Psychonaute
Psychonaute – Thérapie des schémas
Psychonaute – Thérapie des schémas
ISO | Français | 3 H 23 Min | 6.1 Go
Il existe de nombreuses thérapies psychologiques qui sont évaluées cliniquement, l’une d’entre elles est la Tcc (thérapie comportementale et cognitive). Elle montre depuis plusieurs dizaines d’années sa pertinence et son efficacité. Les Tcc ont évolué au fur et à mesure des recherches et des expérimentations, l’une des dernières évolution de celle-ci est la thérapie des schémas de Jeffrey Young.
Psychonaute – Sortir de sa zone de confort
Psychonaute – Sortir de sa zone de confort
ISO | Français | 3 H 22 Min | 5.9 Go
Sortir de sa zone de confort, mais pour quoi faire ? Sortir de sa zone de confort génère de l’anxiété et entraine une réaction de stress. Cette réaction, si elle est entrainée, voulue, pour créer des situations magiques : c’est la question de la « zone optimale de performance ». Au delà de cette zone, c’est la « zone de danger ». Sortir de sa zone de confort, c’est d’abord apprendre à optimiser sa zone de performance pour l’agrandir, et faire disparaître (ou presque) le danger… Kevin et Bruno vous embarquent dans une aventure où la performance n’est pas l’objectif, mais plutôt la découverte de vos fonctionnements et la capacité de bien se mouvoir dans les différentes « zones » de votre vie !
Psychonaute – Silence intérieur
Psychonaute – Silence intérieur
ISO | Français | 3 H 07 Min | 5.5 Go
Ce thème, c’est une invitation à vous offrir un des cadeaux les plus précieux qui soit : la paix intérieure. On estime qu’un être humain a environ 60 000 pensées par jour. Sans arrêt ou presque, elles occupent l’esprit, saturent l’espace intérieur comme un brouhaha permanent. Ces pensées sont parfois utiles, mais souvent indisciplinées. Encombrantes et souvent répétitives, elles prennent une énergie considérable…
Psychonaute – Explorez vos valeurs
Psychonaute – Explorez vos valeurs
ISO | Français | 3 H 18 Min | 5.8 Go
Nos valeurs ont un immense impact sur nos existences. Le plus souvent, leur action est inconsciente : elles forment des buts motivationnels, influencent nos choix, nos envies et nos priorités. Explorer ses valeurs c’est partir à la recherche des fondements de notre identité. Dans ce thème, vous allez explorer vos valeurs fortes, travailler sur l’alignement entre vos comportements et l’incarnation de vos valeurs. Vous allez aussi apprendre à mettre à jour l’influence qu’elles peuvent avoir sur votre présent.
Psychonaute – Explorez vos croyances
Psychonaute – Explorez vos croyances
ISO | Français | 3 H 36 Min | 6.4 Go
La façon dont nous percevons le monde est influencée par des filtres inconscients, des croyances. Construites par notre culture, notre famille, nos habitudes, elles s’insinuent entre nous et le monde et influencent notre vécu. Certaines sont aidantes, utiles. D’autres nous limitent, nous emprisonnent. Elles forment un réseau de suggestions, nous hypnotise sans que nous en soyons conscients.
Psychonaute – Apaisez vos douleurs avec l’auto-hypnose
Psychonaute – Apaisez vos douleurs avec l’auto-hypnose
ISO | Français | 3 H 13 Min | 6.2 Go
La prise en charge de la douleur reste encore aujourd’hui bien souvent le parent pauvre des prises en charge lors des parcours patients ou dans le quotidien de millions de Français. Une étude de 1998, menée par l’Association Internationale d’Étude de la Douleur rappelait déjà que les patients qui éprouvent des douleurs ont 4 fois plus de chances de connaitre la dépression…
Psychonaute – Activez votre résilience
Psychonaute – Activez votre résilience
ISO | Français | 3 H 34 Min | 4.8 Go
Tout le monde ne rebondit pas de la même manière après une difficulté, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ? Certaines personnes semblent mieux préparer à faire face à ces difficultés, bien qu’il soit rare que notre éducation nous y prépare… Nous avons décidé de vous proposer ce thème pour vous permettre, justement, de progresser dans votre capacité de résilience. Alors si vous avez déjà vécu des moments difficiles et que vous avez du mal à retrouver un état stable, serein ou léger, ce thème est fait pour vous ! Nous sommes persuadés que nous avons toutes et tous une grande capacité à apprendre à être résilient, et tout à y gagner. Alors, prêt·e à découvrir quel résilient·e vous êtes ?
Psychonaute – Donnez du corps à l’auto-hypnose
Psychonaute – Donnez du corps à l’auto-hypnose
ISO | Français | 5 H 01 Min | 9.7 Go
Dans l’histoire des civilisations, le rapport au corps a souvent été une voie de passage, un lien porteur de symboles et d’interprétations foisonnantes, à la fois artistiques, théologiques et philosophiques. Le corps a toujours été exprimé à travers des mythes, des croyances et des rituels thérapeutiques. En transe hypnotique comme dans le quotidien, le corps vit une réelle aventure.
Psychonaute – Les régressions – Explorez votre passé
Psychonaute – Les régressions – Explorez votre passé
ISO | Français | 4 H 03 Min | 8.2 Go
En travaillant sur son passé, peut-on se libérer au présent ? Peut-on retrouver des parts de nous oubliées en chemin ? Aller « guérir » des blessures émotionnelles, des échecs, des incompréhensions ? Le voyage dans le temps est un des grands thèmes du psychonaute. Dans ce thème, vous apprendrez à régresser dans le temps, dans des états hypnotiques.
Psychonaute – Les bases de l’auto-hypnose
Psychonaute – Les bases de l’auto-hypnose
ISO | Français | 3 H 50 Min | 7.5 Go
Le thème « les bases de l’auto-hypnose » est là pour guider vos premiers pas. Les premières expériences servent à vous faire découvrir des premiers états modifiés de conscience, à vous faire vivre vos premières expériences de façon simple, progressive, et ludique. Nous vous proposons plusieurs façons d’entrer dans des états hypnotiques, certaines vous conviendront mieux que d’autres : le but est de vous donner du choix ! Ne cherchez pas à maîtriser toutes ces expériences avant de passer aux autres chapitres : découvrez, testez, et allez rapidement vers les expériences et les thèmes qui vous attirent le plus : l’aventure Psychonaute débute ici !
