Éducation et Sciences
Elephorm – Stage de Yoga à la maison avec Natasha St Pier
Elephorm – Stage de Yoga à la maison avec Natasha St Pier
RAR | Vidéo | Français | 4 H 16 Min | 4.7 Go
Bienvenu(e) dans ce stage de 5 jours de yoga à la maison avec Natasha St Pier accompagnée au piano par Vincent Bidal « Nous vous proposons chaque jour une pratique dynamique le matin, pour bien débuter votre journée et une pratique douce le soir, pour apaiser votre mental. »
Alphorm – Formation Initiation SIG et QGIS – Introduction complète aux SIG
Alphorm – Formation Initiation SIG et QGIS – Introduction complète aux SIG
RAR | Vidéo + Fichiers source + Livre | Français | 4 H 16 Min | 5.6 Go
Maîtrisez QGIS et créez vos projets SIG avec des outils pratiques. Lors de cette formation Initiation SIG et QGIS, vous explorerez les fonctionnalités essentielles de QGIS, un logiciel de cartographie et système d’information géographique.
Elephorm – Découverte de la Yogathérapie et du Viniyoga
Elephorm – Découverte de la Yogathérapie et du Viniyoga
RAR | Vidéo | Français | 2 H 31 Min | 3.2 Go
Dans une société où tout se mesure à l’aune de la performance, débutez une pratique douce et enveloppante, pour prendre soin de vous au quotidien, en suivant votre rythme. Ce programme est conçu comme un véritable guide, progressif pour vous aider à prendre soin de vous, au quotidien. En fonction de votre emploi de temps, de vos disponibilités, pratiquez une de ces séances pour vous régénérer.
Elephorm – Bien dormir avec le Yoga thérapeutique
Elephorm – Bien dormir avec le Yoga thérapeutique
RAR | Vidéo | Français | 1 H 43 Min | 2.7 Go
Ce programme vous explique comment réguler les troubles du sommeil, en faisant appel à la tousse à outil du yoga thérapeutique. Depuis que le yoga existe, les effets sur le corps et l’esprit sont remarqués (on parlera de santé). En Inde, que ce soit seul ou associé à l’ayurvéda, le yoga est souvent thérapeutique et reconnu comme tel.
Linkedin – Améliorer sa mémoire
Linkedin – Améliorer sa mémoire
ISO | Français | 36 Min | 1.2 Go
Qu’il s’agisse de nous remémorer notre enfance, de développer notre personnalité à travers notre expérience ou d’apprendre de nos erreurs, la mémoire est cruciale à notre existence en tant qu’individu. Dans le monde du travail, cette faculté est critique lorsqu’il s’agit de se rappeler des faits et des chiffres sur son produit ou des tâches que l’on a réalisées. Sabria Lagoun, doctorante en neurosciences et spécialiste de la communication scientifique, vous présente ce cours pour aborder la mémoire comme une faculté du cerveau. Ensemble, vous prendrez la tangente et examinerez votre mémoire du point de vue des neurosciences. Vous apprendrez des techniques scientifiquement testées et prouvées afin d’augmenter vos performances mnésiques.
Psychonaute – Améliorez votre sommeil avec l’hypnose
Psychonaute – Améliorez votre sommeil avec l’hypnose
ISO | Français | 12 H 10 Min | 16 Go
Avez vous du mal à vous endormir ? Vous réveillez-vous fatigué le matin ? Plus d’un français sur deux déclarent avoir régulièrement des problèmes de sommeil. Un bon sommeil est essentiel au bien-être, mais nous n’avons jamais appris à le gérer. L’hypnose permet d’apprendre à s’endormir facilement, mais aussi de travailler sur les causes qui empêchent de bénéficier d’un sommeil récupérateur : stress, pensées récurrentes, anticipations… Différentes études montrent que l”hypnose est au moins aussi efficace que les somnifères et peut augmenter le temps de sommeil profond : il ne vous reste à qu’à vivre les expériences proposées pour bénéficier de ces bienfaits !
Psychonaute – Respiration
Psychonaute – Respiration
ISO | Français | 2 H 26 Min | 4.9 Go
A priori votre respiration est parfaite sauf que vous l’empêchez d’être par vos tensions, votre inattention, vos traumas, blessures non résolues qui se sont inscrites dans vos corps au fil du temps… Qu’est-ce que cela amène ? A travers ce thème vous apprendrez à vous servir de votre respiration différemment pour : trouver du calme, des manières de gérer son stress, booster votre énergie, de poser son mental et de se concentrer, améliorer sa vitalité, et son sommeil également mais surtout de voyager à l’intérieur de vous. Changer de pattern de respiration, c’est aussi, quelque part, changer d’état de conscience.
Hypnozio – Surmontez les obstacles au sommeil
Hypnozio – Surmontez les obstacles au sommeil
RAR | MP3 | Audio | Français | 3 H 20 Min | 193 Mo
Découvrez des techniques efficaces pour résoudre les problèmes de sommeil les plus courants. Exploitez votre subconscient pour vous endormir plus rapidement, maintenir un sommeil réparateur et vous réveiller frais et dispos. Laissez ce programme vous guider vers un sommeil profond et réparateur, ouvrant la voie à un meilleur bien-être général. Pour de meilleurs résultats, n’oubliez pas d’écouter chaque séance au moins 3 fois.
Hypnozio – Tout comprendre sur la procrastination
Hypnozio – Tout comprendre sur la procrastination
RAR | MP3 | Audio | Français | 3 H 07 Min | 167 Mo
Notre programme unique plonge dans les racines de la procrastination et propose des stratégies scientifiquement étayées pour un changement de comportement efficace et durable. Guidé par l’expertise des neurosciences, vous ouvrirez une nouvelle voie vers votre épanouissement personnel et votre réussite. Pour de meilleurs résultats, n’oubliez pas d’écouter chaque séance au moins 3 fois.
Hypnozio – Changer sa relation avec la nourriture
Hypnozio – Changer sa relation avec la nourriture
RAR | MP3 | Audio | Français | 7 H 56 Min | 465 Mo
Plongez dans ce programme de perte de poids par l’hypnothérapie et découvrez des idées novatrices et des stratégies spécialement conçues pour améliorer votre relation avec la nourriture. Laissez cette session vous guider vers une approche plus saine et plus consciente de l’alimentation. Pour de meilleurs résultats, n’oubliez pas d’écouter chaque séance au moins 3 fois.
