Éducation et Sciences
Méditation & Relaxation – Maîtriser les techniques de détente et relaxation
Méditation & Relaxation – Maîtriser les techniques de détente et relaxation
ISO | Video + Explications | Français | 3 H 05 Min | 6.7 Go
Vous vous sentez stressé(e) et tendu(e) tout au long de votre journée ? Grâce à ce cours en ligne, découvrez toutes les techniques de détente et de relaxation guidée à appliquer au quotidien.
Diet Express – 60 jours pour mincir
Diet Express – 60 jours pour mincir
ISO + Livre | Français | 4 H 01 Min | 6.5 Go
Perdez vos kilos en trop, sans sport ni régime ! Une méthode holistique et naturelle avec tous les protocoles pour perdre 5 kilos en 60 jours en utilisant les dimensions émotionnelles, hormonales et physiologique sur le corps et l’esprit ! Les 4 leviers de la méthode.
FITAYA – Coaching Sportif – Intégrale
FITAYA – Coaching Sportif – Intégrale
Video + Livres de nutrition | Français | + 160 Heures | 85 Go
Sélectionnez votre objectif et laissez-vous guider par votre programme personnalisé & vos coachs qui vous accompagneront jusqu’à satisfaction ! Perdez du poids, reprenez le contrôle de votre corps, affinez votre silhouette ou encore travaillez à haute intensité, tous ces choix sont à votre disposition.
Psychonaute – Les bases de l’auto-hypnose
Psychonaute – Les bases de l’auto-hypnose
ISO | Français | 3 H 50 Min | 7.5 Go
Le thème « les bases de l’auto-hypnose » est là pour guider vos premiers pas. Les premières expériences servent à vous faire découvrir des premiers états modifiés de conscience, à vous faire vivre vos premières expériences de façon simple, progressive, et ludique. Nous vous proposons plusieurs façons d’entrer dans des états hypnotiques, certaines vous conviendront mieux que d’autres : le but est de vous donner du choix ! Ne cherchez pas à maîtriser toutes ces expériences avant de passer aux autres chapitres : découvrez, testez, et allez rapidement vers les expériences et les thèmes qui vous attirent le plus : l’aventure Psychonaute débute ici !
Psychonaute – Self-défense mentale – Le triangle de Karpman
Psychonaute – Self-défense mentale – Le triangle de Karpman
ISO | Français | 5 H 26 Min | 10 Go
Il est plus courant d’être agressé mentalement que physiquement. La majeure partie des agressions mentales ne sont pas immédiatement perceptibles, mais leurs conséquences à moyen ou long terme sont souvent dévastatrices. Malheureusement, nous n’apprenons ni à communiquer, ni à comprendre les enjeux relationnels qui sont à la base des différentes formes de manipulation.
Psychonaute – Silence intérieur
Psychonaute – Silence intérieur
ISO | Français | 3 H 07 Min | 5.5 Go
Ce thème, c’est une invitation à vous offrir un des cadeaux les plus précieux qui soit : la paix intérieure. On estime qu’un être humain a environ 60 000 pensées par jour. Sans arrêt ou presque, elles occupent l’esprit, saturent l’espace intérieur comme un brouhaha permanent. Ces pensées sont parfois utiles, mais souvent indisciplinées. Encombrantes et souvent répétitives, elles prennent une énergie considérable…
Yoga – S’initier au Yoga en 8 classes et 30 postures
Yoga – S’initier au Yoga en 8 classes et 30 postures
ISO + Livre + Fichiers source | Français | 5 H 46 Min | 10 Go
Idéal pour les débutants et les personnes désirant compléter leur activité en salle par une formation à domicile, ce cours de yoga en ligne vous permettra de maîtriser les bases à travers des exercices de yoga et l’enseignement des postures de yoga en format vidéo. Cette formation de yoga est composée de 8 classes de 30/45 minutes chacune, ainsi qu’une bibliothèque de 30 postures simples de yoga (autrement appelées « asanas »). Elle contribuera autant à votre bien-être mental que physique. Jérôme, votre professeur de Yoga, vous guidera pas à pas pour une pratique à domicile en toute sécurité et vous préparera pour toutes les pratiques du Yoga.
Yoga pour enfants (6-12 ans)
Yoga pour enfants (6-12 ans)
ISO | Français | 35 Min | 1.2 Go
Apprendre le yoga en s’amusant. Vous souhaitez éveiller vos enfants au yoga ou partager votre passion avec eux ? Ce cours en ligne vous permettra d’initier vos enfants au yoga et ainsi leurs donner le goût de la relaxation. Éveillez vos enfants au yoga pour leur apprendre à se connecter à leur corps, leur esprit et ce qui les entoure ! Ne forcez pas vos enfants à faire du yoga et ne cherchez pas la perfection dans les postures, cela doit rester avant tout un jeu sans qu’ils se fassent mal. Ces cours pour enfants sont crées pour favoriser l’autonomie des enfants. Cependant, n’hésitez pas à accompagner votre enfant afin de faire de son apprentissage un moment de partage, d’échange et de complicité !
Yoga – The Intro Collection
Yoga – The Intro Collection
RAR | Audio | FLAC | 3 H 20 Min | 850 Mo
De la musique pour détendre l’esprit et raviver le corps pendant vos séances de Yoga. Se détendre et régénérer son corps et son esprit grâce au yoga et à la méditation est non seulement facile et agréable, mais peut aussi apporter des bienfaits. Nul besoin d’utiliser un tapis de course ou des poids pour un entraînement mental : une attitude positive et cette musique relaxante feront parfaitement l’affaire. Ce coffret de luxe de 3 CD propose plus de +3 heures de musique relaxante et apaisante, accompagnées de conseils pratiques pour utiliser et profiter pleinement de ces magnifiques enregistrements.
Udemy – Anglais Express – De débutant à intermédiaire en 3 Heures
Udemy – Anglais Express – De débutant à intermédiaire en 3 Heures
RAR | Vidéo + Fichiers source | Français | 3 H 28 Min | 3.7 Go
Progressez rapidement avec la méthode Oxford et une professeure certifiée, conforme aux standards CECRL. Anglais Express: De Débutant à Intermédiaire en 3 Heures est conçu pour ceux qui connaissent déjà les bases de l’anglais comme « hello », « please », « thank you », mais qui éprouvent des difficultés à tenir une conversation fluide. Si vous avez appris l’anglais il y a longtemps mais que vous avez tout oublié, ou si vous avez l’impression de stagner au niveau débutant, alors ce cours est fait pour vous ! Vous êtes ce que l’on appelle un faux débutant, et nous allons vous aider à franchir un cap.
