TrainSweatEat – Yoga Flow

TrainSweatEat – Yoga Flow

ISO | Français | 6 H 21 Min | 9.1 Go

Bienvenue dans Yoga flow. Hey yogi ! Découvre Yoga Flow, notre programme complet de Yoga Vinyasa ! Que tu sois adepte du yoga ou pas encore, ce programme modulable est définitivement fait pour toi. Découvre nos salutations au soleil pour réveiller ton corps, nos flows dynamiques pour te transporter et transpirer et découvre une pratique stimulante et relaxante à la fois !

Ainsi, que tu sois totalement débutant, ou déjà pratiquant régulier, tu pourras adapter le programme à ton niveau. Yoga Flow te propose 3 à 4 séances par semaine durant un mois et demi, mais n’hésite pas à accélérer ou ralentir le rythme ! Enfin, ce programme nécessite peu de matériel : un tapis de yoga de préférence, 2 blocs (remplaçables par 2 gros livres) et 1 sangle (remplaçable par 1 ceinture). Si tu pratiques un autre programme fitness en parallèle, pas de panique ! Yoga Flow est un parfait complément : intègre le sur tes jours off ! Let’s go, Namasté !

Plus d’info:
_https://www.trainsweateat.com/