Éducation et Sciences
Udemy – Anglais Express – De débutant à intermédiaire en 3 Heures
Udemy – Anglais Express – De débutant à intermédiaire en 3 Heures
RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 3 H 28 Min | 3.7 Go
Progressez rapidement avec la méthode Oxford et une professeure certifiée, conforme aux standards CECRL. Anglais Express: De Débutant à Intermédiaire en 3 Heures est conçu pour ceux qui connaissent déjà les bases de l’anglais comme « hello », « please », « thank you », mais qui éprouvent des difficultés à tenir une conversation fluide. Si vous avez appris l’anglais il y a longtemps mais que vous avez tout oublié, ou si vous avez l’impression de stagner au niveau débutant, alors ce cours est fait pour vous ! Vous êtes ce que l’on appelle un faux débutant, et nous allons vous aider à franchir un cap.
Psychonaute – Challenge sommeil
Psychonaute – Challenge sommeil
ISO | Français | 4 H 03 Min | 8.2 Go
Vous avez tenté de compter les moutons sans résultat ? Vous voyez défiler les heures au milieu de la nuit sans parvenir à trouver le sommeil ? Kevin Finel et Bruno Surace vous offre quelques clefs pour réussir à appeler le sommeil.
Weelearn – Halte au stress au quotidien
Weelearn – Halte au stress au quotidien
ISO + Livre | Français | 1 H 05 Min | 2.1 Go
Évaluez votre niveau de stress et mettez en place des stratégies efficaces. Et si le stress n’était pas dû à une situation réelle mais à notre seule perception ? C’est ce qu’a démontré Kenny McGonical, psychologue de la santé. En effet, la manière dont on considère le stress reçu est plus néfaste que le stress lui-même. Ainsi, on peut avoir une charge de travail importante sans subir de stress. A l’inverse, une personne dont la vie est peu stressante peut en ressentir les effets, si elle considère le stress comme étant dangereux.
Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien
Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien
ISO | Video + Livre | Français | 1 H 07 Min | 1.8 Go
11 cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions.
Bien-être, équilibre intérieur, gestion des émotions, lâcher prise, combattre le stress chronique et l’anxiété, voilà entre autres bénéfices ce que peut vous apporter l’apprentissage de la sophrologie. Loin des préjugés que l’on peut parfois rencontrer à ce sujet, la sophrologie est au contraire un ensemble de techniques de relaxation mises au point et développées depuis les années 60. C’est aujourd’hui une technique reconnue.
Linkedin – Les fondements de l’anglais des affaires – Écrire des e-mails
Linkedin – Les fondements de l’anglais des affaires – Écrire des e-mails
ISO | Français | 1 H 08 Min | 2.3 Go
L’e-mail est un outil de communication utilisé dans toutes les sphères sociales, professionnelles et académiques. Ce moyen permet de répondre à un besoin en rapidité et en instantanéité dans la communication internationale, notamment dans le milieu professionnel. Dans ce cours, Odile Bonnefoix vous aide à mieux comprendre le fonctionnement des e-mails en corrélation avec la culture anglo-saxonne.
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
ISO + Fichiers source | Français | 3 H 44 Min | 7.5 Go
VOUS AUREZ FAIT A MIDI CE QUE LES AUTRES FONT EN UNE SEMAINE ! Routine matinale. PRODUCTIVITE. Objectifs. Réussite. RICHE. Je peux vous aider à changer cela… Pendant des années, matinée rimait avec épuisé. J’étais fatigué, lourd et triste… tu peux imaginer la suite de la journée. Il me manquait quelque chose, une petite étincelle pour me permettre de changer radicalement cette énergie et enfin sentir que je pouvais VIVRE pleinement.
Udemy – L’alphabet et les chiffres à l’anglaise
Udemy – L’alphabet et les chiffres à l’anglaise
ISO + Fichiers source | Français | 54 Min | 2.1 Go
Donner et prendre des coordonnées en anglais (alphabet et chiffres). Pourquoi ce cours pour débutant et faux débutant en anglais ? L’Alphabet et les Chiffres de 0 à 9: ces compétences de base souvent oubliées dès les premières leçons d’anglais passées sont en fait utilisées tous les jours que ce soit au niveau professionnel (donner une référence produit ou mentionner une facture, laisser un message) ou tout simplement à un niveau personnel pour épeler son nom, son numéro de téléphone, une réservation pour partir en vacances, épeler le nom d’une rue….ce cours se veut résolument pratique et utile !
Yoga – The Intro Collection
Yoga – The Intro Collection
RAR | Audio | FLAC | 3 H 20 Min | 850 Mo
De la musique pour détendre l’esprit et raviver le corps pendant vos séances de Yoga. Se détendre et régénérer son corps et son esprit grâce au yoga et à la méditation est non seulement facile et agréable, mais peut aussi apporter des bienfaits. Nul besoin d’utiliser un tapis de course ou des poids pour un entraînement mental : une attitude positive et cette musique relaxante feront parfaitement l’affaire. Ce coffret de luxe de 3 CD propose plus de +3 heures de musique relaxante et apaisante, accompagnées de conseils pratiques pour utiliser et profiter pleinement de ces magnifiques enregistrements.
Se réaliser à la lumière du Yoga – Vivre en conscience
Se réaliser à la lumière du Yoga – Vivre en conscience
RAR | Audio | Français | 7 H 30 Min | 410 Mo
Le Yoga royal est la tradition yogique la plus élevée et la plus importante qui soit. Il s’agit d’une voie globale de transformation personnelle qui transcende toute approche du bien-être et de la guérison existant à ce jour. Quoi que vous fassiez pour améliorer votre vie, le Yoga royal peut vous aider à réaliser vos aspirations.
Pomme d’Api – Le Yoga des enfants
Pomme d’Api – Le Yoga des enfants
RAR | Vidéo | Français | 46 Min | 1.3 Go
Concentration, évacuation du stress, relaxation, plaisir d’apprendre sont autant de bénéfices à imputer à la pratique du yoga dans les classes de maternelle. Sophie Warnet est enseignante et formatrice. Elle allie une longue expérience en maternelle à une participation à plusieurs projets chez Bayard autour du Yoga ou du développement de la créativité avec Hervé Tullet.
