Développer vos compétences digitales

Formation

Psychonaute – Apaisez vos douleurs avec l’auto-hypnose

Psychonaute – Apaisez vos douleurs avec l’auto-hypnose

ISO | Français | 3 H 13 Min | 6.2 Go

La prise en charge de la douleur reste encore aujourd’hui bien souvent le parent pauvre des prises en charge lors des parcours patients ou dans le quotidien de millions de Français. Une étude de 1998, menée par l’Association Internationale d’Étude de la Douleur rappelait déjà que les patients qui éprouvent des douleurs ont 4 fois plus de chances de connaitre la dépression…

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TrainSweatEat – Yoga Skills

TrainSweatEat – Yoga Skills

ISO | Français | 1 H 47 Min | 2.7 Go

Bienvenue dans Yoga skills. Hey Yogi ! Adepte de yoga, tu souhaites approfondir ta pratique et aller plus loin dans les poses ? Tu es au bon endroit ! Découvre notre mini programme spécial peak poses et apprend à réaliser toutes les positions phares du yoga ! Avec un peu de pratique, à toi le head stand, le corbeau ou encore le pigeon !

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TrainSweatEat – Sweat & Flow

TrainSweatEat – Sweat & Flow

ISO | Français | 8 H 35 Min | 11 Go

Besoin d’un programme spécial « vacances d’été » afin de rester actif(ve) tout en profitant de ton été ? Sweat & Flow est le programme parfait pour toi ! Rapide, efficace et surtout aussi chouette qu’un mojito au bord de l’eau, Sweat & Flow va te permettre de conserver ta forme et ta shape, sans compromis ! Avec 3 séances de moins de 30 minutes par semaine durant 6 semaines, plus besoin de choisir entre apéro ou fitness.

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TrainSweatEat – Get Shredded

TrainSweatEat – Get Shredded

ISO | Français | 4 H 56 Min | 7.4 Go

Bienvenue dans GET SHREDDED, le programme qu’il te faut pour faire de toi une vraie warrior. Tu veux dégouliner comme jamais et sécher rapidement ? Tu veux te dépasser, booster ton cardio et pumper tes muscles ? Aux côtés de Tini, Pierre et Yaya, rejoins le programme dans une ambiance bootcamp pour 4 semaines d’entraînement musclé à raison de 3 séances hebdomadaires courtes, mais intenses de 25 min max.

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Weelearn – Communiquer efficacement avec la Process Com

Weelearn – Communiquer efficacement avec la Process Com

ISO | Video + Livre | Français | 3 H 03 Min | 6.3 Go

Découvrez la personnalité de vos interlocuteurs pour interagir efficacement avec eux.
Qu’est-ce qui fait que le courant passe entre deux personnes ? Comment se faire comprendre par un interlocuteur dont la personnalité et la vision sont très différentes de la nôtre ? Comment faire adhérer à son message et le faire passer ? Savoir communiquer, savoir comprendre et se faire comprendre est essentiel dans nos relations avec autrui, que ce soit en famille, entre amis ou dans notre vie professionnelle.

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Weelearn – Accompagnez votre enfant sur le chemin de la réussite

Weelearn – Accompagnez votre enfant sur le chemin de la réussite

ISO | Video + Livre | Français | 1 H 15 Min | 2.7 Go

Développez l’estime et la confiance de votre enfant.
Vous avez un enfant timide, réservé, qui a du mal à se révéler en société ? Pourtant, vous croyez véritablement en lui car il vous étonne par sa créativité et par les ressources qu’il sait mettre en place à l’école ou en société. Vous aimeriez qu’il développe suffisamment de confiance en lui pour qu’il ait toutes les chances de réussir sa vie future ? Avoir confiance en soi, c’est avant tout se connaître et c’est la condition sine qua non pour réussir dans la vie et avancer serein et ouvert au monde.

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F/1.4 – Réalisez une mise en scène avec du strobisme et Photoshop

F/1.4 – Réalisez une mise en scène avec du strobisme et Photoshop

ISO + Fichiers source | Français | 2 H 17 Min | 4.8 Go

Faites rentrer des zombies dans vos mises en scène. L’épidémie a commencé. Le monde est en danger. Les zombies ont débarqué et cette fois-ci en plein mariage ! Avec ce Big Episode vous saurez tout de ce shooting épique faisant intervenir 20 personnes. Comment gérer le groupe, comment faire en sorte que tout se passe dans la bonne humeur, comment organiser un setup lumière à 7 flashs, comment organiser ses calques et en tirer le meilleur parti, et enfin comment donner un univers à votre photo.

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F/1.4 – Créez une mise en scène en lumière naturelle

F/1.4 – Créez une mise en scène en lumière naturelle

ISO + Fichiers source | Français | 1 H 55 Min | 4.5 Go

Maitrisez la mise en scène et la retouche Photoshop. Cette formation va vous plonger dans la jungle luxuriante asiatique. Ou plutôt il va vous montrer comment utiliser une paisible rivière du sud de la France et la transformer en terrain de chasse pour survivante. Durant les 1h55 de cet épisodes vous allez suivre toutes les étapes en détails, comprendre chaque outil utilisé, le workflow exact qui a permis d’arriver au résultat ci dessous.

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F/1.4 – Découpez une tête grâce à Photoshop

F/1.4 – Découpez une tête grâce à Photoshop

ISO + Fichiers sources | Français | 1 H 42 Min | 3.4 Go

Vous savez que dans F/1.4, on n’hésite pas à se couper les cheveux en 4 pour vous apprendre de nouvelles techniques. Ici nous avons poussé l’expression jusqu’à se découper la tête en 4 pour créer ce nouveau BIG épisode. Vous allez apprendre toutes les techniques pour en faire de même chez vous sans risque de mettre du sang partout… et surtout tout en restant en vie !

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