Loisirs et vie pratique
Udemy – Les 7 secrets des femmes qui maigrissent définitivement
Udemy – Les 7 secrets des femmes qui maigrissent définitivement
ISO + Livre | Français | 1 H 38 Min | 3.3 Go
Les secrets derrière la méthode la plus efficace que je n’ai jamais créée… Dans cette formation, je vais te montrer les choses à faire pour réellement perdre du poids, et ce, de façon définitive ! Grâce à mon diplôme d’éducateur sportif et à mon expérience, j’aide les femmes à atteindre leurs objectifs et ça fonctionne ! Tu vas APPRENDRE comment mieux manger et COMPRENDRE ce qu’il faut faire pour enfin avoir des RÉSULTATS durables ! De plus, j’ai ajouté en bonus 2 séances de HIIT (la méthode la plus efficace pour maigrir) et des recettes pour mieux manger.
Udemy – Randonnée – Trek – 1 heure pour se préparer
Udemy – Randonnée – Trek – 1 heure pour se préparer
ISO | Français | 1 H 56 Min | 3.9 Go
Tout sur les chaussures de rando, le matériel, la préparation physique et l’organisation d’une journée type de trek. Tout savoir sur la Randonnée / le Trek en 1 heure :) Dans cette formation, nous parlons de bien choisir ses chaussures de rando : la question qui m’est le plus posée par mes followers. Ensuite, nous parlons de bien choisir son matériel. Comment choisir son sac, comment le remplir, comment bien le régler ? Pareil pour la tente, le duvet, le matelas… et les vêtements, avec le fameux système 3 couches.
Krav maga – Close combat – Self-défense pro – Techniques de rue
Krav maga – Close combat – Self-défense pro – Techniques de rue
RAR | Vidéo | Français | 1 H 37 Min | 4.2 Go
Voici une vidéo présentée par Alain Formaggio, professeur et instructeur de self défense, close combat et de krav maga. Différentes techniques de défense sont mises en situation, démontrées et expliquées en détails et au ralenti pour que vous puissiez bien voir et comprendre les bons gestes a effectuer.
Udemy – Comment changer les cordes d’un Oud comme un luthier
Udemy – Comment changer les cordes d’un Oud comme un luthier
ISO | Français | 31 Min | 1.1 Go
Changement des cordes d’un Oud. Dans ce cours vous apprendrez : avoir changer les cordes d’un Oud ou installer des nouvelles cordes sur son Oud.
MOOC – Botanique – Apprendre à connaître les plantes – Initiation
MOOC – Botanique – Apprendre à connaître les plantes – Initiation
ISO | Français | 3 H 20 Min | 5.8 Go
Combien sommes-nous à nous questionner sur le nom de telle ou telle plante dans le cadre de nos promenades ou de notre activité professionnelle ? En sept semaines, nous relevons le défi d’apporter tous les éléments nécessaires pour connaître et reconnaître les plantes les plus communes de notre environnement. Ce MOOC Botanique s’adresse à un public nombreux et très diversifié : du grand public amateur de nature et de jardinage, aux professionnels travaillant dans l’environnement, l’agriculture, les espaces verts, l’apiculture, la foresterie, etc. Quatorze experts botanistes de sept régions du monde, une équipe de production professionnelle, des ingénieurs pédagogiques et des animateurs du domaine y sont impliqués : tous les ingrédients sont ici réunis pour un cours de grande qualité dont vous allez pouvoir profiter !
David Michigan – Masterclass Fitness
David Michigan – Masterclass Fitness
ISO | Français | 1 H 45 Min | 3.5 Go
David Michigan est un professionnel du fitness qui a décidé de partager ses meilleurs conseils pour perdre du poids. Ces conseils vont certainement vous aider à atteindre votre objectif et à rester en bonne santé. N’hésitez pas à les suivre à la lettre !
Elephorm – Cours de dessin – Paysages, perspectives et décors – Apprenez à dessiner
Elephorm – Cours de dessin – Paysages, perspectives et décors – Apprenez à dessiner
ISO + Fichiers de travail | Français | 5 H 31 Min | 12 Go
Dessiner selon les règles de la perspective des reliefs et paysages. Découvrez comment dessiner des paysages et des décors grâce à ce cours de dessin en vidéo. Jean-Pierre Lamerand, illustrateur professionnel et auteur de plusieurs ouvrages sur l’apprentissage du dessin vous guide tout au long de ce tutoriel. Grâce à ses illustrations, vous bénéficierez de tous les conseils et astuces nécessaires pour réussir vos propres illustrations.
Udemy – Comment mettre en place la pédagogie Montessori chez soi ?
Udemy – Comment mettre en place la pédagogie Montessori chez soi ?
ISO + Fichiers source | Français | 4 H 42 Min | 9.3 Go
Mettez en place la pédagogie Montessori chez vous, sans se ruiner, de façon simple et efficace, et dès ce soir ! Découvrez qui est Maria Montessori, l’inventrice de cette méthode avant-gardiste et pourquoi elle va changer votre vie de jeune parent ? Comprenez les grands principes de la pédagogie Montessori et ce que cette méthode apportera à votre vie. Concevez comment l’enfant est un esprit absorbant et comment l’aider à absorber les bons apprentissages. Apprenez l’importance de l’observation de l’enfant et quels en sont ses bienfaits. Discerner les différentes phases du développement de l’enfant et ses enjeux. Découvrez quelle attitude l’adulte doit adopter et pourquoi elle est ESSENTIELLE pour le développement de votre enfant.
Udemy – Fondant au Chocolat – Délicieux Facile et Gourmand
Udemy – Fondant au Chocolat – Délicieux Facile et Gourmand
ISO + Fichiers source | Français | 33 Min | 1.1 Go
Un incontournable de gourmandise ! Dans ce cours, vous serez guidé étape par étape, pour réaliser un délicieux fondant au chocolat. Pas besoin d’être chef pâtissier pour le réussir, je vous expliquerai pas à pas toutes les étapes indispensables pour réussir cette recette. Vous obtiendrez un délicieux fondant à partager avec 8 invités. Les mesures des ingrédients sont à la fois en grammes et en onces pour que toute la francophonie puisse se régaler.
Je suis guitariste ! L’intégrale – Jouez 90 titres cultes sans connaître le solfège
Je suis guitariste ! L’intégrale – Jouez 90 titres cultes sans connaître le solfège
ISO | VIDEO + AUDIO + LIVRET | Français | 12 H 44 Min | 6.2 Go
Chaque leçon se décompose en deux temps. Tout d’abord, vous observez une démonstration afin d’entendre le rythme, puis la leçon commence. La guitare dans une main et la souris dans l’autre, n’hésitez pas à faire pause sur votre pc, afin de bien prendre le temps d’assimiler les accords. Des schémas du manche sont indiqués sur la vidéo, afin de vous faciliter la visibilité pour le placement des doigts. Après un peu de travail, vous pourrez rapidement jouer de grands classiques du rock !
