JM Corda – Rituel du matin – Les bases de ta discipline
JM Corda – Rituel du matin – Les bases de ta discipline
Vidéo | Anglais avec sous-titres Français | 21 Min | 725 Mo
Les premières minutes d’un film, les premières secondes d’une musique, la première heure de ta journée. Tous les succès commence par une bonne introduction. Je n’ai pas construit mon rituel du matin lorsque j’avais déjà atteint le succès. J’ai obtenu le succès PARCE QUE je pratiquait mon rituel du matin depuis 15 ans. Dans cette vidéo je partage ma routine personelle, avec mes techniques favorites issues du Hadu, Yoga, and du Tao. Des explications claires. Et une seconde vidéo où je fais les exercices en même temps que toi.
Bénéfices :
• Ta journée se transforme : productivité, humeur, santé, concentration
• Tu boost chaque aspect de ta vie
• Et puisque tu le feras TOUS LES JOURS, c’est ta vie entière qui se transforme
Première vidéo, les explications :
• Le réveil
• Comment chier comme un pro (no joke)
• La première boisson
• Faire son lit
• La routine physique
• La douche chaude/froide
• Petite déjeuner
10
Plus d’info:
_https://www.jmcorda.com/fr/rituel-du-matin
