Développement personnel
Psychonaute – Masques et identité
Psychonaute – Masques et identité
ISO | Français | 3 H 25 Min | 6.1 Go
Au début de notre vie, nous avons appris à développer des comportements visant à nous adapter au monde. Le plus souvent ces comportements ont eu pour but la survie et l’acceptation sociale et ont abouti à la création d’une personnalité. En Grec, le mot persona désignait le masque, le masque social que l’on revêt pour se présenter au monde, aux autres. Le développement personnel consiste donc à améliorer ce masque… ici nous allons partir dans une autre direction et chercher ce qui est au-delà de ce masque : votre identité.
Psychonaute – Hypnose et sport
Psychonaute – Hypnose et sport
ISO | Français | 4 H 38 Min | 8.2 Go
Le mouvement, le sport, l’exercice sont des mots très connotés. L’idée dans ce thème Psychonaute est de renverser nos aprioris et nos croyances peu utiles sur le sport ! Et de passer à l’action dans le plaisir. Ce dernier est multiple : nous ressentons du plaisir quand nous nous entrainons, mais aussi après l’exercice. Comprendre les différents mécanismes de motivation, de plaisir et de récompenses seront des outils clés pour enfin se lancer, mais aussi pour augmenter ses performances actuelles.
Psychonaute – L’hypnotiseur intérieur
Psychonaute – L’hypnotiseur intérieur
ISO | Français | 1 H 50 Min | 3.2 Go
Et si vous étiez guidé dans des états de conscience modifiés par l’hypnotiseur idéal ? Celui qui vous convient, qui vous correspond le mieux ? Dans ce thème, vous allez découvrir une méthode d’auto-hypnose surprenante : créer un personnage imaginaire, qui saura vous guider à travers vos aventures intérieures ! Ce personnage, vous allez lui donner vie à travers les premiers exercices, il sera une présence rassurante et entraînante, capable de vous guider avec le rythme qui vous convient le mieux. C’est une part de vous qui vous connait parfaitement, et qui saura s’y prendre vous vous aider à dépasser des obstacles, et à explorer de nouvelles possibilités de l’auto-hypnose.
Psychonaute – Explorez vos vies antérieures & intérieures
Psychonaute – Explorez vos vies antérieures & intérieures
ISO | Français | 5 H 20 Min | 9.5 Go
Les vies antérieures ? Mythe poétique pour certain, vision spirituelle pour d’autres, la question des vies antérieures est devenue un sujet à la mode depuis quelques années dans le monde occidental. Et l’hypnose y est souvent associée en tant que discipline idéale pour partir les explorer ! Comme souvent dans Psychonaute, ce qui nous intéresse, c’est l’expérience et non les croyances. Quel que soit votre point de vue sur cette question, que ce soit simplement une expérience imaginaire ou non, une chose est certaine : c’est une expérience à vivre, belle, puissante, inoubliable.
Psychonaute – Thérapie des schémas
Psychonaute – Thérapie des schémas
ISO | Français | 3 H 23 Min | 6.1 Go
Il existe de nombreuses thérapies psychologiques qui sont évaluées cliniquement, l’une d’entre elles est la Tcc (thérapie comportementale et cognitive). Elle montre depuis plusieurs dizaines d’années sa pertinence et son efficacité. Les Tcc ont évolué au fur et à mesure des recherches et des expérimentations, l’une des dernières évolution de celle-ci est la thérapie des schémas de Jeffrey Young.
Psychonaute – Sortir de sa zone de confort
Psychonaute – Sortir de sa zone de confort
ISO | Français | 3 H 22 Min | 5.9 Go
Sortir de sa zone de confort, mais pour quoi faire ? Sortir de sa zone de confort génère de l’anxiété et entraine une réaction de stress. Cette réaction, si elle est entrainée, voulue, pour créer des situations magiques : c’est la question de la « zone optimale de performance ». Au delà de cette zone, c’est la « zone de danger ». Sortir de sa zone de confort, c’est d’abord apprendre à optimiser sa zone de performance pour l’agrandir, et faire disparaître (ou presque) le danger… Kevin et Bruno vous embarquent dans une aventure où la performance n’est pas l’objectif, mais plutôt la découverte de vos fonctionnements et la capacité de bien se mouvoir dans les différentes « zones » de votre vie !
Psychonaute – Silence intérieur
Psychonaute – Silence intérieur
ISO | Français | 3 H 07 Min | 5.5 Go
Ce thème, c’est une invitation à vous offrir un des cadeaux les plus précieux qui soit : la paix intérieure. On estime qu’un être humain a environ 60 000 pensées par jour. Sans arrêt ou presque, elles occupent l’esprit, saturent l’espace intérieur comme un brouhaha permanent. Ces pensées sont parfois utiles, mais souvent indisciplinées. Encombrantes et souvent répétitives, elles prennent une énergie considérable…
Psychonaute – Explorez vos valeurs
Psychonaute – Explorez vos valeurs
ISO | Français | 3 H 18 Min | 5.8 Go
Nos valeurs ont un immense impact sur nos existences. Le plus souvent, leur action est inconsciente : elles forment des buts motivationnels, influencent nos choix, nos envies et nos priorités. Explorer ses valeurs c’est partir à la recherche des fondements de notre identité. Dans ce thème, vous allez explorer vos valeurs fortes, travailler sur l’alignement entre vos comportements et l’incarnation de vos valeurs. Vous allez aussi apprendre à mettre à jour l’influence qu’elles peuvent avoir sur votre présent.
Psychonaute – Explorez vos croyances
Psychonaute – Explorez vos croyances
ISO | Français | 3 H 36 Min | 6.4 Go
La façon dont nous percevons le monde est influencée par des filtres inconscients, des croyances. Construites par notre culture, notre famille, nos habitudes, elles s’insinuent entre nous et le monde et influencent notre vécu. Certaines sont aidantes, utiles. D’autres nous limitent, nous emprisonnent. Elles forment un réseau de suggestions, nous hypnotise sans que nous en soyons conscients.
Antoine BM – Efficacité – Le guide complet
Antoine BM – Efficacité – Le guide complet
VIDEO + Podcast | Français | 2 H 05 Min | 4.2 Go
Le grand guide de l’efficacité, par un ancien flemmard qui s’est soigné…
