes cérébraux.
Weelearn – Comment garder la forme !
Weelearn – Comment garder la forme !
ISO | Français | 1 H 52 Min | 3.1 Go
Conseils et programmes pour une pratique sportive en toute sécurité.
« Manger, bouger »… Vous êtes coutumier du fait, il est essentiel de respecter une bonne hygiène de vie et de pratiquer une activité sportive. Seulement, ce n’est pas si facile de sauter du lit pour enfiler son jogging ! Pratiquer un sport régulièrement permet, ce n’est pas une surprise, de prévenir les maladies et d’agir contre les effets du vieillissement, de la fatigue et du stress. C’est un remède efficace pour réguler la santé physique et psychologique. Il suffit de s’y mettre ! L’objectif de cette formation est de vous accompagner en douceur dans la reprise ou la pratique d’une activité physique et de vous guider dans vos entraînements. Ce guide est applicable à tous les sports et vous permettra d’en tirer le maximum en toute sécurité.
Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien
Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien
ISO | Video + Livre | Français | 1 H 07 Min | 1.8 Go
11 cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions.
Bien-être, équilibre intérieur, gestion des émotions, lâcher prise, combattre le stress chronique et l’anxiété, voilà entre autres bénéfices ce que peut vous apporter l’apprentissage de la sophrologie. Loin des préjugés que l’on peut parfois rencontrer à ce sujet, la sophrologie est au contraire un ensemble de techniques de relaxation mises au point et développées depuis les années 60. C’est aujourd’hui une technique reconnue.
Linkedin – Profil tech – Rédiger son CV
Linkedin – Profil tech – Rédiger son CV
ISO + Fichiers source | Français | 1 H 06 Min | 2.2 Go
Dans cette formation qui s’adresse aux professionnels et aux candidats de la tech, vous apprendrez à rédiger un CV pertinent et parfaitement adapté à ce milieu. Avec Hélène Ly, vous verrez comment réfléchir au contenu et préparer la rédaction, tout en faisant le point sur votre parcours, puis vous apprendrez à le structurer, avec la bonne manière de présenter vos compétences, vos expériences et aussi vos soft skills, très prisées dans la tech. Vous aborderez également ce qui vous permet de soigner la forme, la lisibilité, comment passer au travers des logiciels de tri, pour finir sur la personnalisation et la complémentarité avec un profil LinkedIn.
Linkedin – Mener des négociations stratégiques
Linkedin – Mener des négociations stratégiques
ISO | Français | 47 Min | 1.5 Go
Découvrez des techniques de négociation qui vous aideront à atteindre vos objectifs, tout en améliorant les relations avec vos collègues, supérieurs, partenaires et fournisseurs. Dans cette formation, Mike Figliuolo, formateur et conseiller en leadership, partage des techniques et outils de négociation simples et efficaces. Il aborde les quatre phases principales du cycle de négociation : évaluer votre situation, collecter des données, négocier une transaction, et enfin évaluer votre expérience et en tirer des enseignements. Il présente également les pièges de la négociation et vous apprend à les éviter.
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
ISO + Fichiers source | Français | 3 H 44 Min | 7.5 Go
VOUS AUREZ FAIT A MIDI CE QUE LES AUTRES FONT EN UNE SEMAINE ! Routine matinale. PRODUCTIVITE. Objectifs. Réussite. RICHE. Je peux vous aider à changer cela… Pendant des années, matinée rimait avec épuisé. J’étais fatigué, lourd et triste… tu peux imaginer la suite de la journée. Il me manquait quelque chose, une petite étincelle pour me permettre de changer radicalement cette énergie et enfin sentir que je pouvais VIVRE pleinement.
