Formation
TrainSweatEat – Strong
TrainSweatEat – Strong
RAR | Vidéo | Français | 3 H 51 Min | 4.1 Go
Bienvenue dans Strong. Le programme 100% muscu fait son grand retour ?! C’est LE programme idéal pour développer, pumper, définir ses muscles et perdre en masse grasse ! Vous y trouverez de toutes nouvelles méthodes d’entraînement et des enchaînements d’exercices inédits pour continuer après la 1?? édition ! 4 semaines de pur renforcement musculaire vous attendent à raison de 3 séances par semaine. Adeptes de Legdays, upper pump ou full body, c’est tout votre corps qui sera mis en tension et à rude épreuve.
TrainSweatEat – No Impact 2
TrainSweatEat – No Impact 2
RAR | Vidéo | Français | 2 H 38 Min | 2.9 Go
Bienvenue dans No impact intense 2. Le programme parfait qui mixe cardio intense et renforcement musculaire complet, sans aucun saut ! Si tu cherches à perdre en masse grasse et à sculpter ta shape en évitant les blessures, ce programme est fait pour toi ! Retrouve tes coachs favoris sur des séances cardio upper, cardio lower et cardio abs. Sans impact ne veut pas dire sans intensité ! C’est tout ton corps qui va être mis à rude épreuve ! Alors prépare-toi à transpirer, sculpter ta shape et brûler un max de calories ! Attrape tes haltères et tes élastiques, No impact 2 ça commence maintenant !
TrainSweatEat – Booty Pump Home
TrainSweatEat – Booty Pump Home
RAR | Vidéo | Français | 6 H 21 Min | 6.3 Go
Bienvenue dans Booty pump home. Tu veux galber ton fessier, éliminer la cellulite et raffermir tes jambes ? BOOTY PUMP – HOME est le programme idéal à faire à la maison (ou ailleurs) pour t’aider à gagner en volume, éliminer les capitons et pumper ton booty ! Transforme-toi depuis chez toi grâce à notre approche complète et intensive, mêlant renforcement musculaire intensif focus bas du corps, exercices polyarticulaires et isolés et juste ce qu’il faut d’explosivité.
TrainSweatEat – Body Power 3
TrainSweatEat – Body Power 3
RAR | Vidéo | Français | 8 H 36 Min | 8.9 Go
Bienvenue dans Body Power 3. Retrouve tes séances cardio / renfo préférées dans cette nouvelle édition de Body Power riche en nouveautés pour transpirer tout en te musclant. Repousse tes limites avec 4 séances par semaine d’une trentaine de minutes. Chacune mixant cardio et renfo, et ayant un focus upper ou lower. Et pour prolonger le plaisir, tu découvriras nos bonus focus sur la sangle abdominale. Objectif prise de muscle, silhouette affutée et sangle abdominale en béton ! Body Power 3, c’est le cocktail parfait pour te motiver, rebooster ton métabolisme et repousser tes limites. Prête à relever le défi ?
Elephorm – DaVinci Resolve – Atelier Étalonnage neural engine et IA
Elephorm – DaVinci Resolve – Atelier Étalonnage neural engine et IA
RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 1 H 14 Min | 7.1 Go
Découvrez l’avenir de la post-production vidéo avec notre formation vidéo en ligne sur DaVinci Resolve, centrée sur les nouvelles fonctionnalités et le Neural Engine/IA de Resolve ! DaVinci Resolve, le logiciel de montage et d’étalonnage de renommée mondiale, ne cesse d’évoluer, et cette formation vous emmène au cœur de cette révolution. Si vous êtes passionné par la création vidéo et que vous voulez repousser les limites de votre créativité, cet atelier est conçu pour vous.
Elephorm – DaVinci Resolve – Atelier Montage neural engine et IA
Elephorm – DaVinci Resolve – Atelier Montage neural engine et IA
RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 1 H 10 Min | 7.5 Go
Cette formation complète sur Davinci Resolve est conçue pour vous offrir une compréhension approfondie et pratique du logiciel. Commencez avec la configuration de base et les raccourcis essentiels pour les nœuds. Plongez dans le système nodal complexe de Davinci Resolve et maîtrisez la technique de la « méthode sandwich ».
Elephorm – Logic Pro – Atelier mixage audio pop urbaine
Elephorm – Logic Pro – Atelier mixage audio pop urbaine
RAR | Vidéo | Français | 8 H 15 Min | 8.6 Go
Avec son interface intuitive et ses nombreux outils de traitement audio, Logic Pro est l’un des logiciels les plus adaptés au mixage de pop urbaine. Dans cette formation nous plongeons au cœur du mixage d’un titre et nous explorons chaque étape du processus au travers d’une approche pratique et approfondie, depuis la section rythmique jusqu’aux aux harmonies vocales. Après avoir préparé et organisé notre projet pour un workflow optimal, nous apprenons à équilibrer, égaliser, compresser et spatialiser les éléments clés du mixe à l’aide des effets fournis avec Logic Pro.
Elephorm – Logic Pro – Créer un beat trap
Elephorm – Logic Pro – Créer un beat trap
RAR | Vidéo | Français | 5 H 01 Min | 6.1 Go
Nous exploitons les fonctionnalités de Logic Pro pour créer un beat, développer une instru complète, puis pour finaliser et exporter un mixage de haute qualité. Nous commençons par créer un hook mélodique sombre avec Alchemy puis nous développons l’instru autour d’un beat accrocheur, avec un drum kit personnalisé et une basse sub 808 puissante.
Elephorm – Bien débuter en Yoga avec Natasha St Pier
Elephorm – Bien débuter en Yoga avec Natasha St Pier
RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 2 H 13 Min | 3.6 Go
Ce programme a été conçu comme un véritable guide, pour vous accompagner tout au long de votre pratique et découverte du yoga. Vous trouverez chaque jour, à chaque module un atelier guidé en vidéo par Natasha St pier et dans votre ebook tous les conseils pratiques et utiles, avec quelques exercices à faire pour compléter les séances guidées en vidéo.
Elephorm – Houdini 18.5 – Lightning, shading et rendu
Elephorm – Houdini 18.5 – Lightning, shading et rendu
RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 5 H 01 Min | 8.4 Go
Bienvenue dans ce module ultime de notre formation, qui clôture brillamment notre parcours complet sur Houdini. Dans les modules précédents, nous avons exploré la création de la modélisation 3D ainsi que les effets spéciaux de notre scène, posant ainsi les bases de notre projet. Il est maintenant temps de révéler la beauté cachée dans ces créations.
