Développement personnel
Linkedin – Constituer des équipes ultraperformantes
Linkedin – Constituer des équipes ultraperformantes
ISO | Français | 2 H 20 Min | 4.7 Go
Découvrez comment optimiser les performances de votre équipe. Les équipes ultraperformantes sont un pilier de l’avantage concurrentiel dans l’entreprise. Elles réussissent toujours mieux que les autres, avec un plus haut niveau de collaboration et d’innovation. Dans ce cours, Mike Figliuolo, auteur et formateur expert en leadership, vous apprend à constituer et à diriger des équipes qui obtiennent les meilleurs résultats. Découvrez les sept aspects d’une équipe ultraperformante ainsi que les techniques utiles pour définir une orientation, réunir et déployer les ressources adéquates, hiérarchiser le travail, motiver ses troupes et aider chacun à se développer.
Linkedin – Éviter le burn-out
Linkedin – Éviter le burn-out
ISO | Français / English | 31 Min | 1.9 Go
Ne vous laissez pas accabler par vos tâches quotidiennes. Des périodes de stress prolongées, liées à votre travail, à votre vie privée ou à vos problèmes de santé, peuvent mener au burn-out. Cet état de fatigue émotionnel, mental et physique réduit votre productivité et draine votre énergie. Les tâches quotidiennes vous accablent et vous devenez de plus en plus cynique et amer. Dans cette formation, Todd Dewett vous aide à déceler les principales causes du burn-out, comme les longues journées de travail, trop de voyages d’affaires, l’absence de vacances, etc. Suivez donc les conseils de votre formateur afin de trouver un moyen d’empêcher l’accumulation du stress. Vous vous sentirez alors beaucoup mieux dans votre vie.
Linkedin – Gérer son temps et s’organiser avec les outils libres
Linkedin – Gérer son temps et s’organiser avec les outils libres
ISO | Français | 1 H 35 Min | 3.8 Go
Que vous soyez professionnel, indépendant ou même particulier, vous avez très certainement besoin de mieux vous organiser. C’est ce que vous propose Rudi Bruchez, avec cette formation sur la gestion du temps à l’aide d’outils libres et gratuits disponibles pour votre ordinateur et vos appareils mobiles. Vous verrez comment organiser des tâches avec Remember The Milk ou Task Coach, et vous aborderez quelques calendriers et agendas en ligne. Vous verrez également comment améliorer votre productivité avec Habitica, ou avec la méthode Pomodoro, tout cela avec un esprit apaisé et favorable au travail grâce à des environnements sonores et musicaux spécialement conçus !
Linkedin – Le langage corporel pour les leaders
Linkedin – Le langage corporel pour les leaders
ISO | Français | 1 H 12 Min | 2.4 Go
Près de la moitié de la teneur d’un message passe par nos manifestations corporelles. Tous nos faits et gestes, volontaires ou involontaires, émettent des signaux lorsque nous communiquons. Il devient nécessaire d’apprendre à maîtriser notre langage corporel et de l’améliorer en permanence. Dans ce cours, Jean-Marc Pairraud aide les managers et leaders à s’améliorer et à créer un climat propice et sain, pour renforcer la communication verbale et paraverbale. Il vous explique ce qu’est le langage corporel, ce qu’il englobe, comment nous le percevons et ce qu’il implique en termes d’éthique. Vous apprendrez à établir un rapport de confiance dès les premières secondes et à maintenir ce rapport. Vous verrez également comment vous positionner en leader en contrôlant votre gestuelle dans un espace précis.
Psychonaute – Rêves lucides
Psychonaute – Rêves lucides
ISO | Français | 3 H 01 Min | 5.3 Go
Qui n’a jamais rêvé de se réveiller au coeur d’un rêve pour en prendre le contrôle ? Dans un rêve tout est possible, les limites et règles du réel n’ont plus lieu. Le monde du rêve est un monde magique, étonnant… mais au-delà de l’aspect ludique, c’est aussi un plongeon au cœur de son esprit. Le rêve lucide est aussi une façon de se comprendre, d’explorer son intériorité et d’installer un espace de communication entre notre part consciente et notre part inconsciente… Êtes vous prêt à arpenter le chemin des rêveurs ?
