Catégories

Développement personnel

Psychonaute – Thérapie des schémas

Psychonaute – Thérapie des schémas

ISO | Français | 3 H 23 Min | 6.1 Go

Il existe de nombreuses thérapies psychologiques qui sont évaluées cliniquement, l’une d’entre elles est la Tcc (thérapie comportementale et cognitive). Elle montre depuis plusieurs dizaines d’années sa pertinence et son efficacité. Les Tcc ont évolué au fur et à mesure des recherches et des expérimentations, l’une des dernières évolution de celle-ci est la thérapie des schémas de Jeffrey Young.

Continuer la lecture

Psychonaute – Sortir de sa zone de confort

Psychonaute – Sortir de sa zone de confort

ISO | Français | 3 H 22 Min | 5.9 Go

Sortir de sa zone de confort, mais pour quoi faire ? Sortir de sa zone de confort génère de l’anxiété et entraine une réaction de stress. Cette réaction, si elle est entrainée, voulue, pour créer des situations magiques : c’est la question de la « zone optimale de performance ». Au delà de cette zone, c’est la « zone de danger ». Sortir de sa zone de confort, c’est d’abord apprendre à optimiser sa zone de performance pour l’agrandir, et faire disparaître (ou presque) le danger… Kevin et Bruno vous embarquent dans une aventure où la performance n’est pas l’objectif, mais plutôt la découverte de vos fonctionnements et la capacité de bien se mouvoir dans les différentes « zones » de votre vie !

Continuer la lecture

Psychonaute – Silence intérieur

Psychonaute – Silence intérieur

ISO | Français | 3 H 07 Min | 5.5 Go

Ce thème, c’est une invitation à vous offrir un des cadeaux les plus précieux qui soit : la paix intérieure. On estime qu’un être humain a environ 60 000 pensées par jour. Sans arrêt ou presque, elles occupent l’esprit, saturent l’espace intérieur comme un brouhaha permanent. Ces pensées sont parfois utiles, mais souvent indisciplinées. Encombrantes et souvent répétitives, elles prennent une énergie considérable…

Continuer la lecture

Psychonaute – Explorez vos valeurs

Psychonaute – Explorez vos valeurs

ISO | Français | 3 H 18 Min | 5.8 Go

Nos valeurs ont un immense impact sur nos existences. Le plus souvent, leur action est inconsciente : elles forment des buts motivationnels, influencent nos choix, nos envies et nos priorités. Explorer ses valeurs c’est partir à la recherche des fondements de notre identité. Dans ce thème, vous allez explorer vos valeurs fortes, travailler sur l’alignement entre vos comportements et l’incarnation de vos valeurs. Vous allez aussi apprendre à mettre à jour l’influence qu’elles peuvent avoir sur votre présent.

Continuer la lecture

Psychonaute – Explorez vos croyances

Psychonaute – Explorez vos croyances

ISO | Français | 3 H 36 Min | 6.4 Go

La façon dont nous percevons le monde est influencée par des filtres inconscients, des croyances. Construites par notre culture, notre famille, nos habitudes, elles s’insinuent entre nous et le monde et influencent notre vécu. Certaines sont aidantes, utiles. D’autres nous limitent, nous emprisonnent. Elles forment un réseau de suggestions, nous hypnotise sans que nous en soyons conscients.

Continuer la lecture

Elephorm – Comprendre la TVA

Elephorm – Comprendre la TVA

ISO | Français | 5 H 38 Min | 16 Go

Saisir l’ensemble des règles, définitions et lois qui concernent le régime d’imposition en TVA. A travers cette formation, vous avez accès à toutes les notions nécessaires à la compréhension de la TVA ou taxe sur la valeur ajoutée. L’objectif principal de cette formation est de saisir l’ensemble des règles, définitions et lois qui concernent le régime d’imposition en TVA, en expliquant la franchise de base, le régime du réel simplifié et le régime du réel normal. La formation commence d’abord par vous présenter des généralités sur la TVA, en vous expliquant son mécanisme général.

Continuer la lecture

Elephorm – Comprendre l’impôt sur le revenu

Elephorm – Comprendre l’impôt sur le revenu

ISO | Français | 5 H 13 Min | 14 Go

Cette formation vous permet de comprendre les différents éléments de l’impôt sur le revenu, les champs d’application, les règles de calculs, les modes de déclaration et de paiement ainsi que les possibles rabattements et exonérations. Grâce à cette formation, avez accès à toutes les notions nécessaires à la compréhension de l’impôt sur le revenu. L’objectif principal de cette formation est de vous expliquer dans le détail les postes et les caractéristiques du revenu imposable et de vous éclairer sur la manière dont se fait un contrôle de l’impôt et comment se font les déclarations et le paiement.

Continuer la lecture

Elephorm – Management opérationnel – Diriger et animer ses équipes

Elephorm – Management opérationnel – Diriger et animer ses équipes

ISO | Français | 4 H 41 Min | 16 Go

Maîtriser les bonnes pratiques fondamentales du management opérationnel. Que vous soyez manager en devenir, ou même manager confirmé, vous avez sans doutes besoin de développer et d’acquerir de nouvelles compétences. Dans cette formation, notre expert en management vous partage les notions fondamentales et les bonnes pratiques utiles à l’exercice quotidien d’un manager. Vous découvrez comment susciter et entretenir la motivation de ses collaborateurs grâce à des stratégies individuelles et la connaissance des leviers de mobilisation en votre pouvoir.

Continuer la lecture

Linkedin – Améliorer sa mémoire

Linkedin – Améliorer sa mémoire

ISO | Français | 36 Min | 1.2 Go

Qu’il s’agisse de nous remémorer notre enfance, de développer notre personnalité à travers notre expérience ou d’apprendre de nos erreurs, la mémoire est cruciale à notre existence en tant qu’individu. Dans le monde du travail, cette faculté est critique lorsqu’il s’agit de se rappeler des faits et des chiffres sur son produit ou des tâches que l’on a réalisées. Sabria Lagoun, doctorante en neurosciences et spécialiste de la communication scientifique, vous présente ce cours pour aborder la mémoire comme une faculté du cerveau. Ensemble, vous prendrez la tangente et examinerez votre mémoire du point de vue des neurosciences. Vous apprendrez des techniques scientifiquement testées et prouvées afin d’augmenter vos performances mnésiques.

Continuer la lecture

_blank
_blank
Articles récents