Hypnozio – Prendre le contrôle de sa dépendance à l’alcool
Hypnozio – Prendre le contrôle de sa dépendance à l’alcool
RAR | MP3 | Audio | Français | 5 H 24 Min | 320 Mo
Conçu en collaboration avec des experts de premier plan, ce programme vise à vous aider à identifier et à traiter les causes profondes de votre dépendance à l’alcool. Apprenez à gérer les fringales, les pensées et les habitudes liées à la consommation d’alcool, et à parvenir à un changement durable. Pour de meilleurs résultats, n’oubliez pas d’écouter chaque séance au moins 3 fois.
Masterclass Fujifilm X-T5 & X-H2/X-H2s
Masterclass Fujifilm X-T5 & X-H2/X-H2s
RAR | Vidéo + Fichiers source + Livre | Français | 10 H 50 Min | 16 Go
Les Fujifilm X-T5 & X-H2/X-H2S ? La cinquième génération est arrivée chez Fujifilm avec des performances au rendez-vous pour tous les passionnés de photographie. Le boîtier Fujifilm X-T5, X-H2 ou X-H2S signe un véritable retour aux origines de la série X avec un boîtier compact, léger et une image de grande qualité. Sur le Fujifilm X-T5, vous retrouvez notamment une stabilisation du capteur sur 5 axes, des commandes par molettes, ainsi qu’un écran LCD inclinable sur trois axes pour combiner performance et ergonomie. Ces appareils photo sont basés sur la technologie de reproduction des couleurs exclusive Fujifilm, offrant un charme inégalé pour les aficionados de la marque.
TrainSweatEat – Fitness musculation nutrition
TrainSweatEat – Fitness musculation nutrition
RAR | Vidéo | Français | 2 H 37 Min | 3.1 Go
Bienvenue dans Body weight beginner. Body weight beginner est le programme idéal pour tout fitgens souhaitant découvrir l’univers TSE. Renforcement musculaire accessible, gainage progressif… autant d’exercices et de méthodes d’entrainement qui vont vous motiver ! Objectif : mettre le pied à l’étrier, activer et tonifier ses muscles ! Au travers de 6 séances progressives et complètes sur 2 semaines, partez à la découverte de quelques-unes des différentes thématiques proposées chez TSE : 8 Weeks Bikini, Cardio X, Body Power, Summer Sculpt… Autant de programmes que vous pourrez suivre par la suite ! Aucun matériel n’étant requis, nous vous attendons avec impatience ! Let’s go !
TrainSweatEat – Get pumped
TrainSweatEat – Get pumped
RAR | Vidéo | Français | 4 H 55 Min | 6.2 Go
Bienvenue dans Get pumped. Le programme de musculation complet pour tous ceux qui recherchent une shape athlétique, plus musclée et plus découpée. Si tu veux gagner en volume musculaire tout en réduisant ta masse graisseuse, alors ce programme est pour toi ! Durant 4 semaines et à raison de 3 séances par semaine, notre team de coachs experts va te guider séance après séance pour intensifier progressivement ton training et booster tes résultats. GET PUMPED alterne musculation avec charge pour stimuler la croissance musculaire et cardio court, mais intense pour brûler les graisses. En plus de ce programme sportif complet, nous te proposons un meal plan sur mesure pour optimiser tes résultats. Ce programme est conçu pour être accessible à tous les niveaux. Que tu sois débutant ou expérimenté, viens relever le défi, GET PUMPED !
TrainSweatEat – Pilates beginner
TrainSweatEat – Pilates beginner
RAR | Vidéo | Français | 1 H 35 Min | 2.5 Go
Bienvenue dans Pilates beginner. Découvrez la fusion parfaite entre Pilates, yoga et mouvement fonctionnel pour vous faire du bien tout en travaillant en profondeur. Grâces à ses séances entre 20 et 30 minutes adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé, Mehdi sera là pour vous guider à chaque étape et vous aider à améliorer votre technique. Vous retrouverez des mouvements fluides et contrôlés travaillant en profondeur les muscles de votre corps, renforçant votre posture et améliorant votre flexibilité. Le programme idéal pour ceux qui cherchent à découvrir une nouvelle pratique, travailler en profondeur ou tout simplement se remettre en forme.
