Société – Culture
Psychonaute – Explorez les émotions
Psychonaute – Explorez les émotions
ISO | Français | 3 H 34 Min | 6.9 Go
Dans ce thème, vous allez apprendre à explorer vos émotions différemment : l’auto-hypnose est un outil très riche qui permet à la fois de vivre les émotions que l’on souhaite vivre au moment où on le veut, mais aussi de savoir gérer et appréhender confortablement la palette d’émotions que l’on peut vivre au quotidien. À travers ce thème, vous allez apprendre à aimer toutes vos émotions : les positives, tout comme celles communément appelées « négatives ». L’idée ici n’est pas de s’en débarrasser, mais au contraire de les apprivoiser pour les aimer et les rechercher. C’est parti !
Elephorm – Masterclass prise de parole en public
Elephorm – Masterclass prise de parole en public
RAR | Vidéo | Français | 1 H 20 Min | 2.2 Go
Cette formation en ligne propose une approche complète de la prise de parole en public. Elle vise à aider les participants à surmonter leurs craintes et à développer des compétences d’expression claires et captivantes. Que ce soit pour présenter des stratégies professionnelles, partager des expériences devant des élèves ou animer des événements publics, la capacité à transmettre des idées de manière convaincante est cruciale.
Psychonaute – Estime de soi
Psychonaute – Estime de soi
ISO | Français | 5 H 11 Min | 10 Go
Pourquoi l’estime de soi est-elle tellement importante ? L’estime de soi est un levier puissant qui permet de démultiplier nos capacités et l’ampleur de nos actions. Directement liée à nos émotions, à notre cognition et à notre comportement, travailler sur son estime de soi vous permettra de mieux vous connaître, d’être fier de vos accomplissements et de vous accepter, comme vous êtes. Kevin et Bruno aborderont notamment les questions suivantes : Quelles sont les composantes de l’estime de soi et comment les identifier en nous ? L’estime de soi est-elle plurielle ? Comment se construit-elle depuis notre enfance ? À quoi sert-elle ?
Linkedin – Diriger grâce à l’intelligence émotionnelle
Linkedin – Diriger grâce à l’intelligence émotionnelle
ISO + Fichiers source | Français | 1 H 50 Min | 3.7 Go
Apprenez à maîtriser les émotions. Il est important pour les dirigeants de comprendre comment les exploiter, pour améliorer la productivité et encourager les relations positives. Dans cette formation, Britt Andreatta vous montre comment développer votre intelligence émotionnelle pour évoluer, mieux diriger vos équipes et mieux travailler avec vos collègues.
Weelearn – La Mindfulness – Méditation de Pleine Conscience
Weelearn – La Mindfulness – Méditation de Pleine Conscience
ISO | Video + Livre | Français | 2 H 52 Min | 5.9 Go
Apprendre à méditer jour après jour.
« La méditation de pleine conscience, c’est porter intentionnellement son attention, sur l’expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance. » Jon Kabat-Zin. Après des siècles d’histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s’apprendre facilement. Aujourd’hui, la méditation de Pleine Conscience ou la Mindfulness, accessible à tous, est une pratique incroyablement efficace, vivante, dynamique, en dehors de toute appartenance religieuse ou confessionnelle. Médecins et scientifiques s’accordent sur ses multiples bienfaits. Particulièrement indiquée pour les états anxieux, le stress, la régulation émotionnelle, le manque de confiance en soi, la Pleine Conscience vous apportera un nouvel état d’être avec vous-même.
Weelearn – Apprenez à parler en public – Les clés pour devenir un bon orateur
Weelearn – Apprenez à parler en public – Les clés pour devenir un bon orateur
ISO + Livre | Français | 1 H 01 Min | 2.7 Go
Mains moites, pulsations au maximum, bégaiement, trous de mémoire, suées et tremblements ? Tels sont les signes du stress qui vous trahissent lorsque vous devez prendre la parole en public. Vous souhaitez en terminer et être à l’aise devant un public ? Vous êtes au contraire serein dans votre élocution et votre présentation mais vous constatez que malheureusement, votre auditoire semble s’assoupir ?
Weelearn – Négocier avec succès au quotidien
Weelearn – Négocier avec succès au quotidien
ISO | Français | 1 H 40 Min | 3.4 Go
Méthodes et techniques pour devenir un bon négociateur. Vous êtes gestionnaire de projet ? Vous devez signer un contrat important ? Ou tout simplement persuader un interlocuteur de votre opinion ? Alors apprenez avec cette formation vidéo à discuter et trouver un accord Gagnant-Gagnant avec un partenaire ! On ne naît pas négociateur, on le devient. Découvrez les techniques de négociation et entretenez ce savoir faire, grâce à cette formation vidéo, proposée par Lionel Bellenger, maître de conférences à la Sorbonne et HEC.
Udemy – Astuces voyage – Voyager librement sans se ruiner
Udemy – Astuces voyage – Voyager librement sans se ruiner
ISO + Fichiers source | Français | 57 Min | 2.1 Go
Comment voyager pour enrichir sa vie : découvrir, aimer, connaitre, savourer, s’emerveiller. L’objectif de cette formation en français est de permettre à ceux qui rêvent de voyager et de parcourir le monde de comprendre que leur rêve peut devenir réalité. Ils découvriront que voyager c’est possible sans se ruiner et que cela enrichit tellement une vie que finalement cela vaut le coup d’accomplir ses rêves. Tout est à notre portée si on a la patience et l’envie de transformer nos rêves de voyages en réalité. Vous y trouverez des astuces et des conseils pour y arriver.
Udemy – Challenge des Esprits Libres pour Changer de Vie
Udemy – Challenge des Esprits Libres pour Changer de Vie
ISO + Fichiers source | Français | 2 H 51 Min | 5.9 Go
Dépassez vos freins et construisez votre projet de vie, en 9 jours ! Subissez-vous le Métro-Boulot-Vidéos-Dodo ? En fait, vous reconnaissez-vous dans la très courte vidéo que vous pouvez voir en haut à droite de cette page ? Et que pensez-vous de sa conclusion ? Cette alternative, abordée dans la vidéo ci-dessus, n’est qu’un seul exemple de choix que vous pouvez vous créer. Car c’est là ce qui importe le plus : reprendre le contrôle. AVOIR LE CHOIX. Construire vos rêves est DIFFICILE. Rien ne se fait en un claquement de doigts. Mais il n’y a rien de plus dur que de vous retourner, à l’hiver de votre vie, avec l’impression de n’avoir pas vécu ce que vous auriez dû vivre, d’avoir laissé le quotidien l’emporter sur vos rêves… et de vous être laissé faire…
Linkedin – Avoir confiance en soi en 10 étapes
Linkedin – Avoir confiance en soi en 10 étapes
ISO | Français / Anglais avec sous-titres | 20 Min | 1.4 Go
Suivez les 10 étapes pour prendre confiance en soi. La confiance peut vous aider à atteindre vos objectifs et à nouer de solides relations. Mais l’inverse est vrai aussi. Un manque de confiance peut nuire à votre carrière et votre vie. Heureusement, la confiance s’acquiert. Dans cette formation, l’auteur et formateur Todd Dewett présente dix techniques pour gagner en confiance au travail et dans la vie.
