Formation
Elephorm – Maîtrisez Pages d’Apple
Elephorm – Maîtrisez Pages d’Apple
RAR | Vidéo | Français | 3 H 58 Min | 4.1 Go
Cette formation vidéo à distance est conçue pour vous permettre de maîtriser Pages, le traitement de texte innovant d’Apple, utilisé pour créer des documents stupéfiants avec facilité. Que vous soyez un débutant complet ou cherchiez à approfondir vos connaissances, cette formation couvre tout ce dont vous avez besoin pour devenir un utilisateur expert de Pages.
Elephorm – SketchUp – Modéliser l’extension d’une maison
Elephorm – SketchUp – Modéliser l’extension d’une maison
RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 1 H 38 Min | 2.7 Go
A travers cette formation, vous découvrirez comment Sketchup permet de façonner efficacement une extension de votre maison ou d’une autre. En partant d’un plan existant, vous apprendrez à dessiner, modéliser des extensions, créer des ouvertures, et à ajouter des éléments et textures pour finaliser votre visuel 3D. Cette compétence est essentielle pour les démarches administratives lors d’une demande préalable de travaux et convient à tous ceux qui s’intéressent au design architectural 3D.
Elephorm – Blender – Atelier modélisation et animation
Elephorm – Blender – Atelier modélisation et animation
RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 3 H 10 Min | 4.1 Go
À l’issue de cette formation, vous êtes capable de modéliser, texturer et animer une présentation de produits simples, mais efficaces à destination d’une boutique en ligne par exemple. Dans atelier Blender, vous créez une scène animée publicitaire dans le style des années 70′. Vous commencez par la modélisation des différents éléments : canettes de bière et packaging. Vous passez ensuite au dépliage UV de vos objets afin de les préparer à recevoir les textures.
Elephorm – Blender – Atelier modélisation non destructive
Elephorm – Blender – Atelier modélisation non destructive
RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 4 H 55 Min | 5.1 Go
Dans cette formation nous utiliserons Blender. L’objectif de cet atelier est de découvrir la modélisation non destructive basé sur l’utilisation des modifiers. L’avantage de cette technique et de pouvoir revenir à volonté sur la modélisation afin de pouvoir ajuster les différents élément de notre objets, taille d’un bevel, position des éléments, etc…
TrainSweatEat – Strong
TrainSweatEat – Strong
RAR | Vidéo | Français | 3 H 51 Min | 4.1 Go
Bienvenue dans Strong. Le programme 100% muscu fait son grand retour ?! C’est LE programme idéal pour développer, pumper, définir ses muscles et perdre en masse grasse ! Vous y trouverez de toutes nouvelles méthodes d’entraînement et des enchaînements d’exercices inédits pour continuer après la 1?? édition ! 4 semaines de pur renforcement musculaire vous attendent à raison de 3 séances par semaine. Adeptes de Legdays, upper pump ou full body, c’est tout votre corps qui sera mis en tension et à rude épreuve.
TrainSweatEat – No Impact 2
TrainSweatEat – No Impact 2
RAR | Vidéo | Français | 2 H 38 Min | 2.9 Go
Bienvenue dans No impact intense 2. Le programme parfait qui mixe cardio intense et renforcement musculaire complet, sans aucun saut ! Si tu cherches à perdre en masse grasse et à sculpter ta shape en évitant les blessures, ce programme est fait pour toi ! Retrouve tes coachs favoris sur des séances cardio upper, cardio lower et cardio abs. Sans impact ne veut pas dire sans intensité ! C’est tout ton corps qui va être mis à rude épreuve ! Alors prépare-toi à transpirer, sculpter ta shape et brûler un max de calories ! Attrape tes haltères et tes élastiques, No impact 2 ça commence maintenant !
TrainSweatEat – Burn and Build
TrainSweatEat – Burn and Build
RAR | Vidéo | Français | 4 H 41 Min | 4.7 Go
Bienvenue dans Burn & Build. Tu cherches à devenir plus forte et plus endurante à la fois ? Tu veux sécher efficacement, mais aussi sculpter ton corps ? Découvre le programme qui mixe cardio-ultra-intense et renforcement musculaire pour booster ta condition physique, atteindre tes objectifs plus rapidement et devenir une véritable athlète ?!
TrainSweatEat – Booty Pump Home
TrainSweatEat – Booty Pump Home
RAR | Vidéo | Français | 6 H 21 Min | 6.3 Go
Bienvenue dans Booty pump home. Tu veux galber ton fessier, éliminer la cellulite et raffermir tes jambes ? BOOTY PUMP – HOME est le programme idéal à faire à la maison (ou ailleurs) pour t’aider à gagner en volume, éliminer les capitons et pumper ton booty ! Transforme-toi depuis chez toi grâce à notre approche complète et intensive, mêlant renforcement musculaire intensif focus bas du corps, exercices polyarticulaires et isolés et juste ce qu’il faut d’explosivité.
TrainSweatEat – Body Power 3
TrainSweatEat – Body Power 3
RAR | Vidéo | Français | 8 H 36 Min | 8.9 Go
Bienvenue dans Body Power 3. Retrouve tes séances cardio / renfo préférées dans cette nouvelle édition de Body Power riche en nouveautés pour transpirer tout en te musclant. Repousse tes limites avec 4 séances par semaine d’une trentaine de minutes. Chacune mixant cardio et renfo, et ayant un focus upper ou lower. Et pour prolonger le plaisir, tu découvriras nos bonus focus sur la sangle abdominale. Objectif prise de muscle, silhouette affutée et sangle abdominale en béton ! Body Power 3, c’est le cocktail parfait pour te motiver, rebooster ton métabolisme et repousser tes limites. Prête à relever le défi ?
TrainSweatEat – Bikini avec Sissy 7
TrainSweatEat – Bikini avec Sissy 7
RAR | Vidéo | Français | 6 H 50 Min | 7.4 Go
Découvrez le Bikini avec Sissy 7, crée par Sissy au bord de mer. Ce programme a transformé et converti au sport des centaines de milliers de jeunes femmes depuis 10 ans et continue encore de le faire années après années. Sur une durée d’un mois à raison de 3 séances par semaine (+1 stretching facultatif), ses trainings de 30min environ vous permettront de vous challenger et d’obtenir de réels résultats sur la shape et sur la forme ! Parfait pour un booster complet de la silhouette ! Ready ? Let’s go !