TrainSweatEat – Summer Tone Up
TrainSweatEat – Summer Tone Up
RAR | Vidéo | Français | 7 H 10 Min | 9.8 Go
Bienvenue dans Summer tone up. Summer Tone Up, le nouveau programme iconique de l’été pour sécher ta masse grasse et dessiner tes muscles, en 4 semaines seulement ! Retrouve durant 1 mois tous tes super-coachs préférés pour sculpter ton corps grâce à du renfo basé sur des techniques d’intensifications progressives, tonifier ta shape grâce à du cardio rapide, mais explosif et dessiner ta sangle abdominale grâce à nos focus spécial abs ! Avec ses 3 séances intenses de 25 min seulement par semaine, ce nouveau programme phare composé de workout rapides à base de cardio à haute intensité et de renforcement musculaire global te promet un maximum de résultats ! Tu souhaites te challenger et mettre un focus sur la sangle abdominale ? Continue avec notre bonus de 10 min max focus abs pour un maximum de résultats avant l’été ! Summer Tone Up let’s go !
Trading – Réussir sur les marchés financiers
Trading – Réussir sur les marchés financiers
RAR | Vidéo + Fichiers source + Livre | Français | 17 H 20 Min | 22 Go
Pour réussir sur les marchés financiers, maîtrisez d’abord les compétences essentielles du trader et établissez des bases solides. Vous êtes débutant et vous avez besoin d’un guide pour vous amener à l’indépendance financière dans le trading en ligne ? Alors vous êtes au bon endroit ! Comprendre comment fonctionne un cours boursier est vital pour prendre les bonnes décisions vis-à-vis des autres traders présents sur le marché.
Vincenzo Quici – Cours de Krav Maga – Bundle 5 DVD
Vincenzo Quici – Cours de Krav Maga – Bundle 5 DVD
RAR | Français / Anglais / Espagnol / Allemand | 5 H 10 Min | 22 Go
Le krav-maga, parfois écrit krav maga, est une méthode de combat qui met l’accent sur l’apprentissage et le développement des capacités d’autodéfense. Découvrez une collection inédite « Cours de Krav Maga », très pédagogique et détaillée, où les instructeurs s’adressent directement à vous, et vous offrent de véritables cours particuliers dans vote salon. Le Krav Defense System est fondé sur des techniques venant essentiellement du Krav Maga, du Close combat et du Sambo. Lors d’une situation de conflit verbal, les coups de poing sont très durs à anticiper.
Self-Defense Krav – Close Combat
Self-Defense Krav – Close Combat
RAR | Vidéo | Français | 1 H 37 Min | 3.1 Go
Plus de 150 Techniques simples et efficaces ! DVD Vidéo Self défense. Alain Formaggio vous démontre des techniques de self-défense professionnelles dans la rue, en situations diverses, ainsi que des techniques de self-défense individuelles appliquées dans la rue sur diverses agressions telles que : saisies ou étranglements, pieds-poings, couteau, bâton, batte, arme à feu… Découvrez les techniques de désarmements, de contrôles au sol, grâce à plus de 150 techniques simples et efficaces de self-défense !
Self-Defense Krav Maga – Richard Douieb
Self-Defense Krav Maga – Richard Douieb
RAR | Vidéo | Français | 40 Min | 2.6 Go
Le Krav-Maga, méthode de Self-Défense reconnue, possède un programme technique très complet. Ce programme est l’oeuvre de Richard Douieb, le pionnier du Krav-Maga en France. Avec la ceinture bleue, on aborde les défenses contre armes blanches, bâtons et couteaux et on apprend aussi à utiliser ces armes.
