Udemy – Méditation, comment gérer l’anxiété ?

Udemy – Méditation, comment gérer l’anxiété ?

ISO + Fichiers source | Français | 51 Min | 1.7 Go

Meditation – solutions pour apprendre a gerer le stress et l’anxiété et reprendre confiance en soi. Vous avez la phobies sociales ? Peur de l’avenir ? Peur de manquer d’argent et d’amour ? Peur de l’ insécurité ? Le regard et les jugements des autres ? Peur de l’échec? Problèmes pour faire des choix ? Pourquoi participer à mes formations ? Vous désirez libérer réellement votre potentiel ? Vous souhaitez vivre une vie que vous désirez ? Donnez-vous l’opportunité de vous réaliser, de libérer le potentiel que vous avez en vous ! Peut-être que vous avez parfois des doutes, peut-être que vous gérez vos émotions de la mauvaise manière. Un manque d’estime pour vous-même ? Alors je vous le garantis, cette formation est faite pour vous !

Au bout des 90 jours vous aurez des résultats pour mieux gérer votre anxiété, oui si vous êtes motiver. Imaginez vous changer , vous devenez une meilleur version de vous même. Vous allez canaliser ces problèmes avec sérénités. Vous êtes-vous déjà demandé « Que dois-je faire de ma vie? », « Quel est mon rôle? » ou encore « Qui ai-je envie de devenir? ». La clé, ce n’est pas d’essayer d’imiter les talents de quelqu’un d’autre mais de trouver ses propres talents, d’être authentique et vrai. La première étape est de découvrir quelle est cette chose pour laquelle VOUS avez du talent ! Vos objectifs ne doivent pas rester des rêves, vous vous devez de les atteindre pour vous épanouir ! Que se passerait-il si vous étiez Heureux(se) – véritablement, authentiquement, heureux(se) jusqu’au plus profond de vous-même ? N’êtes-vous pas fatigué de définir des objectifs et de découvrir que vous devez le faire de nouveau tous les ans ?

Ce que vous apprendrez :
• Apprendre a gerer l’anxieté et le stress puis reprendre confiance en soi
• Augmentez votre confiance et votre estime de soi
• Transformer les croyances limitantes et devenir autonome
• Gain de liberté émotionnelle face aux traumatismes non résolus / problèmes de l’enfance
• Maîtrisez votre anxiété
• Surmontez vos peurs et vos phobies

Prérequis :
• Il faut la volonté, la motivation, perseverence

À qui ce cours s’adresse-t-il ?
• Les timides, les hypersensibles, ceux et celles qui manque de confiance en soi