Psychonaute – L’hypnotiseur intérieur
Psychonaute – L’hypnotiseur intérieur
ISO | Français | 1 H 50 Min | 3.2 Go
Et si vous étiez guidé dans des états de conscience modifiés par l’hypnotiseur idéal ? Celui qui vous convient, qui vous correspond le mieux ? Dans ce thème, vous allez découvrir une méthode d’auto-hypnose surprenante : créer un personnage imaginaire, qui saura vous guider à travers vos aventures intérieures ! Ce personnage, vous allez lui donner vie à travers les premiers exercices, il sera une présence rassurante et entraînante, capable de vous guider avec le rythme qui vous convient le mieux. C’est une part de vous qui vous connait parfaitement, et qui saura s’y prendre vous vous aider à dépasser des obstacles, et à explorer de nouvelles possibilités de l’auto-hypnose.
Psychonaute – Explorez vos vies antérieures & intérieures
Psychonaute – Explorez vos vies antérieures & intérieures
ISO | Français | 5 H 20 Min | 9.5 Go
Les vies antérieures ? Mythe poétique pour certain, vision spirituelle pour d’autres, la question des vies antérieures est devenue un sujet à la mode depuis quelques années dans le monde occidental. Et l’hypnose y est souvent associée en tant que discipline idéale pour partir les explorer ! Comme souvent dans Psychonaute, ce qui nous intéresse, c’est l’expérience et non les croyances. Quel que soit votre point de vue sur cette question, que ce soit simplement une expérience imaginaire ou non, une chose est certaine : c’est une expérience à vivre, belle, puissante, inoubliable.
Psychonaute – Thérapie des schémas
Psychonaute – Thérapie des schémas
ISO | Français | 3 H 23 Min | 6.1 Go
Il existe de nombreuses thérapies psychologiques qui sont évaluées cliniquement, l’une d’entre elles est la Tcc (thérapie comportementale et cognitive). Elle montre depuis plusieurs dizaines d’années sa pertinence et son efficacité. Les Tcc ont évolué au fur et à mesure des recherches et des expérimentations, l’une des dernières évolution de celle-ci est la thérapie des schémas de Jeffrey Young.
Psychonaute – Sortir de sa zone de confort
Psychonaute – Sortir de sa zone de confort
ISO | Français | 3 H 22 Min | 5.9 Go
Sortir de sa zone de confort, mais pour quoi faire ? Sortir de sa zone de confort génère de l’anxiété et entraine une réaction de stress. Cette réaction, si elle est entrainée, voulue, pour créer des situations magiques : c’est la question de la « zone optimale de performance ». Au delà de cette zone, c’est la « zone de danger ». Sortir de sa zone de confort, c’est d’abord apprendre à optimiser sa zone de performance pour l’agrandir, et faire disparaître (ou presque) le danger… Kevin et Bruno vous embarquent dans une aventure où la performance n’est pas l’objectif, mais plutôt la découverte de vos fonctionnements et la capacité de bien se mouvoir dans les différentes « zones » de votre vie !
Psychonaute – Silence intérieur
Psychonaute – Silence intérieur
ISO | Français | 3 H 07 Min | 5.5 Go
Ce thème, c’est une invitation à vous offrir un des cadeaux les plus précieux qui soit : la paix intérieure. On estime qu’un être humain a environ 60 000 pensées par jour. Sans arrêt ou presque, elles occupent l’esprit, saturent l’espace intérieur comme un brouhaha permanent. Ces pensées sont parfois utiles, mais souvent indisciplinées. Encombrantes et souvent répétitives, elles prennent une énergie considérable…
