Sport – Combat
Kettle Fast 1 – Develop your physical potential
Kettle Fast 1 – Develop your physical potential
VIDEO | Français | 1 H 53 Min | 3.8 Go
Devenez puissant, explosif et résistant avec l’outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Franck Ropers vous propose plus de 200 exercices classés par catégories. Une formation complète en Kettle Bell ! Découvrez le 1er volume du DVD en téléchargement de Kettle Bell le plus complet du marché des techniques révolutionnaires pouvant propulser n’importe quelle personne à un niveau d’explosivité et de puissance élevé.
Kettle Fast 2 – Préparation physique
Kettle Fast 2 – Préparation physique
VIDEO | Français | 2 H 32 Min | 5.1 Go
Préparez vous au combat avec l’outil de renforcement musculaire des Forces Spéciales Russes (les SPETSNAZ) : le Kettle bell. Vous découvrirez plus de 30 programmes « sur mesure ». Du jamais vu ! Découvrez des techniques révolutionnaires pouvant propulser n’importe quelle personne à un niveau d’explosivité et de puissance élevé. Ce 2ème DVD, vous présente plus de 30 programmes pour une musculature sculpturale, dense, puissante. Quelques minutes d’entrainement par semaine suffisent. Idéal pour s’entrainer à domcile. Suivez les conseils et forgez-vous rapidement un corps de combattant. Ou gardez simplement la forme grâce à des exercices simples qui ne prennent que quelques minutes par semaine.
TrainSweatEat – Yoga Skills
TrainSweatEat – Yoga Skills
ISO | Français | 1 H 47 Min | 2.7 Go
Bienvenue dans Yoga skills. Hey Yogi ! Adepte de yoga, tu souhaites approfondir ta pratique et aller plus loin dans les poses ? Tu es au bon endroit ! Découvre notre mini programme spécial peak poses et apprend à réaliser toutes les positions phares du yoga ! Avec un peu de pratique, à toi le head stand, le corbeau ou encore le pigeon !
TrainSweatEat – Sweat & Flow
TrainSweatEat – Sweat & Flow
ISO | Français | 8 H 35 Min | 11 Go
Besoin d’un programme spécial « vacances d’été » afin de rester actif(ve) tout en profitant de ton été ? Sweat & Flow est le programme parfait pour toi ! Rapide, efficace et surtout aussi chouette qu’un mojito au bord de l’eau, Sweat & Flow va te permettre de conserver ta forme et ta shape, sans compromis ! Avec 3 séances de moins de 30 minutes par semaine durant 6 semaines, plus besoin de choisir entre apéro ou fitness.
TrainSweatEat – No impact intense
TrainSweatEat – No impact intense
ISO | Français | 3 H 08 Min | 4.2 Go
Bienvenue dans No impact intense. No impact intense, le programme pour se dépasser et sortir de sa zone de confort sans aucun impact ! Peu importe votre raison de le choisir, ce programme sans impact mais redoutablement efficace fera travailler tout votre corps grâce à ses séances de renforcement intense de 30min seulement !
TrainSweatEat – Get Shredded
TrainSweatEat – Get Shredded
ISO | Français | 4 H 56 Min | 7.4 Go
Bienvenue dans GET SHREDDED, le programme qu’il te faut pour faire de toi une vraie warrior. Tu veux dégouliner comme jamais et sécher rapidement ? Tu veux te dépasser, booster ton cardio et pumper tes muscles ? Aux côtés de Tini, Pierre et Yaya, rejoins le programme dans une ambiance bootcamp pour 4 semaines d’entraînement musclé à raison de 3 séances hebdomadaires courtes, mais intenses de 25 min max.
TrainSweatEat – Body weight burn
TrainSweatEat – Body weight burn
ISO | Français | 2 H 10 Min | 2.8 Go
Bienvenue dans Body weight burn. Tu veux brûler un maximum de calories en un minimum de temps, sans aucun matériel ? Rejoins BODY WEIGHT BURN et viens tout donner avec notre team de super-coachs !
Boxe Française – Savate (Kamel Chouaref)
VIDEO | Francais / English / Deutsch / Espanol | 40 Min | 2.8 Go
Mes techniques de champion, Kamel Chouaref, le plus titré de la boxe française.
Ju-Jitsu – Techniques de bases
VIDEO | Français | 44 Min | 980 Mo
Allez à l’essentiel avec Eric Pariset 7ème dan de ju-jitsu (IMAF) ! L’expert international démontre en situation les principales techniques de défense. Vitesse réelle, ralenti, chaque mouvement est décomposé pour une parfaite compréhension. Simplicité, efficacité, les bases du ju-jitsu sont à votre portée ! Dans cette vidéo : Les défenses majeures – Les 16 techniques imposées pour le passage du 1er dan – Les 16 techniques bis – Les 16 atémis.
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Ju-Jitsu – Progression par Ceinture
VIDEO | Français | 1 H 47 Min | 1.8 Go
Un véritable cours particulier, c’est ce que propose Eric Pariset (7ème dan de Ju-Jitsu Imaf) à travers une progression technique par ceinture. L’incontournable expert mondial détaille chaque étape avec une étude, au ralenti et à vitesse réelle, des immobilisations, clés, étranglements et atémis.En outre, Eric Pariset démontre pour la première fois le Goshin-jitsu-no-kata, obligatoire pour le passage de la ceinture noire.
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