Santé
Elephorm – Bien dormir avec le Yoga thérapeutique
Elephorm – Bien dormir avec le Yoga thérapeutique
RAR | Vidéo | Français | 1 H 43 Min | 2.7 Go
Ce programme vous explique comment réguler les troubles du sommeil, en faisant appel à la tousse à outil du yoga thérapeutique. Depuis que le yoga existe, les effets sur le corps et l’esprit sont remarqués (on parlera de santé). En Inde, que ce soit seul ou associé à l’ayurvéda, le yoga est souvent thérapeutique et reconnu comme tel.
Linkedin – Améliorer sa mémoire
Linkedin – Améliorer sa mémoire
ISO | Français | 36 Min | 1.2 Go
Qu’il s’agisse de nous remémorer notre enfance, de développer notre personnalité à travers notre expérience ou d’apprendre de nos erreurs, la mémoire est cruciale à notre existence en tant qu’individu. Dans le monde du travail, cette faculté est critique lorsqu’il s’agit de se rappeler des faits et des chiffres sur son produit ou des tâches que l’on a réalisées. Sabria Lagoun, doctorante en neurosciences et spécialiste de la communication scientifique, vous présente ce cours pour aborder la mémoire comme une faculté du cerveau. Ensemble, vous prendrez la tangente et examinerez votre mémoire du point de vue des neurosciences. Vous apprendrez des techniques scientifiquement testées et prouvées afin d’augmenter vos performances mnésiques.
Psychonaute – Améliorez votre sommeil avec l’hypnose
Psychonaute – Améliorez votre sommeil avec l’hypnose
ISO | Français | 12 H 10 Min | 16 Go
Avez vous du mal à vous endormir ? Vous réveillez-vous fatigué le matin ? Plus d’un français sur deux déclarent avoir régulièrement des problèmes de sommeil. Un bon sommeil est essentiel au bien-être, mais nous n’avons jamais appris à le gérer. L’hypnose permet d’apprendre à s’endormir facilement, mais aussi de travailler sur les causes qui empêchent de bénéficier d’un sommeil récupérateur : stress, pensées récurrentes, anticipations… Différentes études montrent que l”hypnose est au moins aussi efficace que les somnifères et peut augmenter le temps de sommeil profond : il ne vous reste à qu’à vivre les expériences proposées pour bénéficier de ces bienfaits !
Hypnozio – Surmontez les obstacles au sommeil
Hypnozio – Surmontez les obstacles au sommeil
RAR | MP3 | Audio | Français | 3 H 20 Min | 193 Mo
Découvrez des techniques efficaces pour résoudre les problèmes de sommeil les plus courants. Exploitez votre subconscient pour vous endormir plus rapidement, maintenir un sommeil réparateur et vous réveiller frais et dispos. Laissez ce programme vous guider vers un sommeil profond et réparateur, ouvrant la voie à un meilleur bien-être général. Pour de meilleurs résultats, n’oubliez pas d’écouter chaque séance au moins 3 fois.
Hypnozio – Tout comprendre sur la procrastination
Hypnozio – Tout comprendre sur la procrastination
RAR | MP3 | Audio | Français | 3 H 07 Min | 167 Mo
Notre programme unique plonge dans les racines de la procrastination et propose des stratégies scientifiquement étayées pour un changement de comportement efficace et durable. Guidé par l’expertise des neurosciences, vous ouvrirez une nouvelle voie vers votre épanouissement personnel et votre réussite. Pour de meilleurs résultats, n’oubliez pas d’écouter chaque séance au moins 3 fois.
Hypnozio – Changer sa relation avec la nourriture
Hypnozio – Changer sa relation avec la nourriture
RAR | MP3 | Audio | Français | 7 H 56 Min | 465 Mo
Plongez dans ce programme de perte de poids par l’hypnothérapie et découvrez des idées novatrices et des stratégies spécialement conçues pour améliorer votre relation avec la nourriture. Laissez cette session vous guider vers une approche plus saine et plus consciente de l’alimentation. Pour de meilleurs résultats, n’oubliez pas d’écouter chaque séance au moins 3 fois.
Hypnozio – Améliorer les relations
Hypnozio – Améliorer les relations
RAR | MP3 | Audio | Français | 2 H 42 Min | 230 Mo
Plongez dans notre programme d’hypnothérapie, conçu pour vous aider à établir des liens plus profonds et à guérir des traumatismes relationnels passés. Chaque session vous guidera vers une approche plus saine et plus attentive pour entretenir des relations significatives, ouvrant la voie à une connexion authentique et à un renouveau émotionnel. Pour de meilleurs résultats, n’oubliez pas d’écouter chaque séance au moins 3 fois.
Hypnozio – Améliorez votre bien-être sexuel
Hypnozio – Améliorez votre bien-être sexuel
RAR | MP3 | Audio | Français | 2 H 50 Min | 250 Mo
Découvrez l’hypnothérapie adaptée au bien-être des hommes, axée sur le renforcement de la confiance, de la résilience et de la vitalité. Ces séances vous aident à surmonter les défis de la performance, à oublier les échecs du passé et à développer votre force émotionnelle et physique. Pour de meilleurs résultats, n’oubliez pas d’écouter chaque séance au moins 3 fois.
Hypnozio – Prendre le contrôle de sa dépendance à l’alcool
Hypnozio – Prendre le contrôle de sa dépendance à l’alcool
RAR | MP3 | Audio | Français | 5 H 24 Min | 320 Mo
Conçu en collaboration avec des experts de premier plan, ce programme vise à vous aider à identifier et à traiter les causes profondes de votre dépendance à l’alcool. Apprenez à gérer les fringales, les pensées et les habitudes liées à la consommation d’alcool, et à parvenir à un changement durable. Pour de meilleurs résultats, n’oubliez pas d’écouter chaque séance au moins 3 fois.
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
Udemy – La Routine Matinale qui change tout – Le défi 30 jours
ISO + Fichiers source | Français | 3 H 44 Min | 7.5 Go
VOUS AUREZ FAIT A MIDI CE QUE LES AUTRES FONT EN UNE SEMAINE ! Routine matinale. PRODUCTIVITE. Objectifs. Réussite. RICHE. Je peux vous aider à changer cela… Pendant des années, matinée rimait avec épuisé. J’étais fatigué, lourd et triste… tu peux imaginer la suite de la journée. Il me manquait quelque chose, une petite étincelle pour me permettre de changer radicalement cette énergie et enfin sentir que je pouvais VIVRE pleinement.
