TrainSweatEat – Slim Booster 1
TrainSweatEat – Slim Booster 1
RAR | Vidéo | Français | 5 H 30 Min | 5.8 Go
Bienvenue dans Slim Booster 1. Le programme 100% muscu fait son grand retour?! C’est LE programme idéal pour développer, pumper, définir ses muscles et perdre en masse grasse ! Vous y trouverez de toutes nouvelles méthodes d’entraînement et des enchaînements d’exercices inédits pour continuer après la 1?? édition ! 4 semaines de pur renforcement musculaire vous attendent à raison de 3 séances par semaine. Adeptes de Legdays, upper pump ou full body, c’est tout votre corps qui sera mis en tension et à rude épreuve.
Toute la team de super coachs vous a concocté une programmation évolutive musclée avec une première semaine de mise en jambes et une montée progressive en intensité pour arriver en apothéose sur la dernière semaine ! Deux blocs vous sont proposés : le premier d’une durée moyenne de 25 à 30 minutes et le deuxième (optionnel) avec un focus sur une partie du corps d’une durée de 10 min. Galbe, définition, pump et sensations, mais aussi technique et apprentissage seront au rdv. Que vous soyez intermédiaire ou expert et que vous n’ayez qu’un seul set d’haltères ou toute une collection, vous êtes au bon endroit ! Si vous n’avez pas fait la première édition, pas de panique, vous pouvez bien évidemment nous rejoindre pour pumper sur ce programme ?!
