Loisirs et vie pratique
Fitness – Mind & Body – Des cours de Pilates, Streching… de chez soi
Fitness – Mind & Body – Des cours de Pilates, Streching… de chez soi
ISO | Français | 2 H 01 Min | 4.3 Go
Perdre du poids, se tonifier, se muscler, ou tout simplement, se dépasser ? Aerobic, step, fitness, défis minceur… Nos experts vous proposent des cours adaptés à tout niveau pour pratiquer de manière ludique et efficace ! Votre salle de sport est dans votre salon ! Dans ce programme fitness spécial Mind & Body : Alexandre, Jessica, Astrid, Kamel, Thibault et Christine. C’est en duo qu’ils vous accompagneront dans la bonne humeur dans vos efforts quotidiens. Vous serez surpris de voir rapidement des résultats : la perte de calories, des muscles plus fermes, et le regain de votre vitalité ! Evaluer votre niveau, lancez-vous des challenges, dépensez-vous, et surtout, amusez-vous !
Tuto – Apprenez à dessiner un portrait réaliste – Dessin traditionnel
Tuto – Apprenez à dessiner un portrait réaliste – Dessin traditionnel
RAR | Vidéo | Français | 4 H 25 Min | 3.9 Go
Dans ce cours de dessin, je vais vous enseigner tout le processus par lequel je passe pour réaliser des portraits et des dessins hyperréalistes ! Ce cours en vidéo englobe toutes les méthodes que j’utilise, et nous allons l’appliquer ensemble du début à la fin sur le portrait de Will Smith ! Vous pourrez évidemment dessiner en même temps que moi, me suivre, et en même temps je vous donnerai mes meilleures astuces pour réussir quasiment à tous les coups vos portraits réalistes.
L’Art de Gagner – Esprit, Sexe, Argent
L’Art de Gagner – Esprit, Sexe, Argent
RAR | Vidéo | Français | 3 H 50 Min | 5.1 Go
Dans ce Podcast j’ai eu le plaisir de recevioir l’entrepreneur couteau suisse. Nous partage son expérience dans l’entreprenariat, comment il a crée une véritable armée nommée « Les cerveaux ». Découvrez comment développer vos finances en apprenant à suivre les règles de l’argent et du sexe. Réalisez l’importance d’une retraite et comment améliorer votre vie financière avec nos conseils.
Les techniques d’un négociateur du GIGN pour persuader et convaincre sans manipuler
Les techniques d’un négociateur du GIGN pour persuader et convaincre sans manipuler
RAR | Vidéo | Français | 2 H 45 Min | 3.6 Go
Bernard Thellier enseigne ses techniques pour négocier ce que vous voulez : un achat, une vente, un contrat, un nouveau poste, une augmentation de salaire… et résoudre les conflits au travail et en famille.
Les réponses de la séduction – Les 10 conseils indispensables
Les réponses de la séduction – Les 10 conseils indispensables
ISO + VIDEO + MP3 + PDF + DOCX | Français | 1 H 37 Min | 3.4 Go
Trouvez les réponses à vos principales questions sur la séduction. Pour la première fois trouvez réponse à vos principales questions séduction dans une série de dvd pensée pour le public Français.
Alex Hitchens – Formation Séduction Dating Addict
Alex Hitchens – Formation Séduction Dating Addict
RAR | Vidéo | Français | 11 H 35 Min | 16 Go
Dating Addict est un programme de coaching en séduction proposé par Alex Hitchens (alias The French Hitch), qui vise à transformer ta vie amoureuse en développant ton charisme, ton aisance relationnelle et ta capacité à créer des connexions durables. Le programme s’adresse à ceux qui veulent dépasser leur timidité, mieux communiquer avec les femmes, et maîtriser la séduction moderne, que ce soit en face à face ou en ligne. Ce pack complet vous permettra enfin de devenir l’homme irrésistible qui sommeille en vous. Prenez le contrôle de votre destin en investissant dans votre développement personnel dès aujourd’hui.
Musculation pour les Arts Martiaux – Judo, Karaté, Boxe, MMA
Musculation pour les Arts Martiaux – Judo, Karaté, Boxe, MMA
VIDEO | Français | 49 Min | 2.7 Go
Une préparation physique de haut niveau, c’est possible avec un entraînement très simple. Champion du monde de musculation, Frédéric Mompo vous conseille les meilleurs exercices pour tous les muscles du corpé, en indiquant les erreurs à ne pas commettre. Chez soi ou en salle, une méthode pour le developpement de la puissance, dans le respect de la souplesse nécessaire aux arts martiaux.
Elephorm – Les Fondamentaux du Yoga Ashtanga
Elephorm – Les Fondamentaux du Yoga Ashtanga
RAR | Vidéo + Livre | Français | 2 H 14 Min | 3.5 Go
Vous êtes très intéressé.e.s par le yoga et souhaitez découvrir les spécificités de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, asseyez-vous confortablement et suivez l’interview d’Annick, qui partage avec vous, sa connaissance et son vécu. Ressentez les bienfaits du yoga et vous avez entendu parler de cette discipline, mais vous ne savez pas comment la pratiquer.
Elephorm – Gestion du Stress avec le Yoga
Elephorm – Gestion du Stress avec le Yoga
RAR | Vidéo + Livre | Français | 1 H 52 Min | 3.1 Go
Découvrez avec ce programme comment fonctionne le stress, ce qu’il génère et comment on peut apprendre à le réguler grâce au yoga thérapeutique. Depuis que le yoga existe, les effets sur le corps et l’esprit sont remarqués (on parlera de santé). En Inde, que ce soit seul ou associé à l’ayurvéda, le yoga est souvent thérapeutique et reconnu comme tel.
Elephorm – Les fondamentaux du Yoga thérapeutique
Elephorm – Les fondamentaux du Yoga thérapeutique
RAR | Vidéo + Livre | Français | 2 H 17 Min | 3.3 Go
Vous sentez bien que le yoga vous fait du bien et vous avez entendu parler de cette magnifique trousse à outil, mais vous ne savez pas comment vous l’appliquer au quotidien. Ces deux séances guidées vous permettront de l’expérimenter. Vous avez envie d’enrichir votre pratique, pour vous ou vos élèves.
