La formation Atomic Timing – Le système d’organisation fractal
La formation Atomic Timing – Le système d’organisation fractal
ISO + Fichiers source + Livre | Français | 5 H 22 Min | 8.9 Go
La formation Atomic Timing est une formation qui vous apprend à répliquer ce système directement chez vous. Le système qui supporte votre créativité et votre pensée, qui oriente vos actions vers votre mission et vous permet de vivre une vie à la hauteur de vos ambitions. Eliott Meunier.
On verra ensemble comment :
• Définir sa vision pour toujours savoir dans quelle direction vous devez naviguer, même dans les mers les plus agitées
• Définir ses phases de vie pour avancer vers votre vision quel que soit l’état énergétique dans lequel vous vous trouvez
• Choisir sa méthode organisation du temps en fonction de sa phase de vie pour ne jamais se forcer
• Définir son organisation pour le stockage par utilité plutôt que par thématique pour avancer sur des projets sans effort
• Comment gérer les flux au quotidien et ne plus jamais vous sentir dépassé
• Comment mettre en place des routines pour maintenir le système
La formation vous prend par la main pour mettre en place tout ce système étape par étape. Elle est simple à suivre et permet d’avoir un système de productivité au service de l’humain plutôt que le contraindre. Réalisez enfin plusieurs projets en même temps, toujours en faisant ce que vous aimez.
Le programme de la formation :
Étape 1 : Définissez votre vision long terme pour savoir où vous allez
• Pourquoi définir une vision est la clef de voûte d’un système de productivité, quel qu’il soit
• En quoi notre société a évolué et pourquoi votre système de productivité devrait également
• Utiliser mon protocole en 3 étapes pour définir votre vision long terme
• Pourquoi votre vision est votre étoile du berger malgré les événements de la vie et malgré vos états énergétiques variables
• La méthode du Vision Board pour rendre votre vision tangible et visuelle, cessez de créer des visions que vous oublierez d’ici demain
• Définissez votre journée et votre année idéale d’ici 5 ans pour faire de meilleurs choix au quotidien : ne soyez plus tiraillés avec des questions comme “Devrais-je rejoindre cette startup ou pas ?” “Devrais-je vivre à Lyon ou à Paris ?”
• Faites la rétrospective sur vos 5 dernières années afin de mieux vous comprendre et définir une vision basée sur vos valeurs plutôt que celle de la société
• Pourquoi dévoiler publiquement votre vision augmente les chances que vous la réalisiez
• Définissez votre planning quotidien en fonction de votre journée idéale pour vous en rapprocher dès les prochains jours
Étape 2 : Choisissez votre phase de vie et faites toujours quelque chose que vous aimez
• Pourquoi limiter la gestion du temps à de la planification du temps est une erreur
• Pourquoi la méthode de contraintes temporelles (comme la méthode des 90 jours) ne respecte pas notre biologie interne et ne nous laisse pas d’autre choix que “fais-ça ou sois une merde”
• Comment apprendre à repérer les signaux du changement de phase de vie pour ne jamais connaître de désalignement entre ses envies et son quotidien
• La méthode de l’intention de phase de vie pour définir clairement une phase de vie et ne jamais être dans le flou
• Comment faire le bilan de son ancienne phase de vie pour nous aider à mieux évaluer nos objectifs et ne plus tomber dans le piège de la surévaluation des objectifs
• Bonus : comment choisir son app de prise de note en fonction de son type de cerveau
Étape 3 : Choisissez votre méthode d’organisation du temps en fonction de votre phase de vie et travaillez sans vous en rendre compte
• La vérité sur les méthodes de gestion du temps : il n’y a pas de telle chose que “je ne suis pas fait pour cette méthode X” ou “cette méthode X n’est pas bonne”, il n’y a seulement que des méthodes non adaptées à sa phase de vie
• Les 3 méthodes de gestion du temps à choisir en fonction de sa phase de vie pour réaliser ses projets sans jamais se forcer
• La méthode du time blocking lorsque tu veux avancer et atteindre des gros objectifs
• La méthode du tableau Émotion-Action lorsque tu veux avancer en suivant ton émotion de l’instant (et quand-même avancer vers tes objectifs)
• La méthode de la To Do Minimaliste lorsque tu veux prendre le temps de prendre le temps
• Comment prioriser ses tâches avec la matrice de Heisenhower afin de ne jamais se sentir surmené par une To Do List inutilement longue
• Les 4 chronotypes : pour apprendre à mieux connaître vos pics d’énergie pour planifier votre temps intelligemment
Étape 4 : Déchargez votre charge mentale à un second cerveau numérique
• Pourquoi trier par thématique est une erreur : ne triez pas la vidéo de votre fille dans un dossier “vidéo” ou “famille”, triez-la en fonction de son utilité – “À quel moment voudrez-vous utiliser cette vidéo ?”
• Comment réaliser 10 projets en parallèle sans être débordé
• Le protocole “IPCRA” pour toujours retrouver ce que l’on cherche (et ne plus passer des heures à chercher ce put$%* de fichier)
• La différence entre un modèle par utilité (dynamique) et un modèle par thématique (statique)
• La création d’un dossier Inbox pour capturer toutes les infos intéressantes à la volée
• Comment utiliser son IPCRA au quotidien pour capturer efficacement l’information et savoir où la ranger pour gagner en tranquillité d’esprit ?
• Le protocole de tri limpide à appliquer pour classer un fichier et ne plus jamais le perdre
• Comment importer vos anciens fichiers dans le modèle IPCRA avec une méthode minimaliste
• 3 conseils à retenir pour entretenir votre IPCRA et éviter que le système tombe en ruine
Étape 5 : Apprenez à gérer vos flux pour ne plus vous sentir submergé
• Définissez comment chaque type de flux est géré pour ne plus jamais vous sentir dépassé
• Les 6 actions à mettre en place pour une inbox email 0 : tâche, événement, réponse directe, conservation, lire plus tard, archiver
• La méthode pour casser son addiction à son téléphone
• La méthode Atomic Knowledge pour gérer les flux de vidéos et d’articles pour ne plus vous faire aspirer dans le fil d’actualité des réseaux sociaux
• Ma méthode de capture des idées, des discussions, … au vol pour ne pas perdre une miette de ce que vous découvrez
Étape 6 : Le secret d’une habitude hebdomadaire de maintenance
• Pourquoi créer de routine de maintenance est aussi important que de ranger votre maison
• Ma routine hebdomadaire pour éviter que mon système tombe en ruine après quelques semaines
• Comment mettre en place cette routine de maintenance en 3 étapes
Plus d’info:
_https://fr.atomicthinking.fr/tmg
