Taiji Quan – Style Yang – Les 108 mouvements de l’école Yang
Taiji Quan – Style Yang – Les 108 mouvements de l’école Yang
ISO | Français avec sous-titres Français / English | 7 H 50 Min | 20 Go
Ce coffret en 5 volumes, vous permet d’étudier, de vous perfectionner ou de revlslter, l’apprentissage du TalJI Quan traditionnel de l’école Yang, telle qu’elle nous a été transmise à partir du Maître Yang Chengfu (1883-1936), petit-fils du Maître Yang Luchan (1799-1872, fondateur de cette lignée. Il s’agit du Tao Lu, ou enchaînement, en 108 mouvements (85 sans les répétitions). Ce style (art martial interne) c’est démocratisé en Chine et dans le monde entier, et c’est parfois beaucoup simplifié, alors qu’ici l’enseignement traditionnel, authentique, reste exigeant et nous amène à explorer l’étendue des richesses contenue dans cette pratique.
Le style Yang est épuré et essentiel, les mouvements spiralés sont profonds et peu visibles, tandis que l’accent se porte sur le premier des 8 principes, Peng (Expansion ; Force et expression de vie par excellence). En premier lieu, vous apprendrez à améliorer votre posture, puis vous améliorerez votre capacité de coordination entre les membres supérieurs et inférieurs, votre respiration… Contenu pédagogique supplémentaire : exercices avec partenaire et applications martiales, pour comprendre la force et l’essence des mouvements, leur donner du sens. Démonstration des différentes séries par le Maître Dlng Dahong. Généalogie…
Vous commencerez ensuite à sentir les mouvements naître de l’intérieur :
DVD 1 – Ji Ben Gong – Exercices fondamentaux pour préparer, habiter et ressentir le Tao Lu
DVD 2 – Série 1 – La terre, 16 mouvements, représente la base, les racines
DVD 3 – Série 2 – L’homme, 37 mouvements, représente le corps central, le tronc de l’étude
DVD 4 – Série 3 – Le ciel, 55 mouvements, représente le travail interne, soit le Nel Gong de l’étude
DVD 5 – Bonus – Permets de travailler en suivant le professeur, de face, de dos, mais aussi en miroir
