Éducation et Sciences
Hugo – French In 3 Months
Hugo – French In 3 Months
RAR | MP3 + PDF | 3 CDs + Conversation + eBooks | English / Français | 3 H 25 Min | 511 Mb
Learn to speak French in as little as 3 months, and impress with your new language skills ! This educational fact-filled French language guide has a fresh new look and an accompanying audio app to get you speaking, reading and writing in French quickly and effortlessly.
Comment gérer votre STRESS efficacement ?
Comment gérer votre STRESS efficacement ?
ISO | Video | Français | 2 H 20 Min | 3.2 Go
Vous entendez parler tous les jours de l’impact du stress sur votre santé, votre épanouissement, votre bien-être au travail, vos performances, vos relations sociales… Nous pouvons continuer à en entendre parler encore longtemps, ou bien nous pouvons décider de passer à l’action. La rébellion s’organise et cette formation s’adresse à tous ceux qui en ont assez de subir le stress et qui ont décidé de reprendre le contrôle. Imaginez que vous appreniez les outils efficaces pour mieux gérer votre stress au quotidien…Vous pourriez changer radicalement votre vie ! Ça tombe bien, c’est précisément l’ambition de cette formation !
Weelearn – Comprendre le langage corporel avec la Synergologie
Weelearn – Comprendre le langage corporel avec la Synergologie
ISO + Livre | Français | 58 Min | 1.9 Go
Certains gestes parlent plus que des mots. La Synergologie® est une discipline qui a pour objectif d’analyser le langage du corps. Ce que nous disons est accompagné de gestes. On nomme cela le « non-verbal ». Le terme « synergologie », venant du grec, signifie « l’étude de la signification des gestes ». Cette discipline nous enseigne que notre gestuelle a une part très importante dans notre discours oral. Elle nous offre, de plus, un lexique complet permettant de décoder le sens et les intentions qui se cachent derrière notre gestuelle.
Elephorm – Les Fondamentaux du Yoga Ashtanga
Elephorm – Les Fondamentaux du Yoga Ashtanga
RAR | Vidéo + Livre | Français | 2 H 14 Min | 3.5 Go
Vous êtes très intéressé.e.s par le yoga et souhaitez découvrir les spécificités de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, asseyez-vous confortablement et suivez l’interview d’Annick, qui partage avec vous, sa connaissance et son vécu. Ressentez les bienfaits du yoga et vous avez entendu parler de cette discipline, mais vous ne savez pas comment la pratiquer.
Elephorm – Gestion du Stress avec le Yoga
Elephorm – Gestion du Stress avec le Yoga
RAR | Vidéo + Livre | Français | 1 H 52 Min | 3.1 Go
Découvrez avec ce programme comment fonctionne le stress, ce qu’il génère et comment on peut apprendre à le réguler grâce au yoga thérapeutique. Depuis que le yoga existe, les effets sur le corps et l’esprit sont remarqués (on parlera de santé). En Inde, que ce soit seul ou associé à l’ayurvéda, le yoga est souvent thérapeutique et reconnu comme tel.
Elephorm – Technique de Yoga pour évacuer les tensions du quotidien
Elephorm – Technique de Yoga pour évacuer les tensions du quotidien
RAR | Vidéo | Français | 1 H 40 Min | 2.7 Go
Ce programme vous propose des séances pour évacuer les tensions musculaires et mentales du fait d’un travail prolongé dans un environnement stressant. Le yoga proposé ici s’adapte aux conditions spécifiques de travail et de repos proposés aux personnels hospitaliers (notamment aux soignants) et aux horaires des gardes.
Elephorm – Pratiquer le Yoga au télétravail
Elephorm – Pratiquer le Yoga au télétravail
RAR | Vidéo | Français | 3 H 20 Min | 4.8 Go
Nous avons conçu ce programme comme un véritable guide, pour vous aider à prendre soin de vous à la maison, quand vous êtes en télétravail. Le fait de rester assis de longues heures dans des espaces qui ne sont pas forcément adaptés, génère des tensions physiques et du stress que ce séances vous aideront à éliminer.
Elephorm – Stage de Yoga à la maison avec Natasha St Pier
Elephorm – Stage de Yoga à la maison avec Natasha St Pier
RAR | Vidéo | Français | 4 H 16 Min | 4.7 Go
Bienvenu(e) dans ce stage de 5 jours de yoga à la maison avec Natasha St Pier accompagnée au piano par Vincent Bidal « Nous vous proposons chaque jour une pratique dynamique le matin, pour bien débuter votre journée et une pratique douce le soir, pour apaiser votre mental. »
Alphorm – Formation Initiation SIG et QGIS – Introduction complète aux SIG
Alphorm – Formation Initiation SIG et QGIS – Introduction complète aux SIG
RAR | Vidéo + Fichiers source + Livre | Français | 4 H 16 Min | 5.6 Go
Maîtrisez QGIS et créez vos projets SIG avec des outils pratiques. Lors de cette formation Initiation SIG et QGIS, vous explorerez les fonctionnalités essentielles de QGIS, un logiciel de cartographie et système d’information géographique.
Elephorm – Découverte de la Yogathérapie et du Viniyoga
Elephorm – Découverte de la Yogathérapie et du Viniyoga
RAR | Vidéo | Français | 2 H 31 Min | 3.2 Go
Dans une société où tout se mesure à l’aune de la performance, débutez une pratique douce et enveloppante, pour prendre soin de vous au quotidien, en suivant votre rythme. Ce programme est conçu comme un véritable guide, progressif pour vous aider à prendre soin de vous, au quotidien. En fonction de votre emploi de temps, de vos disponibilités, pratiquez une de ces séances pour vous régénérer.
