Santé
Psychonaute – L’hypnotiseur intérieur
Psychonaute – L’hypnotiseur intérieur
ISO | Français | 1 H 50 Min | 3.2 Go
Et si vous étiez guidé dans des états de conscience modifiés par l’hypnotiseur idéal ? Celui qui vous convient, qui vous correspond le mieux ? Dans ce thème, vous allez découvrir une méthode d’auto-hypnose surprenante : créer un personnage imaginaire, qui saura vous guider à travers vos aventures intérieures ! Ce personnage, vous allez lui donner vie à travers les premiers exercices, il sera une présence rassurante et entraînante, capable de vous guider avec le rythme qui vous convient le mieux. C’est une part de vous qui vous connait parfaitement, et qui saura s’y prendre vous vous aider à dépasser des obstacles, et à explorer de nouvelles possibilités de l’auto-hypnose.
Psychonaute – Thérapie des schémas
Psychonaute – Thérapie des schémas
ISO | Français | 3 H 23 Min | 6.1 Go
Il existe de nombreuses thérapies psychologiques qui sont évaluées cliniquement, l’une d’entre elles est la Tcc (thérapie comportementale et cognitive). Elle montre depuis plusieurs dizaines d’années sa pertinence et son efficacité. Les Tcc ont évolué au fur et à mesure des recherches et des expérimentations, l’une des dernières évolution de celle-ci est la thérapie des schémas de Jeffrey Young.
Psychonaute – Silence intérieur
Psychonaute – Silence intérieur
ISO | Français | 3 H 07 Min | 5.5 Go
Ce thème, c’est une invitation à vous offrir un des cadeaux les plus précieux qui soit : la paix intérieure. On estime qu’un être humain a environ 60 000 pensées par jour. Sans arrêt ou presque, elles occupent l’esprit, saturent l’espace intérieur comme un brouhaha permanent. Ces pensées sont parfois utiles, mais souvent indisciplinées. Encombrantes et souvent répétitives, elles prennent une énergie considérable…
Linkedin – Améliorer sa mémoire
Linkedin – Améliorer sa mémoire
ISO | Français | 36 Min | 1.2 Go
Qu’il s’agisse de nous remémorer notre enfance, de développer notre personnalité à travers notre expérience ou d’apprendre de nos erreurs, la mémoire est cruciale à notre existence en tant qu’individu. Dans le monde du travail, cette faculté est critique lorsqu’il s’agit de se rappeler des faits et des chiffres sur son produit ou des tâches que l’on a réalisées. Sabria Lagoun, doctorante en neurosciences et spécialiste de la communication scientifique, vous présente ce cours pour aborder la mémoire comme une faculté du cerveau. Ensemble, vous prendrez la tangente et examinerez votre mémoire du point de vue des neurosciences. Vous apprendrez des techniques scientifiquement testées et prouvées afin d’augmenter vos performances mnésiques.
Psychonaute – Apaisez vos douleurs avec l’auto-hypnose
Psychonaute – Apaisez vos douleurs avec l’auto-hypnose
ISO | Français | 3 H 13 Min | 6.2 Go
La prise en charge de la douleur reste encore aujourd’hui bien souvent le parent pauvre des prises en charge lors des parcours patients ou dans le quotidien de millions de Français. Une étude de 1998, menée par l’Association Internationale d’Étude de la Douleur rappelait déjà que les patients qui éprouvent des douleurs ont 4 fois plus de chances de connaitre la dépression…
Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien
Weelearn – Pratiquer la sophrologie au quotidien
ISO | Video + Livre | Français | 1 H 07 Min | 1.8 Go
11 cas pratiques pour gérer son stress et ses émotions.
Bien-être, équilibre intérieur, gestion des émotions, lâcher prise, combattre le stress chronique et l’anxiété, voilà entre autres bénéfices ce que peut vous apporter l’apprentissage de la sophrologie. Loin des préjugés que l’on peut parfois rencontrer à ce sujet, la sophrologie est au contraire un ensemble de techniques de relaxation mises au point et développées depuis les années 60. C’est aujourd’hui une technique reconnue.
Weelearn – Halte au stress au quotidien
Weelearn – Halte au stress au quotidien
ISO + Livre | Français | 1 H 05 Min | 2.1 Go
Évaluez votre niveau de stress et mettez en place des stratégies efficaces. Et si le stress n’était pas dû à une situation réelle mais à notre seule perception ? C’est ce qu’a démontré Kenny McGonical, psychologue de la santé. En effet, la manière dont on considère le stress reçu est plus néfaste que le stress lui-même. Ainsi, on peut avoir une charge de travail importante sans subir de stress. A l’inverse, une personne dont la vie est peu stressante peut en ressentir les effets, si elle considère le stress comme étant dangereux.
Elephorm – La santé sécurité au travail – Les fondamentaux
Elephorm – La santé sécurité au travail – Les fondamentaux
ISO | Français | 28 Min | 1.1 Go
Un travailleur sur quatre estime que son travail menace sa santé ou sa sécurité. Et c’est tout à fait juste ! Accidents du travail, maladies professionnelles, accidents de trajets : Les problèmes liés à la santé et la sécurité au travail sont courants, coûtent très cher et sont devenus une préoccupation majeure pour l’Etat et les entreprises. Pour vous aider à y voir plus clair dans la nébuleuse de la santé et de la sécurité au travail, Cédric Massot vous propose cette formation destinée à comprendre ses fondamentaux. Formateur préventeur depuis 8 ans, il accompagne les entreprises dans leurs démarches de prévention et éclaircit pour vous les zones d’ombre autour de cette thématique.
Psychonaute – Donnez du corps à l’auto-hypnose
Psychonaute – Donnez du corps à l’auto-hypnose
ISO | Français | 5 H 01 Min | 9.7 Go
Dans l’histoire des civilisations, le rapport au corps a souvent été une voie de passage, un lien porteur de symboles et d’interprétations foisonnantes, à la fois artistiques, théologiques et philosophiques. Le corps a toujours été exprimé à travers des mythes, des croyances et des rituels thérapeutiques. En transe hypnotique comme dans le quotidien, le corps vit une réelle aventure.
Un cerveau sans limites
Un cerveau sans limites
ISO + Livre | Français | 4 H 55 Min | 9.8 Go
Suivez la voie qui est la votre au lieu de suivre celle que votre cerveau vous impose. Un cerveau sans limites. Qu’est-ce que cela veut dire ? Cela signifie que vous pouvez reprendre votre pouvoir de création et de réalisation en influençant et en reprogrammant votre cerveau. Cette formation pourrait bien changer votre façon de vous développer pour toujours en apprenant à votre cerveau à devenir votre meilleur allié de changement.
