Développement personnel
Psychonaute – Challenge résolution – 15 jours
Psychonaute – Challenge résolution – 15 jours
ISO | Français | 2 H 05 Min | 4.1 Go
Faites-vous partie des personnes qui prennent des bonnes résolutions, le 1er janvier et qui les tiennent jusqu’au 10 du mois ? Ces décisions seraient utiles et constructives, vous le savez… et pourtant, pris par le quotidien, par la difficulté d’ancrer une bonne habitude, ces promesses de nouvelle année risquent d’être encore reportées à un demain qui ne viendra peut être jamais… On vous propose de changer ça ! Pour vous aider à transformer vos vœux en actes nous vous proposons de découvrir ou revivre le challenge Résolution.
Psychonaute – Estime de soi
Psychonaute – Estime de soi
ISO | Français | 5 H 11 Min | 10 Go
Pourquoi l’estime de soi est-elle tellement importante ? L’estime de soi est un levier puissant qui permet de démultiplier nos capacités et l’ampleur de nos actions. Directement liée à nos émotions, à notre cognition et à notre comportement, travailler sur son estime de soi vous permettra de mieux vous connaître, d’être fier de vos accomplissements et de vous accepter, comme vous êtes. Kevin et Bruno aborderont notamment les questions suivantes : Quelles sont les composantes de l’estime de soi et comment les identifier en nous ? L’estime de soi est-elle plurielle ? Comment se construit-elle depuis notre enfance ? À quoi sert-elle ?
Weelearn – Vivre en harmonie sa famille recomposée
Weelearn – Vivre en harmonie sa famille recomposée
ISO | Video + Livre | Français | 1 H 12 Min | 4.8 Go
Pour que chacun trouve son équilibre dans cette nouvelle famille. Vous vivez un divorce ? Vous cherchez à refaire votre vie ? Vous vous inquiétez de la réaction de vos enfants ? Et de ceux de votre nouveau/nouvelle partenaire, s’il ou elle en a ? Vous vous demandez comment vous allez être accepté(e) ? Comment faire en sorte de fonder cette fois une union harmonieuse, stable et durable ? Comment concilier vie amoureuse et responsabilité parentale ? Entre les enfants, les ex-conjoints, les grands-parents de tous côtés, les différents modes de garde, les questions financières et le désir d’autonomie de chacun, comment « organiser » sa famille recomposée et préserver son couple ?
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
ISO + Fichiers source | Français | 3 H 44 Min | 7.5 Go
VOUS AUREZ FAIT A MIDI CE QUE LES AUTRES FONT EN UNE SEMAINE ! Routine matinale. PRODUCTIVITE. Objectifs. Réussite. RICHE. Je peux vous aider à changer cela… Pendant des années, matinée rimait avec épuisé. J’étais fatigué, lourd et triste… tu peux imaginer la suite de la journée. Il me manquait quelque chose, une petite étincelle pour me permettre de changer radicalement cette énergie et enfin sentir que je pouvais VIVRE pleinement.
SmartnSkilled – Devenir mieux organisé et plus productif en 2 heures
SmartnSkilled – Devenir mieux organisé et plus productif en 2 heures
ISO + Fichiers source + Livre | Français | 2 H 27 Min | 5.2 Go
De stress ! Faites avec nous des pas vers un nouveau monde ! Vous avez le sens souvent dépassé ? Vous avez le sentiment d’avoir trop de choses à faire et pas assez de temps ? Vous avez le sentiment que vous pouvez faire plus si vous faites plus d’efforts ? Vous enchaînez les deadlines avec toujours ce stress à la fin et des nuits blanches les deux derniers jours? Vous avez besoin d’apprendre à devenir mieux organisé et plus productif, alors cette formation vidéo de 2 heures est pour vous. Comment j’arrive à gérer mon temps pour prendre des responsabilités ?
Olivier Roland – Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études
Olivier Roland – Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études
Audiolivre | Français | PDF + MP3 | 521 Pages | 21 H 32 Min | 1.1 Go
Ecrit à l’attention de celles et ceux qui veulent enfin devenir libres et réussir en s’affranchissant de la routine métro-boulot-dodo, cet ouvrage propose des actions concrètes à réaliser pour définir et atteindre ses buts. L’auteur vous montre comment le système éducatif peut nuire à votre épanouissement personnel et vous donne les clés pour éviter cet écueil en créant votre entreprise, tout en minimisant les risques.
Psychonaute – Hypnose et sport
Psychonaute – Hypnose et sport
ISO | Français | 4 H 38 Min | 8.2 Go
Le mouvement, le sport, l’exercice sont des mots très connotés. L’idée dans ce thème Psychonaute est de renverser nos aprioris et nos croyances peu utiles sur le sport ! Et de passer à l’action dans le plaisir. Ce dernier est multiple : nous ressentons du plaisir quand nous nous entrainons, mais aussi après l’exercice. Comprendre les différents mécanismes de motivation, de plaisir et de récompenses seront des outils clés pour enfin se lancer, mais aussi pour augmenter ses performances actuelles.
Psychonaute – Compulsions
Psychonaute – Compulsions
ISO | Français | 3 H 24 Min | 6.9 Go
Ce thème, c’est une plongée en eau profonde, une aventure qui va vous mener au coeur de vos fonctionnements inconscients. Comme souvent sur psychonaute, nous passons par le jeu, par un cheminement personnel, par un voyage symbolique. Chaque expérience sera une façon de mettre en lumière certains de vos mécanismes cérébraux.
Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien
Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien
ISO | Video + Livre | Français | 1 H 07 Min | 1.8 Go
11 cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions.
Bien-être, équilibre intérieur, gestion des émotions, lâcher prise, combattre le stress chronique et l’anxiété, voilà entre autres bénéfices ce que peut vous apporter l’apprentissage de la sophrologie. Loin des préjugés que l’on peut parfois rencontrer à ce sujet, la sophrologie est au contraire un ensemble de techniques de relaxation mises au point et développées depuis les années 60. C’est aujourd’hui une technique reconnue.
Linkedin – Profil tech – Rédiger son CV
Linkedin – Profil tech – Rédiger son CV
ISO + Fichiers source | Français | 1 H 06 Min | 2.2 Go
Dans cette formation qui s’adresse aux professionnels et aux candidats de la tech, vous apprendrez à rédiger un CV pertinent et parfaitement adapté à ce milieu. Avec Hélène Ly, vous verrez comment réfléchir au contenu et préparer la rédaction, tout en faisant le point sur votre parcours, puis vous apprendrez à le structurer, avec la bonne manière de présenter vos compétences, vos expériences et aussi vos soft skills, très prisées dans la tech. Vous aborderez également ce qui vous permet de soigner la forme, la lisibilité, comment passer au travers des logiciels de tri, pour finir sur la personnalisation et la complémentarité avec un profil LinkedIn.
