Douleur musculaire et étirements en 32 planches
Douleur musculaire et étirements en 32 planches
PDF | Français | 35 Pages | 23 Mo
Avec ses 169 illustrations en couleur, ce livre-chevalet est conçu de manière très pédagogique, pour vous permettre non seulement de localiser les points gâchettes et les zones de douleur projetée, mais également de visualiser les étirements spécifiques préconisés pour chaque muscle concerné. Chaque page comprend ainsi les principales caractéristiques des points gâchettes, des zones de projection de la douleur, ainsi que les étirements associés.
Un outil pratique et efficace ! Des figures simples et en couleur montrent la localisation des points gâchettes pour chaque muscle, comme les zones de projection de la douleur. L étirement spécifique de chaque muscle est présenté de manière pédagogique.
Les pages en grand format permettent de visualiser un groupe musculaire dans son ensemble, de même que les étirements associés, ce qui permet de retrouver facilement une région musculaire spécifique.Un outil pratique et efficace!
• Des figures simples et en couleur montrent la localisation des points gâchettes pour chaque muscle, comme les zones de projection de la douleur.
• L’étirement spécifique de chaque muscle est présenté de manière pédagogique.
• Les pages en grand format permettent de visualiser un groupe musculaire dans son ensemble, de même que les étirements associés, ce qui permet de retrouver facilement une région musculaire spécifique.
Au sommaire:
Section 1: Muscles de la tête
Section 2: Muscles du cou
Section 3: Muscles de la ceinture scapulaire
Section 4: Muscles du bras
Section 5: Muscles de l’avant-bras
Section 6: Muscles de la main
Section 7: Muscles du tronc
Section 8: Muscles du pelvis
Section 9: Muscles de la cuisse
Section 10: Muscles de la jambe
Section 11: Muscles intrinsèques du pied
