Santé
10 étapes pour prendre soin de votre vie
10 étapes pour prendre soin de votre vie
VIDEO + Livre | Français | 1 H 15 Min | 2.5 Go
Dans cette première vidéo de formation, Jean-Jacques Crèvecœur partage la synthèse de plus de trente-cinq ans de cheminement personnel en quête d’une meilleure qualité de vie, sur les plans physique, psychologique, émotionnel, relationnel et spirituel. Dans un langage simple et concret, il déroule un processus que tout être humain peut mettre en œuvre pour prendre soin de sa vie de manière consciente, autonome et responsable.
CoachClub – Entraînement Yoga
CoachClub – Entraînement Yoga
ISO | Français | 10 H 10 Min | 18 Go
Le Yoga est bien plus qu’une gymnastique de relaxation, c’est une discipline physique et spirituelle qui multiplie les postures et les techniques de respiration pour vous mener vers le bien-être et la détente. Avec cette discipline, à vous le bien-être et la zen attitude ! Elle se concentre sur le contrôle des postures, de la respiration et permet l’exécution de mouvements dynamiques pour se mettre dans un état de concentration totale et de relaxation maximale.
Psychonaute – Les bases de l’auto-hypnose
Psychonaute – Les bases de l’auto-hypnose
ISO | Français | 3 H 50 Min | 7.5 Go
Le thème « les bases de l’auto-hypnose » est là pour guider vos premiers pas. Les premières expériences servent à vous faire découvrir des premiers états modifiés de conscience, à vous faire vivre vos premières expériences de façon simple, progressive, et ludique. Nous vous proposons plusieurs façons d’entrer dans des états hypnotiques, certaines vous conviendront mieux que d’autres : le but est de vous donner du choix ! Ne cherchez pas à maîtriser toutes ces expériences avant de passer aux autres chapitres : découvrez, testez, et allez rapidement vers les expériences et les thèmes qui vous attirent le plus : l’aventure Psychonaute débute ici !
Psychonaute – Concentration
Psychonaute – Concentration
ISO | Français | 4 H 10 Min | 8.2 Go
Pourquoi se concentrer ? A quoi ça sert ? Pourquoi ne nous a jamais expliqué comment ça fonctionne ? Savez-vous qu’il n’est pas naturel d’être concentré ? Mais tout ça s’apprend, se développe, et c’est cette aventure que nous vous proposons dans ce thème… A votre avis, qu’est ce qui devient possible quand on peut jouer avec sa concentration ?
L’encyclopédie pratique des plantes médicinales et usuelles
L’encyclopédie pratique des plantes médicinales et usuelles
ISO | Français | 637 Mo
Une encyclopédie pour vous initier à cette passion que sont les plantes et les fleurs à travers une promenade pittoresque et savoureuse. Plus de 200 fiches de botanique. Plus de 1 000 plantes dont 500 détaillées. Inclus un guide interactif pour apprendre à reconnaître les plantes.
Weelearn – Pour en finir avec le tabac !
Weelearn – Pour en finir avec le tabac !
ISO | Video + Livre | Français | 1 H 46 Min | 3.5 Go
Une méthode progressive, définitive et sans stress. « C’est décidé, j’arrête !!! » … Nous vivons aujourd’hui dans une société de fumeurs. Parallèlement à cela, nous sommes de plus en plus nombreux à tenter chaque année de nous libérer de l’esclavage qu’est le tabac. Vous avez décidé d’arrêter mais ne savez pas par où commencer ? Vous vous posez des questions sur votre état de dépendance à la nicotine ? Vous pensez qu’il est facile de craquer et vous ne souhaitez pas vivre des échecs à répétition ?
Massage relaxant
Massage relaxant
VIDEO | Français | 51 Min | 3.5 Go
Apprendre les gestes de base et le massage détaillé du corps ! Depuis la nuit des temps, le massage est la forme la plus simple de tous les moyens thérapeutiques. Il ocupe d’ailleurs une place de choix dans les civilisations orientales. En Occident sa pratique s’est surtout développée sous sa forme relaxante et apaisante. Ce programme a pour objectif, grâce aux démonstrations et conseils de professionnels, de vous apprendre aussi bien à maîtriser les techniques qu’à soigner la préparation et l’après-massage, utiliser les huiles appropriées. Le toucher étant une chose naturelle, le massage relaxant est facile à apprendre, aussi agréable à donner qu’à recevoir, il peut se pratiquer en famille ou entre ami(e)s.
Udemy – Les 7 secrets des femmes qui maigrissent définitivement
Udemy – Les 7 secrets des femmes qui maigrissent définitivement
ISO + Livre | Français | 1 H 38 Min | 3.3 Go
Les secrets derrière la méthode la plus efficace que je n’ai jamais créée… Dans cette formation, je vais te montrer les choses à faire pour réellement perdre du poids, et ce, de façon définitive ! Grâce à mon diplôme d’éducateur sportif et à mon expérience, j’aide les femmes à atteindre leurs objectifs et ça fonctionne ! Tu vas APPRENDRE comment mieux manger et COMPRENDRE ce qu’il faut faire pour enfin avoir des RÉSULTATS durables ! De plus, j’ai ajouté en bonus 2 séances de HIIT (la méthode la plus efficace pour maigrir) et des recettes pour mieux manger.
Elephorm – Sauveteur Secouriste du Travail – Les réflexes à avoir
Elephorm – Sauveteur Secouriste du Travail – Les réflexes à avoir
ISO | Français | 24 Min | 1.1 Go
Apprenez les principes de base de la prévention : rechercher les risques pour protéger, examiner une victime, alerter les secours et secourir une victime jusqu’à la prise en charge des secours spécialisés. Connaître les principes de base de la prévention, rechercher les risques pour protéger, examiner une victime, alerter les secours et secourir une victime jusqu’à la prise en charge des secours spécialisés. Cette formation vidéo ne se substitue pas aux actions de formations Gestes d’Urgence à l’Adulte est proposée au personnel d’une entreprise. Cette formation peut être utilisée en support pédagogique ou comme outil de sensibilisation pour l’ensemble du personnel.
Udemy – Ventouses pour les nuls
Udemy – Ventouses pour les nuls
ISO + Livre | Français | 1 H 33 Min | 3.1 Go
La méthode ultra simple et efficace pour débuter. Vous voulez apprendre à soigner toux, rhume et grippe avec des ventouses ? Vous cherchez des solutions naturelles pour soigner efficacement ? Aucune méthode n’est plus facile et efficace que les ventouses. Vous avez entre les mains la méthode étape-par-étape pour aider concrètement vos enfants et vos proches. Ce qui va réellement changer pour vous, c’est votre capacité à soulager dés ce soir. Cette compétence vous servira toute votre vie.
